Trapped Gas and Other IBS Pain Sources
Inhoudsopgave:
- Andere oorzaken van IBS pijn
- Is het gas of IBS?
- Gas
- IBS
- Hoe het pijnprobleem aan te pakken
- Een woord van
Erg goed
Opgesloten - UNICEF Kinderrechten Filmfestival (Oktober 2024)
Het is gebruikelijk dat mensen met het prikkelbare darm syndroom (IBS) buikpijn wijten aan ingesloten darmgas, maar er kunnen andere bronnen zijn van dit ongemak. Sommige voedingsmiddelen bevatten elementen die worden beïnvloed door darmbacteriën met als gevolg darmgas. Vanwege een probleem in IBS genaamd viscerale overgevoeligheid (verhoogde pijnsensatie), kan dit gas behoorlijk pijnlijk worden. Gevangen gas is echter niet het enige dat de buikpijn veroorzaakt door IBS kan veroorzaken.
Andere oorzaken van IBS pijn
De oorzaken van buikpijn bij IBS zijn behoorlijk gecompliceerd en slecht begrepen. De nauwe neurale verbindingen tussen uw hersenen en uw darmkanaal kunnen zelfs bij afwezigheid van darmgas resulteren in viscerale overgevoeligheid. Dit fenomeen is vooral waarschijnlijk als u veel stress hebt ervaren.
Een andere belangrijke factor bij IBS is de motiliteitsdisfunctie die resulteert in de symptomen van diarree en obstipatie. Ditzelfde motorische probleem kan ook resulteren in pijnlijke krampen of spasmen van de spieren in de dikke darm. Om het nog verwarrender te maken, is het bekend dat pijn in het lichaam van de oorspronkelijke site wegstraalt.
Is het gas of IBS?
Een manier om onderscheid te maken tussen buikpijn veroorzaakt door gas en pijn veroorzaakt door IBS is om naar andere factoren en symptomen te kijken.
Gas
-
Pijnverschuivingen (van bijvoorbeeld de bovenbuik naar de borst of ribbenkast)
-
Je hebt constipatie of te laat om een stoelgang te hebben
-
Je laat de wind passeren
-
Je hebt onlangs gashoudend voedsel gegeten
IBS
-
Pijn is wijdverspreid, alsof grote delen van uw dikke darm pijn doen
-
Pijn straalt omhoog
-
Je hebt krampen of het voelt alsof je dikke darm in spasmen zit
-
Je bent angstig of onder stress
Hoe het pijnprobleem aan te pakken
Nadat u heeft vastgesteld wat uw pijnsymptomen zou kunnen veroorzaken, past u uw managementstrategieën dienovereenkomstig aan.
- WC-gewoonten: U hoeft niet langdurig op het toilet te zitten om ervoor te zorgen dat u helemaal leeg bent om te voorkomen dat u gas opslaat.
Dit soort denken kan de angst en gevoelens van onvolledige evacuatie vergroten, om nog maar te zwijgen van het verhogen van het risico op aambeien door overmatige inspanning.
Afhalen:
Dit soort denken kan de angst en gevoelens van onvolledige evacuatie vergroten, om nog maar te zwijgen van het verhogen van het risico op aambeien door overmatige inspanning.
- Gasgerelateerde pijn: Als u vaststelt dat uw problemen waarschijnlijk met het gas te maken hebben, onderzoekt u de strategieën die op dat symptoom zijn gericht. Gasgerelateerde problemen zijn waarschijnlijk meer voedselgebonden en als uw symptomen ernstig zijn, kunt u baat hebben bij een laag FODMAP-dieet. Als uw symptomen minder ernstig zijn, kunt u baat hebben bij het gebruik van vrij verkrijgbare gasverlichters.
- Viscerale overgevoeligheid: Als u denkt dat uw buikpijn waarschijnlijker is, ontspant u het resultaat van de viscerale overgevoeligheids- en motiliteitsproblemen die inherent zijn aan IBS.Dit is waar de verschillende lichaam / geest nadert, zoals ontspanningsoefeningen, yoga en meditatie kan de meeste hulp zijn.
- Spierspasmen en krampen: Als uw pijn meer spiergerelateerd blijkt te zijn, b.v. krampen en spasmen, kunt u profiteren van krampstillende medicijnen of pepermuntthee of pepermuntcapsules.
Een woord van Erg goed
Je hebt aanpassingsstrategieën nodig voor de buikpijn die kenmerkend is voor IBS, ongeacht het bronprobleem. Ontdek meer strategieën over hoe je je buikpijn kunt verzachten. Hoewel u misschien zelfzorg gebruikt, moet u deze pijn ook bespreken met uw arts en weten wanneer ernstige maagpijn in de ER moet worden behandeld.
Sprain and Strain Muscle and Ligament Injuries
Verstuikingen en verrekkingen zijn veelvoorkomende verwondingen. Een verstuiking is een ligamentische verwonding en een stam is een spierblessure, maar beide kunnen worden behandeld met de RICE-methode.
Sever's Disease and Heel Pain in Children
Hielpijn komt veel voor bij kinderen. Hoewel het na een blessure kan voorkomen, kan het ook worden veroorzaakt door de ziekte van Sever, een type van overuse-syndroom.
Acuteness in Cancer and Other Illnesses
Lees wat acuut betekent in de context van medische aandoeningen, waaronder kanker, en hoe acuut verschilt van chronisch.