Advies voor ouders omgaan met een verontruste tiener

Een tiener opvoeden is niet gemakkelijk. Een moeilijke tiener opvoeden is nog moeilijker. Of uw tiener problemen heeft met het alcoholmisbruik, gedragsproblemen of psychische problemen, interventie is noodzakelijk. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om uw tiener op het goede pad te begeleiden voordat ze een volwassene wordt. Hier zijn zes ouderschapstips voor het opvoeden van een tiener met problemen:

Leg zo goed mogelijk contact met je tiener.

Bij het opvoeden van een moeilijke tiener is het normaal om in de verleiding te komen om van je tiener af te wijken naarmate problemen ernstiger worden. Maar het is belangrijk om een ​​sterke band met je tiener te hebben. Werk aan effectieve communicatie en probeer de best mogelijke relatie te behouden.

Je relatie met een moeilijke tiener zal niet perfect zijn. Maar als je samen tijd doorbrengt met kwaliteit en je tiener laat zien dat je om hem geeft, kan dit je helpen om je tiener beter te maken.

Bekijk de situatie van uw tieners vanuit een ander perspectief.

Een benadering die vaak door therapeuten wordt gebruikt, is om een ​​situatie of tienergedrag anders te bekijken dan wat je hebt gedaan, een techniek die bekend staat als 'opnieuw in kaart brengen'. In deze verschuiving van perspectief komt inzicht in wat het gedrag van tieners triggert vaak in beeld.

Soms kunnen ouders en tieners zich losmaken door simpelweg met nieuwe ogen naar een situatie te kijken; wat meestal wordt gevolgd door anders acteren of anders denken. En hier is het echt goede nieuws - wanneer een ouder op verschillende manieren reageert, is er geen keus voor de tiener, maar om ook anders te handelen.

Zoek professionele hulp.

De meest problematische tieners profiteren van een soort professionele hulp bij het identificeren van de onderliggende redenen voor hun problemen en hulp bij het omgaan met hen. Hulp krijgen voor een tiener met problemen wanneer ze voor het eerst moeilijkheden beginnen te krijgen, is meestal veel succesvoller dan te wachten tot de problemen erger worden.

Voor sommige ouders kan dit een moeilijke stap zijn om te nemen. Sommigen vrezen dat het bereiken van hulp een teken van zwakte is, maar niets is minder waar.

Houd er rekening mee dat de politie geen behandeling biedt. Dreigen om de politie te bellen als je tiener niet rechtuit trekt, zal je tiener niet inspireren om zich beter te gedragen. Zoek hulp bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

De voordelen van het zoeken naar professionele hulp voor een moeilijke tiener zijn onder meer: ​​ervaren hulp bij het uitzoeken van de redenen die uw tiener uithaalt, expertise bij het vaststellen welke klinische interventies het meest waarschijnlijk effectief zijn en ondersteuning bij het helpen doorlopen van uw tiener, uzelf en uw gezin. deze moeilijke tijd.

Herken wanneer je tiener in de problemen zit.

Weten wanneer je tiener in moeilijkheden zit, is een essentiële sleutel om de factoren die bijdragen aan de verontrustende veranderingen in je tiener te ontsluiten. Professionals die met tieners werken, beschrijven verontrustend tiener-gedrag als acteren, wat betekent dat dit gedrag de uiterlijke uitdrukking is van onderliggende kwesties die aandacht behoeven.

Probleemgedrag bij tieners kan vele vormen aannemen. Vaak onderliggende psychische gezondheidsproblemen zoals depressie, uitdagendheid en risicovol gedrag. Soms wenden tieners zich tot drugs of alcohol in een poging hun pijn te verdoven.

Onder het boze of oppositionele gedrag van je tiener ligt waarschijnlijk veel pijn. Door dit te herkennen, kun je je beter inleven in de behoeften van je tiener.

Onderneem actie als je tiener in een crisis verkeert.

Ouders van moeilijke tieners zijn vaak vervuld van angst. Veel ouders vragen zich af of ze wel weten wat ze moeten doen als de situatie uit de hand loopt, de tiener of anderen in gevaar brengt.

Crisissituaties zijn niet ongebruikelijk in de omgang met een tiener die emotioneel instabiel is of niet in staat om goed om te gaan met stressvolle situaties. Door van tevoren stappen te ondernemen om te weten hoe je met deze mogelijk gevaarlijke omgevingen om moet gaan, is het gemakkelijker om effectief te reageren als je dat ooit zou moeten doen.

Houd in gedachten dat je altijd 911 kunt bellen of je tiener naar het noodgeval kunt brengen. Bedreigingen van zelfbeschadiging, praten over zelfmoord of bedreigingen voor andere mensen moeten altijd serieus worden genomen.

Zorg voor jezelf.

Als je gestresst en overweldigd bent, zul je niet veel hulp zijn voor je tiener. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u stappen onderneemt om ondersteuning te krijgen en voor uzelf te zorgen.

Hoe gezonder je bent, des te beter ben je in staat om je gekwelde tiener te behandelen. Neem de tijd voor jezelf en besteed een deel van je energie aan het zorgen dat je emotioneel en fysiek gezond blijft.