Gezichtskenmerken en lijnen vermijden met een CPAP-masker

Als u een CPAP-machine (continuous positive airway pressure) gebruikt om uw slaapapneu te behandelen, kent u ongetwijfeld de voor- en nadelen van uw CPAP-masker. Afhankelijk van uw maskerstijl, kunt u merken dat het 's ochtends lelijke rode vlekken en lijnen of vouwen op uw gezicht achterlaat.

Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om deze problemen te voorkomen door de juiste maskerstijl te selecteren, de pasvorm te optimaliseren en eenvoudige oplossingen te onderzoeken om de randen van het masker op te vullen.

Kies de juiste maat

De belangrijkste eerste keuze bij het starten van CPAP-therapie is de selectie van uw CPAP-masker. Over het algemeen is dit een van de vier stijlen:

• Neushoofdkussens (plastic inserts die in de neusgaten passen)
• Neusmasker (passend over de neus)
• Volgelaatsmasker (bedekt zowel neus als mond)
• Totaal-gezichtsmasker (bedekt het hele gezicht)

De hoeveelheid contact tussen uw gezicht en het masker bepaalt hoe groot de kans is dat u merktekens achterlaat. De eenvoudige regel is dat hoe kleiner het oppervlak op uw huid wordt gedrukt, hoe kleiner de kans is dat u ochtendplooien krijgt.

Als u gevoelig bent voor huidplooien (vooral als u ouder bent en minder collageen in uw huid hebt), kies dan voor een kleiner masker. Als u eenvoudig de vouwen in het midden van uw gezicht wilt verminderen, kiest u een total gezichtsmasker als uw arts zegt dat het goed is.

Optimaliseer de Fit

Nadat u de beste maat hebt geselecteerd, wilt u ervoor zorgen dat deze de juiste maat heeft. Onthoud dat hoe strakker het masker is, des te meer indrukken het op je gezicht zal achterlaten. Niet dat dit altijd mogelijk is. Hogere drukken vereisen vaak een strakkere masker, wat meestal meer lijnen, vouwen en markeringen betekent.

Hoewel bileveltherapie kan helpen (door het reguleren van inhalaties en uitademingen die de algehele luchtdruk verlagen), is de beste oplossing om een ​​masker te vinden dat goed past zonder verschuivingen of hiaten.

Het primaire doel is ervoor te zorgen dat het masker goed past, zodat er geen luchtlekkage is; dit verbetert de algehele kwaliteit van de CPAP-therapie. Minder lekkage betekent ook een betere pasvorm, dus u hoeft het masker bijna niet meer aan te spannen.

Gebruik maskervulling en -voeringen

Veel maskers hebben vulling of hoezen voor de riemen. Deze moeten worden gebruikt als u 's morgens merktekens op uw gezicht opmerkt. Als u een beetje extra vulling nodig hebt tussen het masker en uw gezicht, heeft u mogelijk enkele extra opties.

REMZzz-voeringen zijn een zachte stoffen voering die allergische reacties op het plastic kan verminderen en tekenen minimaliseren.Silent Night-voeringen zijn een andere populaire optie. PAD Een kauw produceert een breed scala aan voeringen, remblokken en anti-lekmasker stabilisatoren.

Sommige zijn wegwerpbaar, andere zijn duurzaam en zelfs afwasbaar. Sommige online opties kunnen zelfs worden aangepast aan de stijl en grootte van uw masker.

Als het probleem zich bij de neusbrug voordoet, overweeg dan producten zoals Gecko-neuspads of LiquiCel-neuskussentjes. Elk van deze werkt het beste met maskers in plaats van neuskussens.

Barrièrecrèmes of lotions, zoals RoEzIt, verminderen mogelijk ook de tekenen die worden veroorzaakt door allergische reacties of huiduitslag. Als een allergie aanhoudt ondanks het gebruik van een voering of barrièrecrème, kan het nodig zijn om over te schakelen naar een ander masker of maskertype.

Andere oplossingen

Als lijnen blijven bestaan, kan het helpen om op je rug te slapen. Om je positie te behouden, moet je jezelf wellicht ondersteunen met kussens om kantelen te voorkomen. Slapen op je rug vermindert de druk tegen het masker.

Als u het onmogelijk vindt om op uw rug te slapen, als uw arts over een CPAP-hoofdkussen met een speciale uitsparing om de directe druk op het masker te verminderen. Als al het andere faalt, geef jezelf dan een beetje tijd in de ochtend om te herstellen. Binnen het eerste uur of twee moeten de markeringen vervagen.

Als de problemen aanhouden, praat dan met uw slaapspecialist over andere CPAP-maskeropties. Dit is vooral het geval als je zweren of zweren ontwikkelt, vatbaar bent voor blauwe plekken of gemakkelijk bloeden, of littekens, ruwheid of verkleuring op een contactpunt krijgt.

Een woord van heel goed

Het vinden van een passend masker is de belangrijkste eerste stap bij het gebruik van CPAP-therapie. Het kan het verschil maken tussen therapietrouw of snel interesse verliezen. Reik uit om de hulp te krijgen die u nodig heeft, van uw slaaparts of uw leverancier van medische apparatuur. Tijd besteed aan een maskerpassing betaalt zich snel uit.

Zodra u een masker vindt dat u bevalt, blijft u het gebruiken. Het verbeterde comfort vertaalt zich in meer gebruik en voordelen van CPAP-therapie.

Tekenen dat uw CPAP-machine niet goed functioneert