Omgaan met baby showeruitnodigingen na een miskraam
Inhoudsopgave:
Bollenvelden al in kleur (December 2024)
Nadat je een miskraam hebt geleden, lijkt het idee van het kopen van een cadeau voor de baby van iemand anders en het bijwonen van een feest waarbij de stralende, gelukkige zwangere moeder een stel babygeschenken ontvangt, onmogelijk.
Afhankelijk van waar je bent in je verdriet en je relatie met de persoon die wordt geëerd in de douche, kun je ervoor kiezen om je af te melden of je zou kunnen besluiten om jezelf te strelen en te gaan ondanks je verdriet.
De beslissing nemen
Als je naar een baby shower zou gaan, zou je gewoon ellendig worden en je denkt niet dat je er doorheen kunt komen zonder een emotionele inzinking, ga niet weg. Als de douche voor iemand is die je niet kent, die je niet bewust is van je verlies, zeg je gewoon dat je die dag andere plannen hebt. Stuur in plaats daarvan een kaart en / of een geschenk met uw felicitaties.
Als de babydouche voor een zeer dierbare vriend of familielid is, kan het moeilijker zijn om niet aanwezig te zijn. Je kunt ervoor kiezen om gewoon als een gebaar te gaan om de persoon te ondersteunen, maar als je echt voelt dat je niet kunt omgaan met afwijzen, weigeren, maar praat met die persoon van tevoren over waarom je niet aanwezig bent. Bied je felicitaties en geschenken persoonlijk aan, maar leg uit dat je nog steeds rouwt en dat je bang bent dat een groepsbijeenkomst teveel is. Elke goede vriend zal begrijpen waarom je onder de omstandigheden niet van plan bent om te douchen.
Als iemand je gebrek aan opkomst afkeurt en opmerkingen maakt als "Ik dacht dat je nu al voorbij zou zijn", dan is dat niet iemand die jouw bedrijf hoe dan ook verdient. Probeer de ongevoeligheid van anderen niet te laten verstoren of je te laten schrikken.
Als u besluit te gaan
Je kunt toch besluiten om naar een baby shower te gaan als de douche voor iemand anders is, waar je je heel dichtbij voelt. In dit geval is de eerste stap om bij jezelf te erkennen hoe moeilijk de gebeurtenis op jou kan zijn. Wees niet bang om naar de wc te stappen als je even moet huilen en wees niet bang om vroeg weg te gaan als je het niet aankan.
Als anderen die de douche bijwonen zich bewust zijn van uw miskraam, wees dan voorbereid op vragen over uw toekomstplannen. Zwangerschap is in ieders gedachten, dus mensen kunnen je vragen wanneer je van plan bent het opnieuw te proberen of andere opmerkingen te maken over je miskraam. Houd een reactie klaar, zodat je niet overrompeld wordt. Heb niet het gevoel dat je je verdriet aan iemand moet rechtvaardigen.
Als je zichtbaar verdrietig bent, probeer dan niet de reden te verbergen. Mensen zullen waarschijnlijk denken dat het minder raar is als je zegt dat je verdrietig bent omdat je recent een miskraam hebt gehad en het nog steeds stinkt dan wanneer je probeert excuses te verzinnen waarom je weggaat om je tranen weg te vegen. Vertel iemand die vraagt dat je bent gekomen omdat je je vriend wilde steunen die de baby heeft, maar dat het nog steeds moeilijk voor je is om rond baby-thema-bijeenkomsten te zijn.
Wanneer je terugkeert van het evenement, geef jezelf wat tijd om op te laden. Neem even de tijd voor jezelf om je te herstellen en tot rust te komen.
Of je nu naar de douche gaat of niet, je hebt misschien zin om een cadeau te sturen voor de baby van je vriend of familielid. Overweeg in dit geval iets te kopen in een online winkel; je hoeft in ieder geval niet naar de winkel te gaan waar elke andere klant zwanger is of een baby draagt.
Als u niet eens een babysite wilt bekijken, kunt u overwegen een cadeaubon te verzenden. Een cadeaubon is eenvoudig en hoeft niet te worden bekeken en wordt zeker gewaardeerd, zelfs als het om het kopen van luiers gaat.
Omgaan met ongevoelige opmerkingen na een miskraam
Veel vrouwen die miskramen hebben, worden overrompeld door pijnlijke en ongevoelige opmerkingen die anderen maken. Heb niet het gevoel dat je het alleen moet doen.
Een baby-doppler gebruiken tijdens zwangerschap na een miskraam
Doppler ultrasone foetale hartslagmonitoren (ook bekend als baby-dopplers) kunnen de angst tijdens een zwangerschap verlichten na een miskraam of doodgeboorte.
Omgaan met de dood van een baby
Rouwen voor een baby kan een proces zijn dat nooit eindigt. Hoewel deze copingstrategieën de pijn niet weg kunnen nemen, kunnen ze het gemakkelijker maken.