Natuurlijke remedies voor Cluster Headache Relief

Clusterhoofdpijn veroorzaakt intense pijn die optreedt bij kortstondige maar ernstige aanvallen die één kant van het hoofd treffen. Als je deze ondraaglijke, vaak slopende hoofdpijn ervaart, kun je je afvragen of er natuurlijke behandelingen zijn die kunnen helpen.

Hoewel de precieze oorzaak niet bekend is, lijken mannen, volwassenen van 20 jaar en ouder, en mensen met een familiegeschiedenis met clusterhoofdpijn een verhoogd risico op de aandoening te lopen. Roken, alcohol drinken en stress hebben kan ook uw risico op een clusterhoofdpijnaanval vergroten.

symptomen

Clusterhoofdpijn wordt gekenmerkt door een brandende, stekende of gestage pijn die vaak optreedt in en rond één oog of aan de zijkant van het hoofd. De pijn intensiveert vaak snel en duurt tussen 15 minuten en 2 uur.

Aanvallen gaan gepaard met symptomen aan dezelfde kant als de hoofdpijn. Symptomen kunnen zijn:

• Ooglid hangend of zwellend
• Overmatige tranen
• Bloeddoorlopen ogen
• Pupilvernauwing
• Verstopte neus of een loopneus
• Facial flushing, zwelling of zweten

De meeste mensen voelen zich geïrriteerd of rusteloos tijdens een aanval. In tegenstelling tot migraine komen clusterhoofdpijn vaak voor zonder de voorafgaande tekenen die kenmerkend zijn voor migraine.

Clusterhoofdpijn komt vaak voor in perioden van een week tot 12 maanden en stopt vervolgens gedurende minstens een maand (bekend als "episodische clusterhoofdpijn"). Sommige mensen hebben deze hoofdpijnperioden continu gedurende meer dan een jaar of hebben een pauze van minder dan een maand.

Als u een ernstige pijnaanval heeft, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. In sommige gevallen kan clusterachtige hoofdpijn een symptoom zijn van een medische aandoening, zoals de interne carotis-slagaderontleding, die onmiddellijke behandeling vereist. Als onderdeel van de diagnose sluit uw arts andere oorzaken van hoofdpijn uit, zoals migraine, evenals onderliggende medische aandoeningen die de pijn kunnen veroorzaken.

Natuurlijke behandelingen voor clusterhoofdpijn

De ernstige en terugkerende aanvallen van pijn veroorzaakt door clusterhoofdpijn betekent vaak dat zowel snelwerkende pijnverlichting als preventieve behandelingen worden gebruikt. Hier zijn enkele resultaten van het beschikbare onderzoek naar natuurlijke remedies:

Melatonine

Zowel de individuele pijnepisodes als de clusters van aanvallen komen vaak met regelmaat voor op een exact tijdstip van de dag. De clusters treden meestal op tijdens specifieke slaapfasen en nemen vaak toe tijdens veranderingen in de zomertijd in de lente en de herfst, wat wetenschappers ertoe aanzet te veronderstellen dat de hypothalamus (het deel van de hersenen dat de biologische klok of het circadiane ritme reguleert) betrokken is.

Een beoordeling van 2016 over melatonine (een hormoon gecontroleerd door de hypothalamus dat slaapcycli reguleert) gepubliceerd in Hoofdpijn vond dat melatoninesupplementen effectiever waren dan een placebo bij het behandelen van clusterhoofdpijn. De auteurs van de review concludeerden dat verder onderzoek nodig is om de mogelijke relatie tussen melatonine en clusterhoofdpijn beter te begrijpen. Het is de enige natuurlijke medicatie die een "mogelijk effectieve" beoordeling verdiende bij het verminderen van de frequentie van clusterhoofdpijnaanvallen in de behandelrichtlijnen van de American Headache Society voor 2016.

Volgens een rapport gepubliceerd in Therapeutica en klinisch risicobeheer in 2015 kan melatonine worden beschouwd als een optie voor langetermijnpreventie bij sommige mensen met clusterhoofdpijn die niet reageren op een conventionele behandeling en / of wanneer intolerantie of contra-indicaties het gebruik van standaard preventieve behandeling beperken.

Het is echter belangrijk op te merken dat supplementen met melatonine de serotoninespiegel in het lichaam kunnen beïnvloeden. Bovendien bleek uit een analyse van melatonineproducten in 2017 dat 26 procent van de melatoninesupplementen serotonine bevatte. Raadpleeg uw arts als u overweegt melatonine te proberen. Mensen die medicijnen nemen die de serotoninespiegel beïnvloeden, moeten bijzonder voorzichtig zijn om ernstige bijwerkingen zoals het serotoninesyndroom te voorkomen.

Capsaïcine neusspray

Een neusspray met capsaïcine (het actieve bestanddeel in hete pepers) kan volgens vooronderzoek de pijn van clusterhoofdpijnaanvallen helpen verminderen. Er wordt gedacht dat Capsaïcine-spray lokaal in de neus werkt door de trigeminuszenuw (de gezichtszenuw rond de ogen en de zijkant van het hoofd) en de uitputtende niveaus van een bij pijn betrokken chemische stof te desensibiliseren.

Er zijn geen nieuwe onderzoeken gevonden door de experts die onderzoek deden naar de behandelrichtlijnen van de American Headache Society 2016, slechts een oudere studie die enkele effecten vond in het verminderen van het aantal aanvallen door het gebruik van capsaïcine aan dezelfde kant van de neus als de hoofdpijn. Dientengevolge, rangschikken zij het als hebbend ontoereikend bewijsmateriaal om een ​​aanbeveling te doen.

Hoewel capsaïcine in verschillende vormen verkrijgbaar is, zijn alleen de commerciële neussprays onderzocht voor clusterhoofdpijn. Niet-steriele, zelfgemaakte capsaïcine-neussprays en -behandelingen mogen niet worden gebruikt.

Dieet, levensstijl en stressverlichting

Alcohol kan bij sommige mensen clusterhoofdpijn veroorzaken. Als u alcohol drinkt, overweeg dan om het tijdens een clusterperiode te vermijden. Roken, felle lichten, oververhitting (warm weer, sauna's, zware activiteiten, warme baden en douches) en op grote hoogte zijn, kunnen bij sommige mensen aanvallen veroorzaken.

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen bij sommige mensen aanvallen veroorzaken, waaronder voedingsmiddelen die rijk zijn aan nitraten (zoals bacon, hotdogs, vlees van de middagmaaltijd en ander geconserveerd en verwerkt vlees).

Behandeling

De pijn piekt snel, dus de behandeling omvat vaak snelwerkende pijnstillers en preventieve behandelingen:

• Injecties met sumatriptan (Imitrex)
• Zuurstof therapie
• Neussprays van zolmitriptan, sumatriptan of lokale anesthetica
• Orale medicijnen zoals zolmitriptan
• Dihydroergotamine (DHE)
• Zenuwblokken en injecties

Uw arts kan chirurgische opties (zoals neurostimulatie) met u bespreken, vooral als medicatie de pijn niet helpt.

Wanneer ze onbehandeld blijven, kunnen clusterhoofdpijn jarenlang terugkeren en uw dagelijkse functioneren verstoren. Clusterhoofdpijn wordt geassocieerd met depressie (deels gerelateerd aan slaapstoornissen veroorzaakt door nachtelijke aanvallen), angststoornissen, stoornissen in het gebruik van middelen en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

De afhaalmaaltijden

Als u of iemand die u kent clusterhoofdpijn krijgt, weet u waarschijnlijk goed hoe pijnlijk de hoofdpijn kan zijn en zoekt u mogelijk een natuurlijke manier om de pijn te verlichten. Vanwege het beperkte onderzoek is het echter nog te vroeg om een ​​remedie voor het behandelen van clusterhoofdpijn aan te bevelen.

Als u er nog steeds over denkt om een ​​natuurlijk alternatief te proberen, moet u dit eerst bespreken met uw arts om er zeker van te zijn dat dit goed voor u is. Sommige remedies, zoals melatonine, hebben mogelijke bijwerkingen en interacties met geneesmiddelen en zijn mogelijk niet geschikt voor u.

Mogelijk kunt u clusterhoofdpijn tot op zekere hoogte verminderen door factoren te vermijden waarvan u weet dat ze aanvallen kunnen uitlokken, zoals alcohol, tabak, extreme hitte of hoogtes en zelfs bepaalde voedingsmiddelen. Het bijhouden van een dagboek kan u helpen bij het identificeren en vermijden van factoren die de aanvallen veroorzaken, waardoor u pijnvrij blijft.

• Delen
• Omdraaien
• E-mail
• Tekst

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Clusterhoofdpijn. Mayo Clinic.
• Gelfand AA, Goadsby PJ. De rol van melatonine bij de behandeling van primaire hoofdpijnstoornissen. Hoofdpijn. 2016 17 jun.
• Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Behandeling van clusterhoofdpijn: de op richtsnoeren gebaseerde richtlijnen van de American Headache Society. Hoofdpijn. 2016 jul; 56 (7): 1093-106.
• Gooriah R, Buture A, Ahmed F. Evidence-based behandelingen voor clusterhoofdpijn. Ther Clin Risk Manag. 2015; 11: 1687-1696.
• Erland LA, Saxena PK. Melatonine natuurlijke gezondheidsproducten en supplementen: aanwezigheid van serotonine en aanzienlijke variabiliteit van melatoninegehalte. J Clin Sleep Med. 2017; 13 (2): 275-281.