Hoe om te gaan met een kind dat voortdurend klaagt

"Het is te warm." "Ik wil niet naar het huis van oma." "Deze erwten zijn vies." Luisteren naar constante klachten van je kind zal je geduld aan.

Klagen is ook niet goed voor uw kind. Als hij altijd op het negatieve is gericht, loopt hij een hoger risico op psychische problemen, zoals depressie en angst.

Hij zal ook vaker sociale problemen tegenkomen. Zijn collega's zullen geen tijd willen doorbrengen met een kind dat constant klaagt.

Als je kind regelmatig klaagt over alles of zeurt, help hem dan om positiever te leren zijn. Als je de negativiteit en ongezonde sociale gewoonten niet beteugelt terwijl hij jong is, kan hij opgroeien tot een volwassene die constant klaagt.

Hier zijn enkele strategieën om u te helpen omgaan met een constante klacht:

1. Erken de emoties van je kind

Hoewel je misschien in de verleiding komt iets te zeggen wat je ouders je waarschijnlijk hebben verteld, zoals: "Stop met huilen of ik geef je iets om over te huilen, het minimaliseren van de gevoelens van je kind is niet nuttig.

In plaats daarvan, erken in korte tijd de nood van uw kind en ga vervolgens verder. Zeg iets als: "Ik weet dat u zich nu ongemakkelijk voelt omdat we al lang in de auto zitten, maar we hebben nog een uur te gaan."

Soms klagen kinderen omdat ze willen dat je weet dat ze te maken hebben met moeilijke gevoelens of fysiek ongemak. Validatie van het ongemak van uw kind kan voldoende zijn om hem te kalmeren. Toon een beetje empathie en maak duidelijk dat het omgaan met ongemak deel uitmaakt van het leven.

Als het gedrag van je kind verdere interventie vereist, disciplineer dan het gedrag, niet de emotie. Zeg zoiets als: "Je gaat nu naar de time-out omdat je je speelgoed hebt gegooid. Je mag je gefrustreerd voelen, maar het is niet OK om dingen te gooien."

Als er verdere protesten zijn of je kind begint te zeuren, negeer het dan. Maak duidelijk dat je geen aandacht besteedt aan negatieve pogingen om aandacht te krijgen.

2. Aanmoedigen van probleemoplossing

Als uw kind ergens over klaagt, moedig hem dan aan om het probleem op te lossen. Als hij zegt: "Ik ben warm", vraag dan terwijl hij buiten speelt: "Wat denk je dat je daaraan moet doen?"

Als hij hulp nodig heeft bij het bedenken van opties, herinner hem eraan dat hij in de schaduw kan zitten of om hulp kan vragen bij het nemen van een koud drankje.

Door de probleemoplossende vaardigheden van je kind te leren, kan hij zien dat dit bij jou terecht komt en het probleem waarschijnlijk niet wordt opgelost door te klagen. Maar hij kan hulp vragen om het probleem op te lossen, of hij kan zelf uitzoeken hoe het probleem opgelost kan worden, als het daarvoor geschikt is.

Wanneer kinderen hun probleemoplossende vaardigheden verbeteren, zullen ze minder vaak klagen. In plaats daarvan ondernemen ze actie die hun situatie verbetert.

Wees voorzichtig met het redden van uw kind wanneer hij worstelt met frustratie of wanneer hij het moeilijk heeft. Als je erin springt en elk probleem voor hem oplost, kan hij een gevoel van aangeleerde hulpeloosheid ontwikkelen, waarbij hij aanneemt dat andere mensen problemen voor hem moeten oplossen.

3. Wijs op het positieve

Als uw kind in een bepaalde situatie altijd snel het negatieve wijst, wees dan positief. Dit kan uw kind helpen een evenwichtiger beeld van de wereld te krijgen in plaats van alleen het slechte te zien.

Als hij zegt: "Ik haat het dat we vroeg het park moesten verlaten omdat het regende." Je zou kunnen antwoorden door te zeggen: "Dat kan frustrerend zijn als dat gebeurt, maar ik ben blij dat we naar het park kunnen gaan om een ​​tijdje te spelen voordat de regen begint."

4. Help hem zijn keuzes te herkennen

Laat uw kind niet blijven steken in een slachtoffermentaliteit. Als hij denkt dat hij voortdurend het slachtoffer is van slechte omstandigheden en gemene mensen, zal hij geen actie ondernemen om de situatie op te lossen.

Help hem zich te concentreren op de dingen die hij kan controleren. Als hij klaagt dat hij niet op zijn fiets kan rijden omdat het regent, praat dan over de binnenactiviteiten die hij kan doen om plezier te hebben.

Zeg iets als: "Ik weet dat je teleurgesteld bent dat je niet kunt fietsen, maar wat zijn leuke indoor dingen die je in plaats daarvan kunt doen?"

Wanneer moet u professionele hulp zoeken?

Soms kan een al te negatieve houding een onderliggend mentaal gezondheidsprobleem signaleren. Kinderen met een depressie, bijvoorbeeld, houden zich vaak bezig met het negatieve en kinderen met angst stellen zich vaak worstcasescenario's voor.

Als u vermoedt dat het constante klagen van uw kind een teken kan zijn van iets ernstigers, neem dan contact op met de kinderarts van uw kind.