Waarom Tween Social Media-gebruik invloed later effect heeft

Het lijdt geen twijfel dat sociale media een groot deel uitmaken van het leven van een jong persoon. In feite leven de meeste tieners vandaag online hun leven. Maar kan een kind te jong zijn voor sociale media? Volgens een onderzoek in het VK is het antwoord ja.

Social Media Study: hoe jong is te jong?

Onderzoekers aan de Universiteit van Essex en UCL, vonden een verband tussen tijd besteed aan sociale media in de tussenliggende jaren (leeftijd 10) en verminderde welbevinden later in de adolescentie (leeftijden 10-15). Bovendien ontdekten hun bevindingen dat het gebruik van sociale media op jonge leeftijd meisjes rechtstreeks beïnvloedde, maar een kleinere impact had op jongens.

Met andere woorden, ze ontdekten dat meisjes die op jonge leeftijd veel sociale media gebruiken, later misschien ongelukkiger zijn dan tieners die minder sociale media gebruiken. Bovendien ontdekten ze dat deze kwestie van ongeluk alleen bij meisjes voorkomt en niet bij jongens.

"Onze bevindingen suggereren dat het belangrijk is om vroege interacties met sociale media te volgen, vooral bij meisjes, omdat dit een effect zou kunnen hebben op het welzijn in de adolescentie en misschien zelfs gedurende de volwassenheid," zei Dr. Cara Booker in een release.

De onderzoekers analyseerden gegevens van bijna 10.000 tieners uit een groot nationaal onderzoek van huishoudens in het Verenigd Koninkrijk en concentreerden zich op hoeveel tijd de jonge deelnemers tijdens een typische schooldag op sociale media zaten te chatten.

Als gevolg hiervan merkten ze dat het welzijn tijdens de adolescentie zowel bij jongens als meisjes leek af te nemen, gebaseerd op scores voor geluk en andere aspecten van welzijn. Bijvoorbeeld, sociale en emotionele problemen namen met de leeftijd af voor jongens, maar namen voor meisjes toe. Onderzoekers vermoeden dat meisjes gevoeliger zijn dan jongens voor sociale vergelijkingen en interacties die van invloed zijn op het zelfrespect.

Ze vermoeden ook dat de sedentaire tijd besteed aan sociale media op andere manieren invloed heeft op de geestelijke gezondheid en geluk. Hoewel het onderzoek niet overtuigend aantoont of sociale media-interacties het welbevinden van jongeren beïnvloeden, suggereert het wel een verband.

"Omdat we geen verband tussen het gebruik van sociale media en het welzijn van jongens hebben waargenomen, kunnen andere factoren, zoals de hoeveelheid tijd die aan gaming wordt besteed, verband houden met de waargenomen achteruitgang van het welbevinden van de jongens," zegt Dr. Booker in de release.

De auteurs merken op dat jongens in vergelijking met meisjes meer tijd aan gaming kunnen besteden dan online te "chatten". Maar omdat gamen steeds socialer is geworden, is het mogelijk dat het ook een effect heeft dat ze in dit onderzoek niet hebben onderzocht.

Om het welzijn te beoordelen, hebben onderzoekers twee metingen gebruikt. De eerste was een geluksscore opgebouwd uit vragen over hoe gelukkig ze zijn met verschillende aspecten van hun leven, inclusief familie en school. En de tweede was de Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ), die negatieve aspecten van welzijn meet, zoals emotionele en gedragsproblemen.

De auteurs ontdekten dat geluksscores tijdens de adolescentie bijna drie punten daalden van 36,9 naar 33,3 in meisjes en twee punten van 36,02 naar 34,55 bij jongens. Ondertussen daalde de SDQ-score voor jongens en nam deze toe voor meisjes, wat aangeeft dat meisjes meer negatieve aspecten van welzijn ervaren. Toch concludeerden de onderzoekers dat het algehele welzijn voor beiden afnam.

Ten slotte waarschuwen onderzoekers dat omdat de studie zelfgerapporteerde gegevens gebruikte en alleen sociale media-interacties op schooldagen werden geregistreerd, de associaties tussen sociale media en welzijn mogelijk zijn onderschat.

De afhaalmaaltijden voor ouders

In reactie op deze eerste bevindingen suggereren de auteurs dat ouders meer digitaal geletterd moeten worden. Ze suggereren ook dat ouders hun kinderen moeten leren omgaan met sociale media op een positieve manier.

Meisjes moeten zich bijvoorbeeld realiseren dat ze hun leven niet moeten vergelijken met wat ze online zien. In plaats daarvan moeten ze eraan worden herinnerd dat mensen vaak alleen de positieve of opwindende aspecten van hun leven posten. Als meisjes hun leven gaan vergelijken met wat ze online zien, mogen ze er valselijk van uitgaan dat hun leeftijdsgenoten een opwindender leven leiden dan dat ze zijn, wat kan leiden tot ongeluk.

Over het algemeen zegt Dr. Booker dat ze niet wil dat mensen het ergste aannemen van sociale media. Maar in plaats daarvan om te helpen grenzen te stellen aan het gebruik, vooral tijdens de jongere jaren. In een interview zei ze: "Ik wil niet dat mensen wegkomen met het idee dat sociale media slecht zijn, alleen dat toenemend gebruik op jonge leeftijd nadelig kan zijn voor meisjes."

Hoe u uw Tween kunt beschermen tegen ongewenste effecten van sociale media

Dus hoe bescherm je je kinderen tegen de risico's van sociale media? De beste manier om actie te ondernemen is om een ​​aantal richtlijnen vast te stellen met betrekking tot het gebruik van sociale media, evenals lopende gesprekken met uw kinderen over wat er online gebeurt. Hier zijn enkele andere suggesties die uw kind helpen een gezonde relatie met sociale media te onderhouden

• Beperk het gebruik van social media door uw kind. Geen enkele tiener of tween zou onbeperkte toegang tot sociale media moeten hebben. Er zijn talloze onderzoeken die aangeven hoe lang online uren schadelijk kunnen zijn voor de geestelijke gezondheid van uw kind en voor de lichamelijke gezondheid. Zorg ervoor dat u richtlijnen en beperkingen hebt vastgesteld voor uw kinderen. Zorg er dan voor dat ze ze volgen. Dit is een gebied waar je ijverig moet zijn in het stellen van limieten. In feite is een studie gepubliceerd in JAMA Kindergeneeskunde ontdekten dat ouders die het mediagebruik van een kind controleren, een positief effect kunnen hebben op zijn academische, sociale en fysieke uitkomst. Het kost tijd en moeite om tijd vrij te maken om na te denken over het instellen van limieten.
• Houd je aan de richtlijnen van sociale mediabedrijven. De meeste bedrijven eisen dat een jongere minstens 13 jaar oud is voordat ze een account op het sociale medianetwerk opzetten. Toch laten ouders hun kinderen vaak toe deze richtlijnen te omzeilen en accounts te maken wanneer ze jonger zijn dan 10 jaar. Als u de toekomstige geestelijke gezondheid van uw tween wilt beschermen, moet u zich houden aan alle vastgestelde richtlijnen. En als er geen bestaat, stel dan een aantal van jezelf in. Het is de beste manier om uw tween te verbieden om sociale media-accounts te hebben totdat ze emotioneel klaar is om de verantwoordelijkheid te nemen.
• Leer de digitale etiquette van uw kind. De meeste kinderen hebben accounts op sociale media en besteden veel tijd aan online-interactie met anderen. Zorg ervoor dat je met je tiener hebt gepraat over hoe je anderen online kunt behandelen. Digitale etiquette is een belangrijk onderdeel van digitale geletterdheid. Zorg ervoor dat u regelmatig gesprekken voert over wat acceptabel is en wat onaanvaardbaar is. Als deze gesprekken niet worden gevoerd, kan dit ertoe leiden dat kinderen technologie misbruiken, anderen lastigvallen of zelfs het risico op cyberpesten inhouden. Houd er rekening mee dat uw kinderen zich vaker online gedragen als ze goed weten wat er van hen wordt verwacht.
• Praat met uw kinderen over het gebruik van sociale media in hun voordeel. Zoals Dr. Booker in haar onderzoek concludeerde, is sociale media geen slechte zaak. Als het goed wordt gebruikt, zijn er zelfs veel voordelen voor tieners. Naast het verbinden van je tiener met anderen en het helpen een gemeenschapsgevoel online te creëren, kunnen sociale media worden gebruikt om een ​​solide online reputatie op te bouwen die potentiële colleges en werkgevers interessant en nuttig kunnen vinden. Uw tiener kan bijvoorbeeld sociale media gebruiken om haar prestaties te demonstreren en om te communiceren met mensen die haar passies delen. In feite is een van de belangrijkste aspecten van digitale geletterdheid bij kinderen hun vermogen om inhoud te beheren. Met andere woorden, de artikelen, foto's en video's die ze plaatsen, delen of van commentaar voorzien, zeggen iets over wie ze zijn. Zorg dat je tiener dit begrijpt.
• Bespreek de risico's van cyberpesten. Ongeacht wie je tiener is of wat voor soort persoon ze is, ze loopt het risico cyberpesten te lopen als ze een sociale-mediarekening heeft. Om deze reden is het erg belangrijk dat ouders de risico's van sociale media bespreken en enkele richtlijnen vaststellen, niet alleen voor gebruik op sociale media, maar ook enkele online veiligheidsregels. Bovendien is het altijd een goed idee om met tieners te praten over wat te doen en hoe te reageren als ze te maken krijgen met cyberpesten, online trollen of shaming van welk type dan ook. Niet-geadresseerd, kan dit soort ervaring ernstige gevolgen hebben.

Een woord van heel goed

Het lijdt geen twijfel dat sociale media er zijn om te blijven. Dientengevolge is het erg belangrijk voor ouders om dit te begrijpen en hen te helpen hun kinderen voor te lichten over beide voordelen en de valkuilen. Proberen om sociale media volledig te elimineren of te verbieden, is geen verstandige manier van handelen. Uiteindelijk is het beter dat uw kinderen leren sociale media beheren terwijl u er bent om hen te helpen in plaats van ze gewoon te verbieden tot ze het huis uit zijn. Hoewel het misschien een beetje werk vereist, zult u dankbaar zijn dat u de tijd en de inspanning hebt geïnvesteerd om uw tiener te helpen de wereld van sociale media te doorkruisen.