Wat u moet weten over de Gastrocolic Reflex
Inhoudsopgave:
- Wat verhoogt de kracht van de Gastrocolic Reflex?
- De Gastrocolic Reflex en IBS
- Hoe Gastrocolic Reflex en IBS-D te behandelen
- De Gastrocolic Reflex en Constipatie
Why Does Coffee Make You Poop? (Oktober 2024)
Je hebt je misschien afgevraagd waarom je de drang voelt om snel na het eten een stoelgang te hebben. De gastrocolische reflex is een reflex waarin de eenvoudige handeling van het eten de beweging in het maag-darmkanaal stimuleert. Specifiek stimuleert de gastrocolische reflex contracties in de dikke darm. Deze weeën kunnen kort na het eten tot een stoelgang leiden.
Als het goed werkt, is het de manier van de natuur om ruimte te maken voor het verteren van het voedsel dat je nu eet. Elke nieuwe moeder heeft deze reflex in actie gezien, dit is de reden waarom baby's hun luiers vaak snel na het voeden moeten laten vervangen.
Een abnormaal sterke gastrocolische reflex is geïmpliceerd als een rol spelen bij enkele van de symptomen van prikkelbare darm syndroom (IBS). Laten we eens kijken welke factoren de sterkte van de gastrocolische reflex vergroten, wat dit betekent voor een persoon voor IBS, en hoe u deze informatie kunt gebruiken om uw eigen spijsverteringssymptomen aan te pakken.
Wat verhoogt de kracht van de Gastrocolic Reflex?
De reflex wordt veroorzaakt door het eten, maar er zijn andere factoren die een rol spelen in hoe sterk de darmsamentrekkingen het gevolg zijn. De volgende dingen kunnen ervoor zorgen dat deze weeën in intensiteit toenemen:
- Een grote maaltijd eten
- Een maaltijd eten die ongezonde vormen van vet bevat, zoals gefrituurd voedsel, vet vlees en rijke jus
- In één keer grote hoeveelheden koude vloeistof drinken
De Gastrocolic Reflex en IBS
Onderzoek heeft aangetoond dat een groot aantal mensen met IBS een overdreven gastrocolische reflexwerking hebben als reactie op maaltijden. Deze reactiviteit lijkt het resultaat te zijn, ten minste gedeeltelijk, op abnormale niveaus van twee hormonen, cholecystokinine (CCK) en motiline, die beide verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de beweeglijkheid van het spijsverteringsstelsel. Deze overdreven reactie kan zich manifesteren in verergerde symptomen die zich kort na het eten voordoen (de mooie term hiervoor zijn postprandiale symptomen).
Hoe Gastrocolic Reflex en IBS-D te behandelen
Als u diabetische overheersende IBS heeft, kunt u uw nieuwe kennis over de gastrocolische reflex gebruiken om te proberen het effect op uw symptomen te verminderen. Probeer kleinere maaltijden te eten, vermijd voedingsmiddelen die ongezond vet bevatten. Voordat je gaat eten, kun je wat pepermuntthee drinken of een pepermuntolievet nemen, die beide krampstillend werken. Als uw arts u krampstillend medicatie heeft voorgeschreven, kunt u vaststellen dat het innemen van het medicijn ongeveer 20 minuten voor het eten kan helpen eventuele postprandiale krampen en pijn te verminderen.
De Gastrocolic Reflex en Constipatie
Omgekeerd, als u vindt dat u chronische obstipatie ervaart, kunt u misschien de gastrocolische reflex in uw voordeel gebruiken. Voor de meeste mensen zijn natuurlijke lichaamritmes zodanig dat de drang om een stoelgang te hebben het sterkst is in de ochtend. Zorg ervoor dat u een groot ontbijt eet, met sommige voedingsmiddelen met gezond vet, en versterk uw gastrocolische reflex en help een ochtendontlasting in gang te zetten.
Wat u moet weten over Ragweed Allergy
Ragweed-stuifmeel, dat meestal tussen augustus en oktober wordt vrijgelaten van ambrosia, is een van de belangrijkste oorzaken van val-hooikoortssymptomen.
Wat u moet weten over Rasuvo (methotrexaat)
Rasuvo is een auto-injector voor mensen met reumatoïde artritis, psoriasis of polyarticulaire juveniele idiopathische artritis. Kom meer te weten.
Wat is Chikungunya? Wat je moet weten
Ontdek wat het chikungunya-virus is en wat het voor u zou kunnen betekenen. Deze door muggen overgedragen ziekte verspreidt zich. Weet waar je op moet letten.