Gebrek aan voordelen in supergezuiverd water
Inhoudsopgave:
- Super Oxygenated Water Study vindt geen voordelen voor lichaamsbeweging
- Hype voor super zuurstofrijk water en vitamine O
Vitamine B12 tekort symptomen, waarde & behandeling -door HSP Psycholoog Femke de Grijs (December 2024)
Super zuurstofrijke waterfabrikanten beweren dat het meer energie, meer mentaal bewustzijn en concentratie biedt dan gewoon kraanwater. Hoewel ze beweren dat deze speciale waterformules 10 keer het zuurstofgehalte van normaal kraanwater bevatten, is er geen bewijs dat het lichaam meer zuurstof uit hen absorbeert.
Super Oxygenated Water Study vindt geen voordelen voor lichaamsbeweging
Onderzoek naar de producten door de American Council on Exercise vond geen enkel voordeel voor rusthartslag, bloeddruk of bloedlactaatwaarden. Volgens de onderzoekers zijn het slechts twee manieren om zuurstof in het bloed te vervoeren. Het is ofwel gebonden aan hemoglobine ofwel opgelost in het plasma. Bij de meeste mensen is hemoglobine al 97 tot 98 procent verzadigd met zuurstof.
De conclusie is dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het drinken van supergeoxygeneerd water de hoeveelheid zuurstof in de bloedbaan verhoogt. Oefening onderzoeker John Porcari, Ph.D.zegt in een persbericht: "Op dit moment is er geen wetenschappelijk bewijs of logische reden om aan te nemen dat het drinken van supergeoxygeneerd water op enige manier de hoeveelheid zuurstof in de bloedbaan kan verhogen." Hij schrijft eventuele voordelen toe die gebruikers voelen aan het placebo-effect, evenals de daadwerkelijke voordelen van goed gehydrateerd blijven vóór, tijdens en na de training. Gewoon ouderwets water drinken heeft dezelfde voordelen en is gratis of veel goedkoper dan de $ 1 of meer per fles super geoxygeneerd water.
Hype voor super zuurstofrijk water en vitamine O
Hier is een aantal van de hype die je zult zien voor super zuurstofrijk water:
O2 Aqua zegt dat het is gemaakt door leidingwater uit een gemeentelijke voorziening te filteren, met ozon en oxygenatie. Ze citeren getuigenissen dat het mensen met veel gezondheidskwesties geholpen heeft 'meer energie te voelen en de gezondheid te verbeteren'. Dit is erg vaag. Ze zeggen wel dat je hydratatieniveau zal stijgen, wat zeer waarschijnlijk is bij het drinken van water, laat staan water, ze brengen je $ 85 in rekening voor een pakket van 24, iets dat zou kosten onder $ 10 als het niet "zuurstofrijk" zou zijn.
Sommige producten beweren een baanbrekend O4-molecuul te hebben dat meer zuurstof opslaat tot 24 maanden na het bottelen. Met deze gestabiliseerde zuurstof kunnen ze 1000 ppm zuurstof leveren. Blijkbaar wordt dit bereikt door twee reguliere zuurstofmoleculen (O2) aan elkaar te hechten. Dit is echter zeer verdachte chemie. Zelfs als het zo werkt, heeft het weinig nut in drinkwater. Sommigen beweren wetenschappelijke studies te hebben waaruit hun product blijkt, maar een zoekactie in de medische onderzoeksdatabase PubMed.org vond helemaal geen studies voor "super zuurstofrijk water".
Vitamine O: de Amerikaanse Federal Trade Commission beboette Rose Creek Health Products $ 375.000 voor het op de markt brengen van een vitamine O-product dat feitelijk gedeïoniseerd water was met natriumchloride (zout), buffers en misschien wat magnesiumperoxide. Het werd aangeprezen als "vloeibare zuurstof", wat eng zou zijn omdat vloeibare zuurstof op -183 graden Celsius gehouden moet worden en je mond, keel en maag zou bevriezen als je het dronk. Producten die zichzelf Vitamine O noemen, zijn nog steeds verkrijgbaar bij verschillende fabrikanten.
Hoe gebrek aan slaap je vruchtbaarheid kan beïnvloeden
Meer informatie over de belangrijke verbanden tussen slaap en vruchtbaarheid bij beide geslachten. Ontdek hoe langdurig gebrek aan slaap kan leiden tot vruchtbaarheidsproblemen.
De gevolgen van gebrek aan slaap tijdens de zwangerschap
Leer hoe een slechte slaap of een gebrek aan slaap tijdens de zwangerschap de gezondheid van de moeder en de ongeboren baby kan beïnvloeden.
Gebrek aan geboortebeperking voorkomen
Leer waarom anticonceptie kan falen, hoe het te voorkomen en wat te doen als er toch een ongeplande zwangerschap plaatsvindt.