De redenen waarom IBD vermoeidheid veroorzaakt
Inhoudsopgave:
Colitis ulcerosa: oorzaken en behandelingen (Oktober 2024)
Vermoeidheid is een niet-specifiek symptoom van vele ziekten en aandoeningen. Je moe voelen kan het gevolg zijn van onvoldoende slaap krijgen of niet genoeg krijgen kwaliteit slaap. In de VS houden we ons voortdurend in slaap, en de meeste kinderen en volwassenen krijgen niet genoeg. Vermoeidheid is echter meer dan moe zijn en het kan niet noodzakelijkerwijs worden overwonnen door te slapen. Vermoeidheid is een symptoom dat vaak wordt geassocieerd met inflammatoire darmaandoeningen (IBD) en vaak een symptoom is dat vaak wordt aangekaart als het meest problematisch in het verlagen van de kwaliteit van leven.
Chronische vermoeidheid kan tot tal van andere problemen leiden, zoals slechte prestaties op het werk en op school, slaperig rijden en depressiviteit. Uitzoeken dat vermoeidheid een probleem is, is niet moeilijk, maar bepalen wat het veroorzaakt - en wat te doen - is geen eenvoudige taak. De redenen waarom mensen met IBD vermoeid kunnen raken, zijn onder andere medicatie-bijwerkingen, slaapstoornissen, gerelateerde aandoeningen zoals bloedarmoede en een opflakkering.
Medicatie bijwerkingen
Sommige medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van IBD kunnen vermoeidheid veroorzaken, hetzij direct of indirect, door uw slaap negatief te beïnvloeden. Corticosteroïden, zoals prednison, hebben de neiging om mensen het gevoel te geven "bedraad te zijn", waardoor het moeilijk wordt om uit te rusten. Andere medicijnen kunnen slaperigheid of vermoeidheid veroorzaken. Wanneer deze bijwerkingen optreden, moeten deze altijd worden besproken met de voorschrijvende arts.
IBD & Slechte slaap
Als het vermoeit is, lijkt het alsof het gemakkelijker is om snel in slaap te vallen en langer in slaap te blijven. Wanneer IBD echter affakkelt, kan de slaap worden onderbroken door andere tekenen en symptomen, zoals uitstapjes naar de badkamer of nachtelijk zweten. De beste manier om de nachtelijke uitstapjes naar de badkamer te maken en te ontwaken in een plasje zweet om te stoppen, is om de opflakkering te behandelen, maar dat kan enige tijd duren
Probeer in de tussentijd een goede slaaphygiëne uit te voeren om de beste kans te maken op een goede nachtrust. Voor het ontwaken vanwege het gebruik van de badkamer, is een idee om te overwegen om de laatste maaltijd van de dag enkele uren voor het slapengaan in te plannen. Nachtelijk zweten is moeilijker te voorkomen, maar om ermee om te gaan, kan het slapen op een handdoek of twee zijn en het wisselen van kleding en een ander kussen of kussensloop dicht bij de zijkant van het bed. Op deze manier kan het opruimen snel gaan en is het mogelijk om weer in slaap te komen zonder uit bed te komen of een lampje aan te doen.
IBD Flare-Up
IBD veroorzaakt ontstekingen in het spijsverteringskanaal, meestal in de dunne darm en / of de dikke darm. Het lichaam bestrijdt deze ontsteking op verschillende manieren, met als eindresultaat vermoeidheid. Het doel op lange termijn is de flare-up te behandelen, omdat dit uiteindelijk zal helpen bij de vermoeidheid. Vasthouden aan een behandelplan en goed slapen kan op korte termijn van pas komen.
Pijn is een ander veel voorkomend symptoom van een IBD-flare-up die vermoeidheid of onderbroken slaap kan veroorzaken. Het behandelen van pijn geassocieerd met IBD kan gecompliceerd zijn, maar pijn die het vermogen om te functioneren beïnvloedt, heeft een behandeling nodig. Bespreek de pijn diepgaand met een gastro-enteroloog en zoek zo nodig een verwijzing naar een pijnspecialist.
IBD & gerelateerde voorwaarden
Een veel voorkomende reden voor vermoeidheid is bloedarmoede. Mensen met IBD kunnen bloedarmoede hebben, hetzij door openhartig bloedverlies uit de darm (meer gebruikelijk bij colitis ulcerosa dan bij de ziekte van Crohn), of door een ijzertekort. Malabsorptie van vitamines en mineralen is gebruikelijk bij IBD en zonder voldoende ijzer, foliumzuur en vitamine B12 kan het lichaam niet meer rode bloedcellen aanmaken. Het behandelen van de oorzaak van de bloedarmoede, of het stoppen van het bloeden of het aanvullen met ijzer- of B-vitamines, zou de beste manier zijn om de aan IBD gerelateerde bloedarmoede te behandelen.
Artritis is de meest voorkomende extra-intestinale complicatie van IBD.Een ander type auto-immuunziekte, artritis, heeft zijn eigen oorzaken van vermoeidheid, zoals pijn en ontsteking. Sommige vormen van artritis zullen verbeteren wanneer IBD onder controle is, en andere vormen zijn onafhankelijk van de status van de IBD. Als artritis een vermoede oorzaak van vermoeidheid is, zou de beste manier zijn om zowel de IBD als de artritis te behandelen.
10 manieren om vermoeidheid te bestrijden veroorzaakt door COPD
Vermoeidheid is een veel voorkomend symptoom van COPD. Bekijk deze 10 tips voor het verminderen van vermoeidheid en het verhogen van uw energieniveau.
Overzicht van vermoeidheid veroorzaakt door gluten
Vermoeidheid komt zeer vaak voor bij mensen met coeliakie en glutengevoeligheid. Leer hoe te functioneren, zelfs als je uitgeput bent.
Tips voor het beheersen van vermoeidheid veroorzaakt door artritis
Vermoeidheid is een primair symptoom geassocieerd met reumatoïde artritis. Leer de oorzaken ervan en hoe u meer energie kunt hebben, zodat u zich niet altijd moe voelt.