Dit zijn de 5 belangrijkste kenmerken van dromen

Dromen hebben al duizenden jaren kunstenaars, filosofen en onderzoekers gefascineerd. Het duurde echter tot vrij recent in de geschiedenis dat dromen het onderwerp van serieuze wetenschappelijke studie werden. Hoewel dromen aanzienlijk kunnen verschillen, identificeerde slaaponderzoeker J. Allan Hobson vijf basiskenmerken van dromen in zijn boek uit 1988, The Dreaming Brain. ​​​

Dromen hebben vaak intense emoties

Een van de belangrijkste kenmerken van dromen is dat de emoties die in dromen worden ervaren intens, pijnlijk en acuut kunnen zijn. Mensen zeggen vaak dat ze dromen over diep gênante situaties zoals naakt zijn of de badkamer in het openbaar gebruiken, of diep angstaanjagende gebeurtenissen zoals achtervolgd worden door een aanvaller. In sommige gevallen kunnen deze emoties zo intens worden dat ze de droom onderbreken of ervoor zorgen dat de dromer abrupt wakker wordt. De drie meest voorkomende emoties die worden versterkt door dromen zijn angst, angst en verrassing.

Dromen zijn vaak ongeorganiseerd en onlogisch

Dromen zitten vol discontinuïteiten, dubbelzinnigheden en inconsistenties, maar soms kunnen deze dingen leiden tot ronduit bizarre droominhoud. Volgens Hobson is een van de kenmerken van dromen dat ze vaak geen zin hebben en geen natuurlijke wetten naleven die betrekking hebben op tijd, plaats of mensen.

Enkele voorbeelden van onlogische droominhoud zijn vliegen, tijdreizen, pratende dieren, geliefden die zijn overleden, weer in leven zijn, combinaties van mensen uit verschillende delen van je leven, plotselinge transformaties van zowel mensen als objecten, en plotselinge verschuivingen in de setting van jouw droom.

Vreemde droominhoud wordt zonder vragen geaccepteerd

De vreemde gebeurtenissen en inhoud die in dromen voorkomen, worden doorgaans zonder meer geaccepteerd door de droomende geest. Volgens Hobson is de onvoorwaardelijke acceptatie van droominhoud te danken aan de kracht van onze intern gegenereerde emoties en percepties. In de droom worden deze vreemde en onlogische gebeurtenissen, percepties en objecten niet als misplaatst beschouwd. Als de droom herinnerd wordt bij het ontwaken, wordt de inhoud van de droom gezien als vreemd of zelfs moeilijk uit te leggen.

Mensen ervaren vaak bizarre sensaties

Vreemde zintuiglijke ervaringen zijn een ander hoofdkenmerk van dromen. Het gevoel van vallen, een onvermogen om snel te bewegen en het niet kunnen beheersen van lichaamsbewegingen zijn slechts enkele van de vaak gemelde zintuiglijke ervaringen die tijdens dromen optreden.

Dromen zijn moeilijk te onthouden

Terwijl het geheugen in de context van de droom lijkt te worden geïntensiveerd, neemt de toegang tot de informatie in de droom snel af zodra de dromer wakker wordt. Droomonderzoekers schatten dat ongeveer 95 procent van alle dromen volledig is vergeten bij het ontwaken.

De kenmerken van dromen begrijpen

Hoewel veel mensen bekend kunnen zijn met deze vijf gemeenschappelijke kenmerken van dromen, zijn sommigen zich misschien niet bewust van hoe vaak deze droomervaringen zijn.

"Droomkarakteristieken en droomobjecten kunnen van alledaagse aard zijn of geheel fantastische en onmogelijke collages van de bestaande realiteit, ze kunnen zich normaal gedragen of zich overgeven aan de meest absurde, onwaarschijnlijke of onmogelijke acties in een vertrouwde omgeving of met slechts de minste gelijkenissen met die van het echte leven, "legt Hobson uit.