Praten met je kind over de dood

Kinderen in de lagere school hebben een beter begrip van de dood - dat het een blijvend iets is dat iedereen kan overkomen - en kunnen misschien beter omgaan met verdriet dan we denken. Op deze leeftijd is uw kind waarschijnlijk blootgesteld aan het concept van dood en verdriet door middel van films, tv-programma's, boeken en zelfs gesprekken met vrienden. Maar tenzij ze uit de eerste hand te maken hebben gehad met de dood van iemand in hun buurt, kan het nog steeds een abstract ding blijven - iets dat andere mensen overkomt. Het verliezen van iemand dichtbij hen kan dat allemaal veranderen.

Als uw schoolgaande kind heeft moeten afrekenen met het verlies van een geliefde, of het nu gaat om de dood van een grootouder, een ander familielid of zelfs een huisdier, kan ze op veel verschillende manieren verdriet tonen. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om uw kind de dood te laten begrijpen en om te gaan met haar verlies:

1

Sta open voor vragen gerelateerd aan kinderziektes

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig naar de dood, nog voordat ze een persoonlijk verlies en kinderziekte ervaren. Wees zo eerlijk mogelijk en houd het nog steeds eenvoudig genoeg voor een graad-schooler.

2

Vermijd het woord "dood" niet

Gebruik geen uitdrukkingen als "weggaan", "verloren" of "in slaap vallen" om te verwijzen naar iemand die is overleden, zelfs wanneer hij met een kindergartener praat. Dit kan voor meer verwarring zorgen bij een jonger kind en een oudere leerling de indruk geven dat de dood iets is dat gevreesd en niet besproken moet worden.

3

Wees rechtdoor met je kind

Mijn zoon was ongeveer 6 toen ik hem liet zien Boerenerf, een film waarin de vader sterft. Dagen daarna was hij radeloos en bleef vragen of zijn vader of ik dood konden gaan. Ik zei hem dat het extreem onwaarschijnlijk is dat we gezond en jong zijn en dat we super voorzichtig zijn om onszelf niet in gevaar te brengen. Maar ik zei niet nee, we zullen niet doodgaan. Hoezeer ik hem ook wilde troosten, ik wist dat liegen hem alleen maar een valse geruststelling zou hebben gegeven en zou hebben geleid tot wantrouwen toen hij de waarheid ontdekte.

4

Veronderstel niet dat uw kind alles in de eerste tijd begrijpt

Ze kan dezelfde vragen steeds opnieuw stellen, over een periode van weken of zelfs maanden. Daar zijn verschillende redenen voor. Het kan moeilijk zijn voor een kind van de middelbare school om alles in één keer te verteren. Misschien probeert ze het ook door herhaling in haar hoofd op te lossen. En dezelfde informatie kan op verschillende manieren betekenisvol voor haar worden als ze emotioneel en intellectueel rijpt.

5

Wees niet bang om toe te geven dat je geen idee hebt

Een kind van een middelbare school kan je vragen stellen over dingen zoals hoe het voelt als je sterft en waarom je nog steeds niet met een persoon kunt praten als hij of zij is overleden. Het is beter om eerlijk te zijn over het feit dat je niet alles weet dan te liegen of haar een verklaring te geven waarvan je denkt dat ze het wil horen.

6

Verwacht dat het wat tijd kost

Verdriet kan een proces zijn, zelfs voor volwassenen. Je groeiende schoolmeester lijkt misschien nonchalant over de dood van een geliefde en valt dan uit elkaar over een stuk speelgoed.

7

Anticipeer op sommige emoties

Uw kind kan boos worden over het verlies van iemand. Ze kan zich schuldig voelen, vooral over de dood van een broer of zus (een jong kind kan geloven dat de persoon stierf omdat ze "slecht" was.) Ze kan achteruitgaan, steeds hechter worden of in je bed willen komen.

8

Overweeg om uw kind de begrafenis bij te wonen

Een ceremonie kan uw kind helpen het verlies van de geliefde te verwerken. Maar zorg ervoor dat u rekening houdt met de persoonlijkheid van uw kind en hoe emotioneel de service is. Als uw kind erg gevoelig is voor de droefheid van anderen en waarschijnlijk erg overstuur raakt als andere mensen huilen, is het misschien beter om haar thuis te houden.

9

Geef haar kamer om te rouwen

Laat haar weten dat je klaar bent om te luisteren of vragen te beantwoorden, maar druk haar niet aan als ze aarzelt om te praten.

10

Erken je eigen gevoelens

Leerlingen op school hebben meer kans om afgestemd te zijn op je emoties, dus probeer niet je verdriet te verbergen. Hoewel je niet wilt dat je kind je ziet uiteenvallen - het kan te eng zijn voor kinderen om te zien dat hun bron van steun afbrokkelt - probeer niet je gevoelens te verbergen. Door haar te laten weten dat het goed is om te huilen en verdrietig te zijn over het verlies van iemand van wie je houdt, leer je haar hoe ze op een gezonde manier omgaan met verlies.