Nekverstuiking Symptomen en wat te doen over hen

Nekverrekkingen kunnen mild, matig of ernstig zijn. Dit artikel kan licht werpen over hoe je kunt vertellen in welke categorie jij valt en wat je eraan kunt doen.

Wanneer trauma aan je nek gebeurt

Het is vaak moeilijk voor niet-medische mensen om de omvang van een pijnlijke nekletsel of -aandoening echt te kennen.Wanneer trauma's voor het eerst gebeuren, of wanneer de pijn voor de eerste keer optreedt, is de neiging om het uit de proportie te blazen of te minimaliseren, misschien tot onze eigen nadeel.

Als u bijvoorbeeld uw nek verwondt, denkt u aanvankelijk en in paniek dat hij kapot is. Het goede nieuws is dat trauma aan de nek zelden ernstig is en nog minder vaak levensbedreigend.

Dat gezegd hebbende, een overvloed aan voorzichtigheid is een goede zaak na een blessure, of wanneer uw symptomen oplaaien. Met voorzichtigheid kunt u voorkomen dat het probleem erger wordt - in sommige gevallen zelfs nog erger - voordat gekwalificeerde medische zorgverleners ter plaatse kunnen komen of voordat u het kantoor van de dokter kunt bereiken. Dit geldt vooral als u de waarschuwing combineert met maatregelen voor gezond verstand.

Als de symptomen van je nek niet wijzen op een catastrofale noodsituatie, wat geven ze dan aan? Natuurlijk zal uw arts u hier waarschijnlijk helpen; precies hetzelfde, een aantal mogelijkheden komen voor de geest.

Een van hen is een verstuiking. Laten we deze term een ​​beetje uitpakken.

Wat is een nekverstuiking?

Een nek- of rugverstuiking ontstaat als gevolg van trauma, zoals een whiplash-incident, een val of zelfs een plotselinge draaiende beweging van de wervelkolom. Het verschilt van een stam doordat het ligamenten aantast, dat zijn banden van weefsels die, net als riemen, de botten bij elkaar houden bij de gewrichten.

Spanningen daarentegen beïnvloeden de spieren.

Halsverstuikingen treden meestal op als een gewricht of gewrichten voorbij de normale grenzen worden geduwd. Dit kan allemaal tegelijk gebeuren, zoals bij een whiplash die het gevolg is van een auto-ongeluk aan de achterkant, of langzaam na verloop van tijd, zoals wanneer, uur na uur, dag na dag, jaar na jaar, u een slechte houding aanhoudt terwijl u achter uw computer zit.

Hoogstwaarschijnlijk zal je nekverstuiking gepaard gaan met pijn. Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen, omvatten de symptomen van nekverstuiking nekpijn die verergert met beweging. Dit type nekpijn concentreert zich meestal in de achterkant van de nek, zegt AAOS.

Een ander ding om op te letten is de vertraagde nekpijn. Deze term verwijst naar de mogelijkheid dat pijn die verband houdt met je verwonding na de traumatische gebeurtenis de eerste dag of zo niet opduikt. Integendeel, je voelt het misschien een of twee dagen later. Het potentieel voor vertraagde pijn na trauma aan je nek is een grote reden waarom het afwijzen van het incident met een "ik ben in orde" vóór het 48-uurs teken over het algemeen niet wordt geadviseerd.

Spierspasmen in het bovenste gedeelte van de schouder gaan vaak gepaard met nekverrekkingen. Hoewel ze misschien ongemakkelijk genoeg zijn om de oorzaak van je problemen te lijken, zijn ze in feite de manier van het lichaam om zichzelf te beschermen tegen verdere schade of overmatige pijn.

En hoofdpijn die is geconcentreerd in de achterkant van het hoofd kan nekverrekkingen begeleiden.

U kunt gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in uw arm of hand ervaren na een nekverstuiking. Dit zijn tekenen van radiculopathie, die optreedt wanneer een spinale zenuwwortel geïrriteerd raakt of samengedrukt wordt door een nabijgelegen structuur. Geïrriteerde spinale zenuwwortels worden vaak, maar niet altijd, veroorzaakt door hernia's of spinale stenose.

Andere symptomen van nekverstuiking zijn een stijve nek en verminderde flexibiliteit wanneer u probeert uw hoofd op of neer te bewegen, van links naar rechts en / of wanneer u probeert uw nek op te rollen.

Een zere keel, prikkelbaarheid, vermoeidheid, slaapproblemen en concentratie en zwelling in het gebied van uw nek en schouders zijn ook mogelijk.

Graden van nekverstuikingen

De intensiteit van een ligament verstuiking (evenals een spierspanning) wordt gemeten in graden. Rangen van verstuiking overspannen van een milde graad 1 tot graad 3, die ernstig is en niet alleen onmiddellijke medische aandacht vereist, maar ook mogelijke eerste hulp bij noodgevallen.

Een graad 1 verstuiking is de mildste vorm van de verwonding. Sommige vezels van de ligamenten die het gewricht of de gewrichten omgeven, zullen waarschijnlijk uitgerekt worden, maar het gewricht zal grotendeels stabiel blijven. U kunt lichte tot matige pijn ervaren, sommige zwellingen in het gebied en / of zachtheid bij aanraking.

Graad 2 verstuikingen worden als matig beschouwd en bestaan ​​uit gedeeltelijk scheuren en enige gezamenlijke instabiliteit. Zwelling en stijfheid kunnen volgen, en u zult waarschijnlijk op zijn minst een beetje zwart en blauw worden in het gebied van het trauma. Je zult de joint (s) niet zo goed kunnen gebruiken als eerder; het is waarschijnlijk een goed idee om je activiteitenniveaus een tijdje naar beneden bij te stellen, hoe dan ook. Fysiotherapie behandeling is een goed idee.

Graad 3 verstuikingen zijn ernstig, vaak resulterend in volledige ligamentruptuur, verlies van functie en gezamenlijke instabiliteit. Het getroffen gebied zal hoogstwaarschijnlijk opzwellen en zwart en blauw worden. Dit wordt ecchymosis genoemd.

Als u vermoedt dat iemand in uw omgeving een ernstige nekverstuiking heeft opgelopen en mogelijk een gebroken nek, activeer dan de medische hulpdiensten. Met andere woorden, bel 911. Ook is het van cruciaal belang om de persoon zo geïmmobiliseerd mogelijk te houden totdat er gekwalificeerde hulp ter plaatse is.

Voor de andere graden, laat je pijn je gids zijn. Als er veel van is en / of als u merkt dat de betreffende joint (s) niet goed werken, zoek dan medische hulp zo snel mogelijk.

In elk geval, als uw pijn en / of zwelling na een week niet is afgenomen, is het tijd om uw symptomen voor evaluatie naar een arts te brengen.