5 dingen die uw kinderen missen wanneer ze op een scherm verschijnen

Nicholas Negroponte: 5 predictions, in 1984 (Januari- 2025)

Een van de grootste uitdagingen voor ouders van vandaag is hoe - en hoe veel - om de hoeveelheid tijd die hun kinderen besteden aan elektronische apparaten zoals mobiele telefoons, tablets, videogames, tv en computers te verminderen. Het is niet alleen een probleem met oudere kinderen, van wie er velen praktisch aan een mobiele telefoon zijn gekoppeld, maar ook aan jongere kinderen.

Het is niet ongebruikelijk om baby's en peuters te zien staren naar schermen die ouders krijgen die proberen iets te vinden dat een kind afleidt of kalmeert, en vaak dat overgang naar een vroege tech altijd overgaat in een constante schermtijd naarmate kinderen ouder worden. Het is zo'n prominent probleem dat de AAP (American Academy of Pediatrics) in oktober 2016 nieuwe aanbevelingen heeft gedaan voor het mediagebruik van kinderen. Dit is wat ze adviseren:

Baby's jonger dan 18 maanden: geen scherm met uitzondering van video-chats
Kinderen van 18 tot 24 maanden: hoogwaardige programmering als ouders digitale media willen introduceren; ouders zouden met kinderen moeten kijken
Kinderen van 2 tot 5 jaar: beperkte schermtijd tot één uur per dag van programma's van hoge kwaliteit; ouders zouden met kinderen moeten kijken
Kinderen van 6 jaar en ouder: consistente limieten voor de schermtijd; limieten op soorten media; en ervoor te zorgen dat het gebruik van het scherm niet interfereert met kinderen die voldoende bewegen en slapen
De AAP beveelt ouders ook aan om schermvrije tijden in te stellen (zoals tijdens het avondeten) en zonder scherm in huis (bijvoorbeeld in slaapkamers). En in een knipoog naar de gevaren van cyberpesten en online veiligheid, suggereert de AAP ook dat ouders met kinderen praten over online veiligheid en online respect hebben voor anderen.

Als we erachter komen hoe kinderen schermen op een praktische, voordelige en beperkte manier kunnen gebruiken, is het belangrijk dat ouders niet alleen rekening houden met de voordelen die kinderen hebben door de schermtijd te beperken, zoals meer slaap, verbeterde cijfers, minder agressie en lagere body mass index, maar ook wat kinderen verliezen wanneer de schermtijd niet beperkt is. Hier zijn enkele belangrijke dingen die kinderen missen wanneer ze schermen gebruiken.

1. Boeken lezen

Tenzij uw kind een tablet of computer gebruikt om een boek of artikel te lezen, is tijd op het scherm tijd die kan worden besteed aan lezen. De beste manier om kinderen aan te moedigen een liefde voor boeken te lezen en te koesteren, is door voor hen en met hen te lezen en een voorbeeld te stellen door een paar boeken op te pikken waar je van houdt en er zelf in te gaan. Maak lezen een integraal onderdeel van de bedtijdroutine van uw kind en zorg ervoor dat uw kind evenveel tijd met een boek doorbrengt als met een scherm. Denk aan het oude gezegde: "Kinderen leren lezen en dan lezen ze om te leren." Als uw kind op een scherm staat in plaats van in een boek, is dat een groot verlies.

2. Verbinden met ouders en broers en zussen

Tijd met familie is een van de dingen die een grote hit worden wanneer kinderen en ouders toestaan dat technologie hun leven overneemt en iedereen naar een scherm staart in plaats van met elkaar in contact te komen. (Er is zelfs een term voor - phubbing, of 'phone snubbing' - wat inhoudt dat je e-mail, sms'en, sociale netwerken, enz. Controleert op een mobiele telefoon in plaats van volledig te zijn met de persoon in een kamer en daar tijd mee moet doorbrengen, zoals een kind of een partner). Het aanduiden van tijden en plaatsen in uw huis die schermvrij zijn door technische apparaten uit de familiedinertafel te verbannen en met elkaar te praten over bijvoorbeeld uw dag en actuele gebeurtenissen, is een belangrijke manier om opnieuw verbinding te maken en echt met elkaar te zijn.

3. Socialiseren met vrienden

De manier waarop kinderen tegenwoordig spelen en socialiseren, is heel anders dan voorgaande generaties, grotendeels dankzij alle technische apparaten waarmee ze dagelijks verbonden zijn. Wanneer kinderen samenkomen, kunnen ze videogames of Instagram spelen of een favoriete show op een tablet bekijken. Oudere schoolgaande kinderen die hun eigen mobiele telefoon hebben communiceren voornamelijk via tekst en sociale media zullen een grote rol spelen in hoe ze met elkaar in contact komen. Al dit technische gebruik betekent dat gratis spelen, volledig geëngageerde sociale interactie en niet-elektronische spellen, zoals bordspellen, buitenspellen of gewoon een bal rondzwaaien, de neiging hebben om op de achtergrond te gaan zitten.

4. Buiten spelen

De natuur waarderen en de voordelen van frisse lucht en beweging benutten, is iets dat aanzienlijk wordt aangetast wanneer kinderen naar een scherm staren. Lichaamsbeweging is belangrijk voor de gezondheid van kinderen, en zelfs als de school van uw kind een uitstekend fysiek programma heeft - wat steeds zeldzamer wordt omdat meer scholen zich richten op academici ten koste van sportschool - is het goed voor de mentale, emotionele en fysieke gezondheid van kinderen om naar buiten te gaan en rond te rennen en te spelen.

5. Creatief zijn en betrokken zijn bij fantasierijk spelen

Het gebruik van een scherm betekent vaak dat je passief wordt vermaakt of informatie opneemt. Zelfs als kinderen tech-apparaten gebruiken voor educatieve doeleinden (bijvoorbeeld om te lezen, om onderzoek te doen of om wiskundegames te spelen), nemen ze nog steeds informatie op in plaats van te denken, te creëren of te verbeelden.

Hoewel er veel voordelen zijn aan het hebben van technische apparaten in ons leven, zoals een wereld aan informatie binnen handbereik hebben of kunnen videochatten met grootouders die honderden kilometers verderop wonen, moeten ouders zich bewust zijn van de dingen die worden opgeofferd als ze de schermtijd wordt niet zorgvuldig en beperkt gebruikt. Kinderen kunnen veel uit technische apparaten halen, maar ze moeten ook in de echte wereld gedijen.