7 manieren om te gaan met college kamergenoten die bullebak

Naar de universiteit gaan is opwindend. Als je net als de meeste studenten bent, kun je niet wachten om naar de slaapzalen te gaan en het studentenleven te ervaren. Je zou je zelfs kunnen voorstellen een hechte vriendschap te ontwikkelen met je collegiale kamergenoot. Maar soms is interactie met haar niet precies wat je verwachtte. Om de een of andere reden klikken jullie gewoon niet. Toch betekent dit nog niet dat de relatie zich niet kan ontwikkelen tot een gezonde vriendschap. Uiteindelijk vinden veel mensen dat een kamergenoot met verschillende interesses een lonende ervaring kan zijn.

Maar er zijn nog steeds mensen die gewoon geen gezonde huisgenoten zijn.Deze kamergenoten gebruiken pesten om te krijgen wat ze willen en om hun omgeving te beheersen. Als je merkt dat je wordt gepest door je kamergenoot, zijn hier zeven manieren om met de situatie om te gaan.

Wees zeker dat je weet wat pesten is

Voordat je iemand beschuldigt van pesten, moet je weten wat pesten is. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld onattent of onvriendelijk maar dat maakt hen niet tot pestkoppen.

Pesten houdt meestal repetitieve handelingen in die op de een of andere manier schade moeten veroorzaken. Bovendien is niet al het pesten fysiek van aard. In feite zijn er zes verschillende soorten pesten, waaronder fysiek pesten, verbaal pesten, relationele agressie, seksueel pesten, cyberpesten en schadelijk pesten. Zorg ervoor dat je ook de tekenen kent van gemene meisjes, frenemies en nepvrienden.

Documentatie bewaren

De beste manier om te bewijzen dat je kamergenoot je pest, is het bewaren van een soort documentatie. Als uw kamergenoot bijvoorbeeld uw spullen vernietigt, maak dan een foto van de schade. Of, als ze vervelende opmerkingen achterlaat of gemeene of dreigende tekstberichten uitzendt, maak daar screenshots van.

Zelfs als het grootste deel van het pesten verbaal pesten is, zoals schelden, kun je documentatie bewaren. Noteer de datums en tijden van de incidenten, de woorden die ze gebruikte en eventuele getuigen. U wilt misschien ook vermelden hoe deze namen en opmerkingen u het gevoel gaven.

Zoek een vertrouwde volwassene

Als je last hebt van pesten door een kamergenoot, zoek dan een vertrouwde volwassene en meld het pesten. Sommige studenten melden bijvoorbeeld pesten aan de decaan van studenten, terwijl anderen hun adviseur liever vertellen. Andere studenten praten liever met iemand in het gezondheidscentrum van de campus over het pesten dat ze ervaren. Je moet ook je ouders laten weten wat je ervaart.

Zorg ervoor dat de volwassene waarmee je praat iemand is die het pesten serieus neemt en de nodige stappen neemt om je te beschermen tegen verdere schade. En als de eerste persoon die je vertelt het pesten niet serieus neemt, blijf dan volwassenen op de campus vertellen totdat je iemand vindt die het pesten zal aanpakken.

Vraag over de volgende stappen

Begrijp dat wanneer je pesten rapporteert, het college kan besluiten om disciplinaire maatregelen te nemen tegen je kamergenoot. Weet zeker wat hun plan is. Vraag ook wat de universiteit van plan is te doen om u te beschermen tegen schade.

Als het college bijvoorbeeld van plan is met je kamergenoot te praten terwijl je nog steeds samenwoont, kan dit gevaarlijk voor je zijn, vooral als het pesten fysiek van aard is. Zelfs als je alleen verbaal pest of relationele agressie ervaart, kan ingrijpen ertoe leiden dat je kamergenoot het pestgedrag escaleert. Vraag dat ze zich onthouden van het disciplineren van je kamergenoot totdat ze verschillende leefsituaties voor je hebben gemaakt. Zorg ervoor dat de universiteitsbeheerders de nodige stappen nemen om je te beschermen.

Het is ook belangrijk om elke vorm van bemiddeling te vermijden als je kunt. Wanneer pesten bestaat, is er een machtsonevenwichtigheid tussen het doelwit van pesten en de pester. Als gevolg hiervan kan het moeilijk zijn om uw kant van het verhaal te delen terwijl u in een kamer zit met de persoon die u intimideert. In plaats daarvan biedt u aan om uw account van de evenementen afzonderlijk te delen.

Vermijd het delen van de gegevens met Random Dorm Mates

Hoewel het verleidelijk kan zijn om te praten over wat je ervaart met andere mensen in je studentenhuis, kun je het beste alleen je beste vrienden vertrouwen. Praten over het pesten te veel kan worden opgevat als het verspreiden van geruchten of roddelen. Bovendien kunt u details delen met iemand die goede vrienden met de pestkop is, wat kan leiden tot meer pestincidenten.

Vraag een wijziging aan

Van niemand wordt verwacht dat hij pestgedrag tolereert. Daarom is het belangrijk dat u een kamerwijziging aanvraagt ​​als u gepest wordt. In eerste instantie kan het college beweren dat er geen beschikbare kamers zijn, maar dat deze persistent zijn. Elke keer dat je kamergenoot je intimideert, moet je het gedrag melden. De beheerders van het college moeten het patroon van pesten en de ernst van je situatie zien. Dit zal ertoe bijdragen dat ze gemotiveerd worden om een ​​veiligere kameropdracht voor je te vinden.

Neem stappen om gezond te blijven

Het slachtoffer zijn van pesten kan een traumatische ervaring zijn waarbij je je depressief, angstig, kwetsbaar en geïsoleerd voelt. De beste manier om met deze gevoelens om te gaan, is door een cirkel van steun te ontwikkelen. Zorg ervoor dat u contact houdt met familie en vrienden van thuis uit. Laat ze je helpen met wat je ervaart.

Neem daarnaast stappen om gezonde vriendschappen op de campus te ontwikkelen. Je kunt bijvoorbeeld vrienden worden door lid te worden van een intramurale sportgroep, vrijwilligerswerk doen met een community-outreach-programma, deelnemen aan een professionele groep of een studiegroep oprichten voor anderen in je major.

Eindelijk is het een goed idee om met een vertrouwenspersoon te praten. Zorg ervoor dat de counselor bekend is met pesten en dat ze je kan helpen je gevoelens te doorgronden. U zult richting nodig hebben om op een positieve manier met uw situatie om te gaan. Vermeld ook alle uitdagingen die u tegenkomt, met name veranderingen in stemming, eetgewoonten en slaappatroon.

Een woord van heel goed

Onthoud dat als het gaat om pesten, zelfs pesten door een kamergenoot, de dingen eerder slechter worden in plaats van beter. Hoewel het verleidelijk kan zijn om uit de situatie te rijden en te zien of het verbetert, zijn de kansen hoogst onwaarschijnlijk. Het is het beste om pestkwesties meteen aan te pakken voordat het invloed heeft op je academici, je gezondheid en je slaap. Je betaalt veel geld om naar de universiteit te gaan. Het is niet te veel om te verwachten dat je daar met respect en vriendelijkheid behandeld wordt.