De beste huidverzorgingsroutine voor acne
Inhoudsopgave:
- Do's and Don'ts voor de verzorging van acne-gevoelige huid
-
Was je gezicht twee keer per dag - 's morgens en' s nachts
','Gebruik uw vingertoppen of een zachte doek om uw gezicht te reinigen
','Kies een OTC-reiniger met salicylzuur of benzoylperoxide
Kies een hydraterende toner als u een medicijn gebruikt dat uw huid droogt
','Kies een vochtinbrengende crème die vrij is van olie en niet-comedogeen is
','Gebruik elke ochtend een zonnescherm voor het gezicht of een moisturizer met zonnefilter
"]}}," listB ": {" heading ":" Acne Skincare Don'ts "," items ": {" list ": ["Sla het reinigen niet over, zelfs 's nachts, hoe moe je ook bent
','Gebruik geen ruwe reinigingsdoeken of boender uw huid agressief
','Gebruik geen agressieve bar zeep of antibacteriële handzepen op uw gezicht
','Gebruik geen toner op alcoholbasis als uw huid droog of geïrriteerd is door acnemedicatie
','Sla moisturizer niet over, ook niet als uw huid van nature vettig is
','Gebruik geen all-over zonnescherm op uw gezicht
"]}}}" contenteditable = "false"> - Stap 1: voorzichtig maar goed reinigen
- Stap 2: Gebruik toner of samentrekkend
- Stap 3: Breng uw medicatie voor de behandeling van acne aan
- Stap 4: Breng een olievrije vochtinbrengende crème of gel aan
- Bonus stap: bescherming tegen de zon
- Een woord van DipHealth
HOE IK EEN EGALE HUID HEB GEKREGEN | SKINCARE ROUTINE | VITAMINE C, RETINOL EN MEER♡ (Oktober 2024)
Een goede verzorgingsroutine voor acne is belangrijk als u vatbaar bent voor puistjes. Uw dagelijkse huidverzorgingsregime kan helpen overtollige olie te verwijderen, poriën schoon te houden en de genezing van bestaande onvolkomenheden te helpen versnellen.
Met zoveel producten beschikbaar, en met zoveel tegenstrijdige informatie die er is, kan het creëren van een huidverzorgingsroutine voor acne verwarrend lijken. Maar je dagelijkse huidverzorgingsroutine voor acne hoeft niet complex te zijn om effectief te zijn. In feite heb je slechts twee minuten per dag nodig - en vaak heb je alles (of bijna) alles wat je al nodig hebt. Wat je niet hebt kun je kopen bij de drogisterij: je hoeft niet te investeren in dure producten.
Do's and Don'ts voor de verzorging van acne-gevoelige huid
Hier is een kort overzicht van dingen die u wel en niet moet doen als u een huidverzorgingsroutine samenstelt voor het omgaan met acne. De stapsgewijze instructies die volgen bieden meer details.
Was je gezicht twee keer per dag - 's morgens en' s nachts
','Gebruik uw vingertoppen of een zachte doek om uw gezicht te reinigen
','Kies een OTC-reiniger met salicylzuur of benzoylperoxide
Kies een hydraterende toner als u een medicijn gebruikt dat uw huid droogt
','Kies een vochtinbrengende crème die vrij is van olie en niet-comedogeen is
','Gebruik elke ochtend een zonnescherm voor het gezicht of een moisturizer met zonnefilter
"}}," listB ": {" heading ":" Acne Skincare Don'ts "," items ": {" list ": "Sla het reinigen niet over, zelfs 's nachts, hoe moe je ook bent
','Gebruik geen ruwe reinigingsdoeken of boender uw huid agressief
','Gebruik geen agressieve bar zeep of antibacteriële handzepen op uw gezicht
','Gebruik geen toner op alcoholbasis als uw huid droog of geïrriteerd is door acnemedicatie
','Sla moisturizer niet over, ook niet als uw huid van nature vettig is
','Gebruik geen all-over zonnescherm op uw gezicht
"}}}" contenteditable = "false">Stap 1: voorzichtig maar goed reinigen
Gebruik alleen uw vingertoppen of een zacht washandje om uw gezicht grondig te reinigen, inclusief uw kaaklijn, nek en voor en achter de oren. Het is niet nodig om ruwe pads te gebruiken of agressief te scrubben; dit zal je huid niet schoner maken.
Zorg ervoor dat je de juiste reiniger voor je huid gebruikt. Een vrij verkrijgbare wasbehandeling tegen acne is een goede keuze als u milde puistjes hebt. Kies er een die salicylzuur of benzoylperoxide bevat.
Als u momenteel voorgeschreven medicijnen tegen acne gebruikt, hebt u in plaats daarvan een zachte, niet-medicinale reiniger nodig. Een ongeparfumeerde duif, Cetaphil of de oude barnsteenbar Neutrogena zijn allemaal goede keuzes.
Als je gezichtsmake-up draagt, of als je huid overdag extra vies of zweterig wordt (bijvoorbeeld als je op een sportteam speelt of nadat je hebt gewerkt), doe je 's nachts een dubbele wasbeurt: reinigen, goed uitspoelen en herhalen. Dit zorgt ervoor dat je elke nacht alle sporen van make-up, zweet en vuil verwijdert.
Gebruik geen agressieve barzepen, antibacteriële handwasbeurten en dergelijke op uw gezicht. Harde zepen zullen je acne niet verwijderen, maar ze zullen je huid irriteren.
Stap 2: Gebruik toner of samentrekkend
Afhankelijk van de ingrediënten die ze bevatten, kunnen adstringentia of toners helpen bij het verwijderen van overtollige olie, tonus en hydratatie, of helpen bij het bestrijden van mee-eters en onvolkomenheden. Breng toner aan op een katoenen bal of kussen en strijk voorzichtig over het gezicht en de hals om overtollige make-up, reinigingsmiddelresten en olie te verwijderen.
Adstringentia zijn ontworpen om overtollige olie van de huid te verwijderen, dus zijn ze natuurlijk het beste voor vette huidtypen. Als je huid de neiging heeft om droog te zijn, natuurlijk of omdat je droge acnebehandelingen gebruikt, is een hydraterende toner een betere keuze voor jou.
Let ook op het alcoholgehalte van het product omdat alcohol droog en irriterend kan zijn, vooral voor gevoelige huidtypen. Alcoholvrije producten zijn de beste keuzes als je huid droog is of geïrriteerd is door acnebehandelingen. Houd er rekening mee dat zelfs als je huid niet ongelooflijk droog of gevoelig is, toners op alcoholbasis open puistjes kunnen prikken.
Hoe dan ook, als toners of samentrekkers uw huid overmatig lijken te irriteren, gebruik ze dan gewoon niet. Idem als je voorgeschreven medicijnen gebruikt die super droog zijn (zoals isotretinoïne of plaatselijke retinoïden). U gaat uw huid niet beschadigen door geen toner te gebruiken.
Adstringerend versus toner: wat is geschikt voor uw huid?Stap 3: Breng uw medicatie voor de behandeling van acne aan
Nadat je toner volledig is opgedroogd, of nadat je je gezicht hebt gewassen en grondig hebt gedroogd, strijk je de acne-behandelingscrèmes glad zoals aangegeven. Dit kan een medicijn zijn dat door uw arts is voorgeschreven, of een vrij verkrijgbare acne-gel of crème. Laat het medicijn absorberen of volledig drogen voordat u doorgaat naar de volgende stap.
Hulp nodig bij het kiezen van een medicijn tegen acne? Geef uw dermatoloog of huisarts een belletje.
Stap 4: Breng een olievrije vochtinbrengende crème of gel aan
Het lijkt misschien contra-intuïtief om de al vette huid te hydrateren, maar sla deze belangrijke stap niet over. Acne medicijnen kunnen de huid uitdrogen, waardoor het dorst naar vocht. Breng tweemaal daags een licht vochtinbrengend middel aan om de droge en schilferige huid te verminderen.
Je moisturizer hoeft je niet glad en vettig te laten voelen. Er zijn veel moisturizers voor vette huidtypes die tegenwoordig verkrijgbaar zijn en die volledig absorberen en geen acne verergeren.
Vochtinbrengende gels en lotions zijn over het algemeen lichter dan crèmes. Welke methode je ook kiest, kies er een met het label olievrij en niet -comedogeen. Misschien moet je een paar verschillende merken proberen om er een te vinden die je leuk vindt.
Hoe een vochtinbrengende crème te vinden die geen uitbarstingen veroorzaaktBonus stap: bescherming tegen de zon
Deze stap heb je niet nodig voor je huidverzorgingsritueel, maar het is een must in de A.M.
Bovendien maken veel medicijnen voor de behandeling van acne en exfoliërende ingrediënten uw huid vatbaarder voor beschadiging door de zon (genaamd lichtgevoeligheid).
Je hebt echter niet per se een extra zonnebrandmiddel nodig. Veel moisturizers bevatten SPF, waardoor je bescherming tegen de zon krijgt terwijl je hydrateert. Als je moisturizer geen SPF bevat, moet je een apart zonnebrandproduct overwegen.
Kijk voor een die is ontworpen voor het gezicht, in plaats van een all-over zonnebrandproduct. Gezichtszonneschermen zijn meestal minder vettig en hebben niet dat zonnebrandaroma.
Een woord van DipHealth
Je hebt echt niet de duurste producten op de markt nodig om goede resultaten te krijgen met je huidverzorgingsroutine. De belangrijkste "stap" in uw huidverzorgingsroutine is consistentie: hoe meer consistent u bent met uw regime, hoe beter de resultaten zullen zijn.
Omgekeerd, als je je acne-behandelingen maar af en toe toepast en je gezicht zelden wast voordat je naar bed gaat, loop je nooit voor op de puistjes. Terwijl het overslaan van een dag hier en daar uw huid niet onherstelbaar zal beschadigen, zult u zeker zo regelmatig mogelijk willen blijven met uw dagelijkse huidverzorgingsregime. Doe een belofte om voor je huid te zorgen.
Als je hulp nodig hebt bij het onder controle krijgen van acne, of als je gewoon wat hulp nodig hebt bij het kiezen van de beste huidverzorgingsproducten voor je, aarzel dan niet om je dermatoloog te bellen.
Extra's zoals maskers en peelings zijn geen wondermiddel, maar ze kunnen worden gebruikt om de huid te verwennen of een extra boost te geven.
De 7 beste hardloopschoenen voor vrouwen voor plantaire fasciitis te koop in 2018
Lees de recensies op de beste hardloopschoenen voor vrouwen voor plantaire fasciitis van topmerken zoals New Balance, Saucony en meer.
Beste speelgoed om te kopen voor een 5-maand oude voor 2018
Lees reviews en koop het beste speelgoed voor 5-jarigen van topmerken zoals Bright Starts, HOHNER, Fisher-Price en meer.
De 6 beste zeep en reinigingsmiddelen voor huid die gevoelig is voor acne
Het kan moeilijk zijn om de perfecte zeep of gezichtsreiniger te vinden als je een acne-gevoelige huid hebt, dus probeer een van de zes beste reinigingsmiddelen die er zijn.