Hoe om te gaan met plagen en subtiele vormen van pesten

"Ik plaagde alleen." Die woorden worden vaak uitgesproken door vrienden, collega's en broers en zussen. Maar zijn ze zo onschadelijk als ze klinken? Vrijwaren ze echt de teaser van het nemen van verantwoordelijkheid voor het kwetsen van andermans gevoelens?

Sommige mensen gebruiken plagen als een speelse manier om dichter bij een ander te voelen of om vriendschap te tonen. Met andere woorden, ze plagen alleen de mensen met wie ze zich prettig voelen en plagen over het algemeen dingen die onderling worden gedeeld als een weinig bekende gril of actie. Ondertussen zijn andere mensen goed in het gebruiken van plagen als een manier om een ​​moeilijk onderwerp naar voren te brengen.

Maar soms is het speels met iemand plagen of lachen, toch niet zo leuk, vooral als de persoon aan de ontvangende kant het niet grappig vindt. Wanneer dit gebeurt, is dit pesten onder de radar of een subtiele vorm van pesten.

De beste test voor het wel of niet pesten is vriendelijk als de persoon aan de ontvangende zijde het humoristisch vindt en lacht mee. Als de persoon die gepest wordt niet lacht, is het plagen platgevallen en kan een verontschuldiging op zijn plaats zijn.

Onderzoek toont zelfs aan dat, hoewel mensen elkaar gewoonlijk plagen, het vrij gewoon is voor degenen die geplaagd worden om de bedoelingen van de persoon die hen plaagt verkeerd te begrijpen.Ze missen de signalen dat het plagen liefdevol wordt gedaan en omdat de teaser ze leuk vindt. In plaats daarvan zijn de goede bedoelingen van teasers niet duidelijk en voelt de persoon die wordt geplaagd vaak aan alsof de opmerkingen gemeen en vervelend zijn. Wanneer dit gebeurt, voelt iedereen zich ongemakkelijk.

Wanneer Playful Teasing niet op die manier wordt ontvangen

Het is niet ongebruikelijk voor vrienden om elkaar speels en affectief te plagen. Als iemand in de groep iets raars doet of een grappige eigenaardigheid heeft, houden vrienden er natuurlijk van om hem erover te ribben. Over het algemeen zijn de meeste mensen goedhartig over het krijgen van grapjes vanwege het vertrouwen en de vriendschap die al bestaat.

Maar soms kan plagen een lef maken en de persoon aan de ontvangende kant is gewond. Misschien zijn de plagerijen in een gebied waar ze zich al zorgen over maken en waar vrienden het erop wijzen alleen maar iets voor de situatie. Wat de reden ook is, de geplaagde persoon voelt zich verward en onzeker over zichzelf. Zijn of haar zelfrespect wordt beïnvloed evenals zijn of haar veerkracht.

Wanneer dit gebeurt, kan het verleidelijk zijn om het doelwit de schuld te geven en te zeggen dat hij moet leren 'een grapje te maken' of 'niet zo gevoelig' zou moeten zijn. Maar een betere manier om gekwetste gevoelens aan te pakken is door verantwoordelijkheid te nemen en zich te verontschuldigen. De schuld naar de geplaagde persoon verplaatsen maakt de situatie alleen maar ongemakkelijker en kan een anderszins gezonde vriendschap schaden.

Hoe te weten wanneer plagen de grens overschrijdt

Soms, wanneer mensen 'gewoon plagen' of 'gewoon een grapje maken', zijn ze echt kwaadaardig en pesten ze. Ze verstoppen zich achter de woorden "gewoon plagerig" om weg te komen met het gebruik van subtiele zinsdelen. In deze gevallen kruist het plagen de lijn en wordt pesten. Dit type plagerij of relationele agressie komt vooral voor in kliekjes en bij gemene meisjes.

Sommige vormen van bedrieglijk plagen of pesten kunnen betekenen:

• Je bezighouden met pijnlijke scheldwoorden of scheldwoorden van een soort, zoals vette shaming en sletschande.
• Wrede of vervelende uitspraken doen over een andere persoon.
• Uitvallende putdowns vermomd als grappen.
• Met sarcasme een ander persoon belachelijk maken.
• Een andere persoon vernederen door je te richten op een bekend gevoelig onderwerp en niet op te geven.
• Verscholen achter de woorden: "Ik maak maar een grapje!" Of "Wees niet zo gevoelig!"
• Iemand toestaan ​​deel te worden van een groep, zoals een kliek, zodat de groep iemand heeft om te lachen en voor de gek te houden. De persoon wordt rond gehouden voor het vermaak van de groep.
• Mensen lol maken over dingen die niet grappig zijn, zoals gewicht, huidskleur, religie, seksuele geaardheid enzovoort.

Onthoud dat goedhartig plagen meestal rond een heel kleine gril draait of iets guts dat iemand zegt of doet en beide mensen vinden het grappig. Als je plagende of subtiele vormen van pesten op het werk, op school, thuis of online ervaart en je wilt dat het stopt, zijn hier een aantal manieren om het aan te pakken.

Vraag de Bullies om terug te gaan

Een goede indicator van de bedoeling achter het plagen is hoe uw vrienden, familie of collega's reageren wanneer u hen vraagt ​​te stoppen. Zoek naar signalen dat ze zich met je inleven. En accepteren ze ook verantwoordelijkheid, verontschuldigen zich en laten ze vallen of maken ze je belachelijk dat je gekwetst bent? Of nog erger, lachen ze en laten ze je nog meer pijn?

Als je duidelijk hebt gevraagd om te stoppen en ze houden het op, verwijder jezelf dan van de situatie. Met andere woorden, loop weg of verlaat de kamer. Proberen om jezelf uit te leggen of over je punt te debatteren, maakt je meer plagerig. Bepaal vervolgens, nadat u sommige hebt afgekoeld, hoe u toekomstige interacties met hen wilt afhandelen.

Als plagen regelmatig voorkomt bij vrienden en je bent altijd het doelwit, is het misschien tijd om met nieuwe mensen rond te hangen. Als het op het werk gebeurt, kijk dan eens goed naar de werkrelatie om te bepalen of je te maken hebt met een pester op de werkplek of een meisje op kantoor. Als het een familie-bullebak is, moet je misschien grenzen stellen om het plagen dat je ervaart te verminderen.

Wees duidelijk en duidelijk als je hen vraagt ​​om te stoppen

Te vaak wanneer mensen iemand vertellen om te stoppen met plagen, communiceren ze niet op een sterke manier en raakt het bericht in de war. Zorg ervoor dat je assertief bent als je de teasers vertelt om je alleen te laten of te laten vallen. Je hoeft niet confronterend te zijn, maar je moet wel direct zijn.

Verwar het probleem ook niet met het afwijzen van je gekwetste gevoelens en het feit dat je niet langer wilt worden gepest. Hoewel je niet alles hoeft uit te leggen hoe het plagen je gevoelens kwetst, moet je ervoor zorgen dat ze weten dat het je irriteert, het is niet grappig en je wilt dat het stopt.

Als ze je later opnieuw proberen te plagen over hetzelfde probleem, herinner hen eraan dat je het niet leuk vindt en dat ze ermee moeten stoppen. Houd vast als je niet graag gepest wordt. En sta niet toe dat ze je afblazen. Onthoud gewoon dat je vriendelijk en zelfverzekerd bent als je ze eraan herinnert.

Houd in gedachten dat als je gezonde vriendschappen en gezonde werkrelaties hebt, je je geen zorgen hoeft te maken over wat ze denken. Als u echt niet zeker weet hoe uw vrienden of collega's zullen reageren, dan zijn het waarschijnlijk pesters. Hoe eerder je herkent dat je gepest wordt en de situatie onder ogen ziet, hoe beter je zult zijn.

Moedig mensen niet aan om je te plagen of om plezier te maken met jou

Soms doen mensen goofy of dwaze dingen zeggen om gepest te worden. Op een bepaald niveau genieten ze van de aandacht of de affectie die gepaard gaat met grappen maken. Maar op een ander niveau ergert het hen.

Als je iemand bent die er niet van geniet om gepest te worden, zorg dan dat je geen goofy dingen doet of vreemde verhalen over jezelf vertelt.Je moet ook voorkomen dat je jezelf voor de gek houdt of jezelf in gesprekken neerzet. Dit soort activiteiten is verwarrend voor vrienden en collega's. Ze kunnen je woorden en daden interpreteren als een uitnodiging om je te plagen.

Je bent misschien ook bezig met plagen als je graag wilt passen bij een nieuwe groep vrienden op het werk of op school. In dit geval ben je zo enthousiast om deel uit te maken van een groep dat je graag de rol aanvaardt die iedereen aanspreekt. Na een tijdje kan de plagerij echter je gevoel van eigenwaarde verminderen. Laat je niet graag populair of geliefd houden en voorkom dat je het respect krijgt dat je verdient.