Moet je een postpartum Doula inhuren?

Als je zwanger bent of denkt zwanger te worden, heb je waarschijnlijk veel over doulas gehoord. Hoewel u wellicht bekend bent met geboortedoulas, zijn postpartum doula's minder bekend maar even belangrijk. Wat doet een postpartum doula? Lees verder om meer te weten te komen!

Wat is een Doula of postpartum Doula?

Volgens de internationale website van de DONA (Doulas of North America) is een doula een "getrainde professional die voortdurende fysieke, emotionele en informatieve ondersteuning biedt aan een moeder vóór, tijdens en kort na de bevalling om haar te helpen de gezondste, meest bevredigende gezondheid te bereiken. ervaring mogelijk. "Een postpartum doula is enigszins vergelijkbaar, maar is iemand om een ​​nieuw gezin te helpen zich aan te passen na een geboorte of adoptie.

Wat doet een postpartum Doula?

Een postpartum doula kan verschillende dingen doen voor elk gezin, afhankelijk van wat de behoeften van het gezin zijn. Als de moeder is bevallen, kan een doula na de bevalling helpen bij lichamelijk herstel, vooral als ze een keizersnede heeft gehad. Ze kan ook helpen bij emotioneel herstel en elke emotionele aanpassing aan het moederschap, eventuele vragen beantwoorden en voorlichting geven over pasgeboren zorg, aanpassing van de broer of zus of problemen met de borstvoeding.

Een postpartum doula helpt meestal ook bij licht huishoudelijk werk om de last voor het gezin te verlichten, helpt bij pasgeboren zorg zoals baden, luieren en kalmeren in slaap, en kan ook alle nodige informatie en verwijzingen bieden aan andere professionals zoals lactatiekundigen, kinderartsen, postpartum steungroepen, opvoedingslessen en alles wat de ouder nodig heeft. Sommige gezinnen hebben 's nachts hulp nodig en een doula na de bevalling kan helpen met nachtvoeding en' s nachts voor de baby zorgen.

Als je denkt dat dit klinkt als een oppas, ben je niet de enige. Veel mensen gebruiken de voorwaarden nanny en postpartum doula per abuis door elkaar, terwijl de twee eigenlijk heel anders zijn. Een kindermeisje wordt meestal gebruikt nadat de pasgeborene en de postpartumfase voorbij zijn, en ze richten zich meer op de kinder- en kinderopvang; meer een helpende hand, zodat de moeder (of vader) andere dingen gedaan kan krijgen.

Een postpartum doula richt zich op de onmiddellijke postpartumfase en haar focus is de moeder, de nieuwe ouders en de ouder / baby-relatie. De postpartum doula vergemakkelijkt het herstel vanaf de geboorte en aanpassing aan het ouderschap en zorgt ervoor dat aan de behoeften van de ouders wordt voldaan. Als het gaat om het verzorgen van de baby zodat de moeder kan douchen of voor de baby kan zorgen zodat de ouders kunnen slapen, het zij zo; maar haar belangrijkste focus is de moeder en / of de ouders.

Ze helpt ook met het praktische werk van het huishouden waar nieuwe ouders misschien moeite mee hebben in die eerste dagen en weken, vooral als de geboorte moeilijk was of de moeder herstellende is van een operatie. Een postpartum doula helpt ouders met de kennis en het vertrouwen om te geloven in hun opvoedingsvermogen nadat ze is vertrokken.

Training van Postpartum Doulas

Geboortedoulas krijgen gespecialiseerde training en certificering en postpartum doula's ontvangen vaak gespecialiseerde training en certificering. De meeste grote doula-organisaties hebben postpartumspecialisaties die gericht lezen en voorlichting over pasgeborenen, herstel van de bevalling, borstvoeding, zorg voor zussen en hoe het beste voor moeders zorgen. Het hebben van een postpartum doula die is getraind en gecertificeerd door een gerenommeerde organisatie kan u helpen uw geest te kalmeren dat de doula heeft aangetoond aan bepaalde normen en professionele kennis te voldoen, en een bepaalde gedragscode volgt.

Hoe vind ik een postpartum Doula?

Als u besluit om een ​​postpartum doula te nemen, is het het beste om uw zoekopdracht te starten terwijl u nog zwanger bent, aan het begin van uw derde trimester.U kunt uw verloskundige of verloskundige om aanbevelingen vragen, bij uw moeders in de buurt of bij elke zwangerschap Facebook of een echte groep waar u zich in bevindt, of uw bevallingsklasse-instructeur vragen om aanbevelingen voor postpartum doula's. Er zijn ook websites zoals doulamatch.net die u kunt verkennen.

Sommige geboortedoulassen zijn ook postpartum doula's, dus als u een doula voor uw geboorte heeft, kunt u altijd informeren of zij postpartumdiensten biedt.

Als dat niet het geval is, kan ze u waarschijnlijk verwijzingen van postpartum doulas geven.

Wat kost Postpartum Doulas?

De kosten van een postpartum doula kunnen sterk variëren, afhankelijk van de locatie, de uren waarop u ze nodig hebt en hun training. Ze rekenen vaak per uur en veel hebben een bepaald minimum aantal uren per sessie; dat wil zeggen, je kunt ze niet gewoon een uur of twee huren. Sommige postpartum doula's of doula-bureaus hebben pakketten die u kunt kopen, die vaak met een korting worden geleverd, dus het is de moeite waard om te inventariseren hoe lang u ze nodig heeft, wat voor soort services u zich voorstelt en wat uw budget is. Als u met een krap budget werkt, is het de moeite waard om u te laten registreren voor doula-uren na de bevalling voor uw babydouche. U kunt ook uw Health Spaarrekening (HSA) hiervoor gebruiken, maar u kunt het beste uw verzekeringsmaatschappij bellen om te zien wat ze zullen dekken of voor welke diensten u uw account kunt gebruiken.

Een woord van heel goed

Hoewel een postpartum doula niet nodig is wanneer je je baby mee naar huis neemt, kunnen ze het leven zeker een stuk gemakkelijker maken. Praat met uw zorgverzekeraar over middelen waarvan zij weet dat u een postpartum doula kunt vinden, om te zien of dit van nut voor u is.

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Postpartum doula. Website van de American Pregnancy Association. http://americanpregnancy.org/planning/post-partum-doula/ Bijgewerkt op 21 maart 2017.

  Wat is een doula? Website van DONA International. https://www.dona.org/what-is-a-doula/ 2018.