Insuline-injectieplaatsen: alles wat u moet weten

Insuline is een hormoon dat helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Mensen met diabetes moeten mogelijk insuline injecteren als hun alvleesklier niet in staat is om het te maken, wanneer hun lichaam onvoldoende hoeveelheden aanmaakt of wanneer zij niet in staat zijn om hun eigen insuline efficiënt te gebruiken. Als u momenteel insuline gebruikt of op het punt staat te starten, is het belangrijk om de beste werkwijzen voor het injecteren van insuline te begrijpen. Het begrijpen van de eigenschappen van insuline-injectieplaatsen en het belang van siterotatie kan huidschade voorkomen en de bloedsuikerspiegel verbeteren door u te helpen insuline effectiever te gebruiken, terwijl hoge en lage bloedsuikers worden voorkomen.

Injecteer in vetweefsel

Insuline is bedoeld om subcutaan (onder de huid) te worden geïnjecteerd in vetweefsel, zoals de buik, buitenste delen van de dijen, armen en billen. Het injecteren van insuline in vetweefsel helpt het lichaam om insuline langzaam en voorspelbaar te absorberen. Deze laag huid zit bovenop de spier en heeft minder zenuwen, wat injecties comfortabeler kan maken. De hoeveelheid vetdikte is variabel op basis van de injectieplaats, leeftijd, geslacht en body mass index.

Buik:

Het injecteren van insuline in de buik komt zeer vaak voor bij mensen met diabetes, omdat er een groter oppervlak is en minder spiermassa, waardoor het comfortabeler en gemakkelijker wordt om injectiesites te draaien. Het is ook gemakkelijker toegankelijk, waardoor het een meer functionele injectieplaats is. Wanneer u in de buik injecteert, moet u de navel vermijden, omdat de onderkant van de buik sterker is en de absorptie van insuline minder consistent is. Injecteer in plaats daarvan insuline op minstens twee vingerlengten (of twee inches) van de navel.

Jonge kinderen of mensen die erg dun zijn of mensen met heel weinig lichaamsvet, kunnen merken dat de buik een moeilijke site is om te gebruiken omdat ze geen centimeter vet kunnen dichtknijpen.

Ruggen van armen:

Als u in de bovenarm injecteert, injecteer dan niet in de schouder. Gebruik in plaats daarvan alleen het buitenste achtergebied (waar het meeste vet is). Als u problemen hebt om de bovenarm zelf te knellen, kunt u uw bovenarm tegen een muur of deur stutten om toegang te krijgen tot het vetweefsel. Of misschien helpt iemand anders u met uw injecties.

Bovenste billen of "love handles:" De bovenste billen hebben de dikste vetlaag, maar kunnen moeilijk te injecteren en draaien zijn zonder enige hulp.De "love handles" (dat gebied net boven je heup), kan een goede injectieplaats zijn voor jonge kinderen of hele dunne volwassenen, omdat je meestal een kleine hoeveelheid vet kunt persen.

De buitenkant van de dijen:

Als u injecteert in de dijen, gebruik dan het buitenste, vettere deel van de dij en vermijd de binnenkant van de dijen. Als u injecteert in uw binnenbeen en uw dijen tegen elkaar wrijven wanneer u loopt, kan het de injectieplaats pijnlijk maken. Addtionally, is het meestal het beste om de bovendij te gebruiken, omdat de vetlaag verder uit het been dunner wordt. Vermijd injecteren in de buurt van het benige gebied boven de knie.

Het belang van siterotatie:

Het injecteren op dezelfde exacte plek op dezelfde exacte plek kan steeds weer leiden tot harde knobbels of extra vetdesposits. Deze knobbeltjes zijn niet alleen onaangenaam, ze kunnen de manier waarop insuline wordt geabsorbeerd veranderen en het moeilijker maken om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Na verloop van tijd heeft de verdikte huid mogelijk geen zenuwuiteinden meer en kunnen schoten pijnloos worden. Een pijnloze injectie lijkt positief, maar dit kan betekenen dat de huid meer beschadigd raakt en daarom is het geen goed teken.

De beste manier om de bloedsuikerspiegel onder controle te krijgen, is door ernaar te streven dezelfde site op hetzelfde tijdstip van de dag te gebruiken en binnen die site te roteren. Als u bijvoorbeeld insuline voor de maaltijd inneemt, injecteer het dan dagelijks in uw buik voor het ontbijt, maar draai het dagelijks binnen die site. En als u 's nachts langwerkende insuline neemt, kunt u bijvoorbeeld uw dij gebruiken, maar binnen die site draaien.

Beste plaats om te injecteren en absorberen:

De beste plaats om insuline te injecteren, is afhankelijk van het type insuline dat u gebruikt en wanneer u het gebruikt. Je lichaam absorbeert insuline anders, afhankelijk van waar het is geïnjecteerd. Meestal is de insulineabsorptie het snelst in de buik, iets minder snel in de bovenarmen, langzamer in de dijen en het langzaamst in de billen.

Etenstijd en langwerkende insuline:

Meestal wordt het aanbevolen om maaltijdinspuitingen in uw buik af te geven, omdat deze het snelst werken wanneer u ze injecteert, wat helpt om postprandiale (na maaltijd) bloedsuikers te verlagen. Onthoud dat u de meest consistente bloedsuikerresultaten zult hebben als u op hetzelfde tijdstip dezelfde insuline in dezelfde ruimte injecteert, maar verander elke keer de exacte site. En langwerkende insuline, zoals lantus of toujeo, kan worden geïnjecteerd in een langzamere absorptievlek, zoals de billen of het bovenbeen.

Oefening kan ook de absorptiesnelheid beïnvloeden:

Als u van plan bent te oefenen na het injecteren van insuline, probeer dan het gebied te vermijden waar u de meeste energie van gaat gebruiken. Als u bijvoorbeeld van plan bent om een ​​training van het onderlichaam te doen, vermijd dan het gebruik van uw dijen. Of als u een potje tennis speelt, vermijd dan de armen, omdat dit de absorptiegraad verhoogt en uw risico op hypoglykemie verhoogt.

Tips voor het kiezen van sites

Snelle opname van koolhydraten uit de maaltijd is meestal belangrijk om bloedsuikers na de maaltijd te verminderen en daarom is het waarschijnlijk slim om uw ontbijt en lunch te injecteren, tenzij uw arts u anders heeft verteld, of als u een verhoogd risico op een laag bloedglucosegehalte of reactieve hypoglycemie heeft. misschien een diner (afhankelijk van suikers en activiteitsniveau na het eten), bolusdoses in de buik. Wat niet wordt geadviseerd, is om uw ontbijtinsuline op een dag in de buik te injecteren en de volgende dag in de dij te injecteren. Indien mogelijk consistent zijn binnen elke site en dienovereenkomstig roteren.

Langwerkende of voor het slapengaan gebruikte insuline kan in de dij, billen of bovenarm worden geïnjecteerd, zodat de absorptie geleidelijk kan plaatsvinden, waardoor uw insulinebehoeften gedurende de nacht worden gedekt.

Uiteindelijk is het belangrijkste dat u toegang hebt tot een site en consistent bent. De keuze is altijd aan jou.

Redenen om een ​​bepaalde site te vermijden

Als u knobbels en builen op injectieplaatsen ontwikkelt, vermijd dan het gebied van de bult gedurende verschillende maanden omdat dat gebied insuline anders zal absorberen en dit kan uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden.

Vermijd bovendien sites die u van plan bent uit te oefenen, omdat dit het risico op hypoglykemie als gevolg van verhoogde absorptie kan verhogen.

Ten slotte, vermijd het injecteren in moedervlekken of littekenweefsel, omdat deze ook de insulineabsorptie kunnen beïnvloeden.

Hoe u kunt vertellen dat u moet beginnen met roterende locaties

U zult weten of u moet beginnen met het roteren van sites als uw huid verandert, u niet langer de injecties voelt en uw bloedsuikers beginnen te stijgen. Het lijkt erop dat de huid een "druifachtige" knobbel of bult ontwikkelt, die bekend staat als lipo of insulinhypertrofie. Het kan overuren veroorzaken door de natuurlijke effecten van insuline (waarvan er een is om vet te laten groeien) of door hergebruik van naalden. Ter voorkoming van verdere ontwikkeling van hypertrofie, draai de injectieplaatsen en hergebruik geen naalden.

Als u een dip in de huid ziet die een stevige textuur heeft, kunt u een aandoening hebben die vetatrofie wordt genoemd en die meestal optreedt bij het gebruik van onzuivere insuline.

Een harde klont kan verschijnen na herhaald gebruik van een injectieplaats. Deze aandoening, die lipodystrofie wordt genoemd, wordt beschouwd als een littekenvorming van het vet.

Een gekneusd gebied moet worden vermeden totdat het weggaat.

Als u vlak na een injectie een knobbel onder de huid hebt, kan het zijn dat u de naald niet helemaal in uw vetweefsel kreeg en de insuline net onder de huid werd ingespoten. Mogelijk moet u uw injectietechniek oefenen of eventueel een langere naald gebruiken.

Verschijning van rode, geïrriteerde brokken of uitslag op de injectieplaats dient met uw arts besproken te worden, omdat dit een teken van infectie kan zijn. Mogelijk moet u van locatie veranderen terwijl de infectie wordt behandeld en verholpen.

Tips om bij te houden waar u de laatste keer bent geïnjecteerd

Een goede manier om sites te laten draaien en bij te houden waar u het laatst bent geïnjecteerd, is door een cyclus in te stellen. Je kunt van links naar rechts beginnen of het patroon van een klok volgen, waardoor je een cyclus van 12 dagen hebt. Het gebruik van een 12-daagse cyclus geeft sites ongeveer 24 dagen om te herstellen voordat ze opnieuw worden gebruikt. Zorg ervoor dat u enkele centimeters van uw laatste site verwijdert.

U wilt misschien ook een insuline-injectietabel downloaden en noteer de gebieden die u gebruikt, zodat u deze kunt bijhouden en roteren.