Tips voor succesvolle dating met IBS

Best Food for Labor and Delivery (December 2024)

Daten kan een ontmoedigend proces zijn onder normale omstandigheden. Maar daten met IBS brengt die inherente uitdagingen naar een nieuw niveau. De onvoorspelbaarheid van symptomen, speciale dieetbehoeften en zorgen over de noodzaak van snelle toegang tot een badkamer lijken allemaal te veel om een potentiële liefdesbelang te vragen.

Helaas lopen mensen met IBS het risico op sociaal isolement als ze vinden dat ze geen andere keuze hebben dan op safe te spelen en dicht bij huis te blijven. Laat dat je niet overkomen. Leer om te onderhandelen over de datingscène en je IBS.

Start online

Ja, online dating heeft zijn nadelen en risico's, maar het is een geweldige manier om een eerste contact te leggen met een persoon zonder het comfort van thuis te hoeven verlaten. Door middel van leesprofielen en online berichten kun je een beeld krijgen van de persoonlijkheden van mogelijke datingvooruitzichten. U kunt deze informatie gebruiken om te beslissen of u denkt dat de persoon uw spijsverteringsymptomen ondersteunt en begrijpt.

Kies verstandig uw data

Of je nu iemand online of in de echte wereld ontmoet, je wilt zijn persoonlijkheid beoordelen. Te vaak zijn we zo gefocust op het feit of de persoon ons wel of niet leuk zal vinden, dat we de noodzaak over het hoofd zien om uit te zoeken of de ander een goede fit zou zijn. Daten zou een beetje moeten zijn als een sollicitatiegesprek voeren, vragen stellen om te weten wie de persoon werkelijk is.

Het kan heel nuttig zijn om een lijst te maken van de kwaliteiten die je zoekt in een potentiële partner. In het bijzonder zul je willen zien of deze persoon vriendelijk, ondersteunend en geduldig is - alle kwaliteiten die ze nodig zullen hebben, zodat je op je gemak kunt zijn om je IBS-ervaring met hen te delen.

Zodra u uw lijst hebt, houdt u deze kwaliteiten in gedachten terwijl u op uw date bent. Omdat je date over hun leven gaat, kun je beginnen met het beoordelen of ze de kwaliteiten hebben die het belangrijkst voor je zijn. Het komt erop neer dat als de andere persoon uw IBS niet ondersteunt, zij niet de juiste persoon voor u zijn.

Wanneer de timing goed is, moet het gebeuren

Zodra je een idee hebt van de persoonlijkheid van een potentiële liefdesbelang, kun je gaan nadenken over wanneer je ze moet laten weten over je IBS. Je wilt misschien niets zeggen vóór een eerste date, maar als die eerste date goed gaat, is het misschien tijd om te beginnen.

Het ergste dat je kunt doen is proberen je IBS te verbergen voor je date. Geheimen bewaren kan stressvol zijn en stress is een primaire IBS-trigger. Een veel betere benadering is om vooraf en zakelijk te zijn over je spijsverteringsstoornis. Hier zijn enkele voorbeelden om te zeggen:

"Ik heb een gevoelige maag, ik moet voorzichtig zijn met wat ik eet."
"Ik heb IBS. Het is een aandoening die onaangename en onvoorspelbare spijsverteringsklachten veroorzaakt."
"Ik heb een spijsverteringsstoornis die snelle toegang tot een openbaar toilet vereist."

Houd er rekening mee dat IBS 10 tot 20 procent van de bevolking treft. Als je eenmaal je IBS hebt geopend, zul je er misschien versteld van staan dat je date het ook heeft. En vergeet niet dat als de andere persoon je gezondheidsbehoeften niet ondersteunt, ze duidelijk niet het karakter hebben om een goede match voor je te zijn.

Voel je niet beschaamd

Ja, IBS-symptomen kunnen beschamend lijken, maar ze zijn niet iets om je voor te schamen. Ze zijn geen reflectie op jou als persoon. Onthoud dat alle symptomen van IBS, diarree, obstipatie en gas allemaal symptomen zijn iedereen ervaringen.

Daarom zal niemand je beoordelen als je symptomen duidelijk worden. Als je hard gas geeft of merkt dat je veel tijd in de badkamer doorbrengt, zullen de meeste mensen sympathiseren met je benarde situatie. Pas diezelfde vriendelijkheid op jezelf toe.

Ken uw sterke punten

Onze hersenen lijken ontworpen te zijn om zich te concentreren op het negatieve, vooral als het gaat om hoe we over onszelf denken. Dit kan vooral het geval zijn met IBS, omdat de stoornis zijn tol kan eisen van je zelfrespect. Het is belangrijk om te onthouden dat je niet je lichaam bent. Je hebt veel geweldige eigenschappen die je de juiste vangst voor de juiste persoon zouden maken.

Besteed een paar momenten aan het maken van een lijst met uw sterke punten. Ben je vriendelijk, liefhebbend en / of betrouwbaar? Heb je een goed gevoel voor humor? Ben je financieel veilig? Als u problemen ondervindt bij het invullen van uw lijst, vraagt u uw beste vrienden om te helpen. Vertrouwen hebben in je eigen schoonheid neemt de focus weg van het feit dat je lichaam veel onderhoud kan kosten.

Het kennen van je eigen sterke punten kan je helpen om zelfvertrouwen te krijgen als je een liefdesrelatie met iemand nieuw opricht en je helpt om geen genoegen te nemen met de verkeerde persoon omdat je gelooft dat je niet beter verdient.

Vraag om hulp

Het is goed en mogelijk een relatieverbetering om je date om hulp te vragen bij het beheer van je IBS. Aardige mensen houden ervan anderen te helpen. Je wilt leuke mensen daten!

Het betrekken van de andere persoon in uw IBS-planning geeft hen een rol en zorgt ervoor dat zij zich opgenomen voelen. Misschien kent uw date wel restaurants die gezond, IBS-vriendelijk voedsel serveren. Misschien hebben ze informatie en ideeën over activiteiten die u in contact houden met openbare toiletten. Als de andere persoon je best doet, is het waarschijnlijk in je eigen belang om deze ontluikende relatie tot een einde te brengen.