8 beste workout-dvd's voor 2018
Inhoudsopgave:
- Onze beste keuzes
- Beste voor mannen: X-TrainFit RIPT90
- Beste voor vrouwen: Beachbody Chalene Johnson's PiYo-basisset
- Runner-Up, Best for Women: Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set
- Beste voor gewichtsverlies: Beachbody 21-dagen fix workoutprogramma
- Beste voor beginners: Beachbody Hip Hop Abs DVD Workout
- Beste High-Intensity: Beachbody INSANITY Base Kit
- Runner-Up, Best High-Intensity: Beachbody P90X DVD Workout
- Beste tijdsbesparing: Beachbody FOCUS T25 Shaun T's nieuwe workout DVD-programma
Volvo C30 S40 V50 & C70 BLP-990A ANDROID 7.1 HEADUNIT (Oktober 2024)
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.
Trainings-dvd's kunnen een uitstekende manier zijn om een nieuw oefeningsregime te starten of uw routine naar een hoger niveau te tillen. Betaalbaarder en handiger dan een lidmaatschap voor een sportschool, een set workout-dvd's kan je de juiste technieken laten zien, je coachen door een trainingsroutine en je helpen op de goede weg te blijven om een langetermijndoel te bereiken.
Er zijn echter zoveel workout-dvd's beschikbaar, het kan moeilijk zijn om te weten welke de aanschaf waard zijn. We hebben de populairste en goed beoordeelde titels gevonden die mensen echt kopen en waar ze naar teruggaan. U vindt er zeker een die bij uw trainingsvoorkeur past, of dat nu het kiezen van een dvd-training voor gewichtsverlies, een training met hoge intensiteit of een trainingsoptie voor beginners is. Lees verder voor meer informatie over de beste workout-dvd's die u nu kunt kopen.
Onze beste keuzes
Beste voor mannen: X-TrainFit RIPT90
Een van de populairste trainings-dvd-series voor mannen is de RIP90 van X-TrainFit. Deze 14-dvd-set is een trainingsprogramma van 90 dagen dat ook een fitnessgids, voedingsplanner en een kalender bevat om u op het goede spoor te houden. Het programma van 90 dagen is gericht op cardio-uithoudingsvermogen en het opbouwen van spieren en vereist elke dag slechts 30 minuten beweging.
De trainingen zijn ontworpen op het idee van plyometrische training met een weerstandsinterval en worden gegeven door personal trainer Joey Hendrix. Deze dvd's maken gebruik van trainingsapparatuur die u thuis hebt, zoals een pull-up bar, gewichten of weerstandsbanden, maar kunnen ook op andere manieren worden gedaan. Beoordelaars zeggen dat het programma repetitief maar effectief is.
Beste voor vrouwen: Beachbody Chalene Johnson's PiYo-basisset
Koop op Amazon
Er zijn zoveel workout-dvd's gericht op vrouwen, dus het zoeken naar de juiste kan heel moeilijk zijn. Veel van de redenen om voor een of andere optie te kiezen, zijn persoonlijke voorkeuren of sportieve doelen. Een van de meest populaire is echter de PiYo-basisset van Chalene Johnson, die dvd's, een voedingsgids en een kalender bevat.
PiYo staat voor een combinatie van pilates en yoga - het is een trainingsprogramma dat zich richt op kracht en flexibiliteit. De workout-dvd's bevatten workouts met krachtintervallen, kernoefeningen, pilates en yoga - een beetje van alles. Amazon-recensies zijn gevuld met getuigenissen en de dvd's zijn gericht op vrouwen.
Runner-Up, Best for Women: Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set
Koop op Amazon
Een ander populair workout DVD-programma voor vrouwen is van Zumba. Zumba's opwindende bodyvormende dvd-set geeft vrouwen de kans om deze muzikale workoutroutine vanuit hun comfortabele woonkamer te oefenen. Mensen kunnen kiezen uit meerdere functies van de dvd's, zoals alleen muziek of alleen verbale signalen van de fitnesscoach.
Deze set wordt geleverd met fitness-verstevigingssticks en heeft 20 minuten rush-trainingen naast langere trainingsroutines. De Exhilarate Body Shaping DVD-set is een van de meest populaire workout-dvd-programma's van een van de meest populaire oefeningsroutine-aanbieders. Dit Zumba-programma omvat meer dan 30 muziekstijlen, waaronder salsa, merengue en calypso.
Beste voor gewichtsverlies: Beachbody 21-dagen fix workoutprogramma
Koop op Amazon
Veel workout-dvd's bevatten een voedingsgids en een trainingskalender, maar Beachbody's 21-daagse fixworkout gaat nog een stapje verder. De dvd-set wordt geleverd met zeven containers voor nauwkeurige portiecontrole en maaltijdbereiding. Het gewichtsverliesprogramma van drie weken is gebaseerd op een combinatie van maaltijdcontrole en 30 minuten durende trainingen. De portiecontainers zijn voorzien van een kleurcode voor eenvoudige voedingsgeleiding. Dit programma is gericht op vrouwen, maar er zijn vergelijkbare systemen die ook zijn ontworpen met mannen in gedachten.
Beste voor beginners: Beachbody Hip Hop Abs DVD Workout
Koop op Amazon
Een van de moeilijkste onderdelen van het starten van een trainingsroutine is het motiverende aspect. Het kan moeilijk zijn om een echte routine te ontwikkelen als je niet de gewoonte hebt elke dag te oefenen. Gelukkig kun je met de Hip Hop Abs DVD Workout op het ritme van een workout stappen door te dansen op pakkende beats en liedjes. Deze immens populaire 3-dvd-set bevat 13 workouts en 3 learn-to-dance-segmenten. Het trainingssysteem bevat ook een kalender, een voedingsgids en een 'afslankingsplan'. Amazon-recensenten prijzen deze workout dvd-set om twee eenvoudige redenen: het werkt en het is leuk.
Beste High-Intensity: Beachbody INSANITY Base Kit
Koop op Amazon
Sommige van de meest populaire trainingen zijn ook het meest intens. INSANITY en P90X zijn enorm populair en hebben toegewijde fans van atleten die evangelisch zijn over de resultaten.
De INSANITY basisset dvd-set bevat 10 dvd's gevuld met plyometrische oefeningen, onderwezen door trainer Shaun T. INSANITY is gebaseerd op de intervaltrainingsmethode voor het snel en snel mengen van aërobe en anaërobe oefeningen met slechts korte rustperiodes. INSANITY heeft een bijna perfecte beoordeling op Amazon met duizenden beoordelingen. Deze trainingen staan open voor zowel mannen als vrouwen en worden geleverd met een voedingsgids.
Runner-Up, Best High-Intensity: Beachbody P90X DVD Workout
Koop op Amazon
P90X heeft ook een basekit DVD-set en een bijna perfecte Amazon-beoordeling met duizenden reviewers. De P90X-basisset bevat 12 dvd's met workouts en een fitnessgids, evenals een overzicht van de hele P90X-filosofie. Het trainingssysteem gebruikt een vergelijkbare intervaltrainingsmethode als INSANITY, maar met een focus op het mixen en matchen van routines voor spierverwarring. Tony Horton is de trainer die atleten door de oefeningen op de dvd's coacht. Zowel mannen als vrouwen kunnen P90X gebruiken en de Amazon-recensies bevatten vele getuigenissen.
Beste tijdsbesparing: Beachbody FOCUS T25 Shaun T's nieuwe workout DVD-programma
Koop op Amazon
Het bekende trainingsprogramma FOCUS T25 van Shaun T is beschikbaar in een dvd-trainingssysteem. Deze fitnessroutine vereist slechts elke dag 25 minuten beweging en de inhoud wordt verzameld in 11 trainingen op negen dvd's in deze bundel. Gebruikers krijgen ook een weerstandsband, een kalender, een "5-daagse fast-track gids" en een voedingsgids.
De trainingsprogramma's zijn gericht op verschillende combinaties van oefeningen met een routine die is gewijd aan cardio en een andere aan oefeningen met buikintervallen. Deze dvd-set heeft duizenden recensies op Amazon, waarvan vele verklaren waarom dit programma werkt. De consumentenbeoordeling, de prijs, de beknoptheid van de trainingstijd en de meegeleverde materialen zorgen ervoor dat de FOCUS T25 een van de beste totale workout-dvd-sets op de markt is.
Bekijk reviews voor de beste fitnessboeken voor meer manieren om je thuisworkout aan te vullen.
Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen?De 7 beste hardloopschoenen voor vrouwen voor plantaire fasciitis te koop in 2018
Lees de recensies op de beste hardloopschoenen voor vrouwen voor plantaire fasciitis van topmerken zoals New Balance, Saucony en meer.
Beste speelgoed om te kopen voor een 5-maand oude voor 2018
Lees reviews en koop het beste speelgoed voor 5-jarigen van topmerken zoals Bright Starts, HOHNER, Fisher-Price en meer.
Het beste speelgoed om te kopen voor 7-maand-jarigen voor 2018
Lees reviews en koop het beste speelgoed voor 7-jarigen van topmerken zoals Fisher-Price, Baby Einstein, Bright Stars en meer.