Migraine en depressie beheren

Mensen met migraine zijn gevoeliger voor depressie en het hebben van beide aandoeningen kan de kwaliteit van leven van een persoon aanzienlijk beïnvloeden. Laten we de complexe, biologische link tussen migraine en depressie onderzoeken, en hoe beide aandoeningen effectief kunnen worden beheerd.

De link tussen migraine en depressie begrijpen

Wetenschappelijke studies onthullen dat de relatie tussen migraine en depressie een tweerichtingsverkeer is. Dezelfde genen die sommige migraine-patiënten een groter risico op het ontwikkelen van klinische depressie kunnen veroorzaken, kunnen ook depressieve patiënten een groter risico op het ontwikkelen van migraine geven.

Onderzoek suggereert ook dat migraine en depressie niet altijd hoeven plaats te vinden als gevolg van de andere. De genetische routes geassocieerd met beide aandoeningen kunnen een persoon in staat stellen om zowel migrainehoofdpijn als depressie onafhankelijk te ontwikkelen.

Waarom is er een link?

Wetenschappers kunnen dit niet met zekerheid zeggen, maar dezelfde chemicaliën in de hersenen, vooral serotonine, spelen een belangrijke rol bij zowel depressie als migraine. Lage serotonine in de hersenen is bijvoorbeeld gekoppeld aan depressie. Evenzo kan een daling van de serotoninespiegel bij bepaalde mensen een migraineaanval veroorzaken.

Symptomen van depressie identificeren

Depressie is een ernstige aandoening die medische aandacht vereist. Als u lijdt aan tekenen of symptomen zoals de onderstaande, moet u medische hulp zoeken.

• Gevoelens van verdriet, waardeloosheid of pessimisme
• Verhoogde opwinding en rusteloosheid
• Constant bewegen, pacen of met de hand wringen
• Verlies van interesse in activiteiten die ooit werden genoten
• Verminderde libido
• Extreme vermoeidheid en verlies van energie
• Minder concentratie en beslissingsvermogen
• Geheugenverlies
• Veranderingen in het slaappatroon - te veel of te weinig slaap
• Onverklaarbaar huilen
• Lichamelijke pijntjes en kwalen door het lichaam zonder duidelijke reden

Een zorgploeg oprichten

De mechanismen van migraine en depressie gaan hand in hand, dus het is belangrijk om een ​​neuroloog en psychiater te kiezen die zullen samenwerken om uw symptomen en behandelingsopties volledig te evalueren. Vergeet niet dat migraine niet alleen een symptoom is van depressie, maar een aandoening op zich.

Naast het werken met uw artsen, kunt u ook een beroep doen op de diensten van een psychotherapeut en maatschappelijk werker om uw gezondheid en levensstijl te helpen beheren. Cognitief-gedragstherapie in combinatie met meditatie en ademhalingstechnieken blijken bij sommige patiënten gunstig te zijn voor het verminderen van migraine en depressieve symptomen.

Evalueer uw medicatieopties

Toen werd ontdekt dat de biologische factoren die sommigen van ons gevoeliger maken voor depressies, ons ook kwetsbaarder kunnen maken voor migraine, werd ook ontdekt dat antidepressiva de ernst en frequentie van migraine kunnen verminderen. Het vinden van het juiste behandelschema kan echter een uitdaging vormen en studies hebben gemengde resultaten laten zien met betrekking tot het vermogen van elk medicijn om alle symptomen bij patiënten te elimineren.

Twee voorbeelden van antidepressiva die uw migraine kunnen verlichten en uw humeur kunnen verbeteren, zijn onder andere:

• Elavil (amitriptyline) - een tricyclisch antidepressivum
• Effexor (venlafaxine) - een remmer van heropname van serotonine-norepinefrine

Uw arts kan ook meer traditionele migrainemedicijnen voorschrijven, zoals niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's), naast een selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) voor uw depressie.

Wat betekent dit voor mij?

Het is belangrijk om hulp te zoeken als u symptomen van depressie of een andere psychische aandoening, zoals angst, naast uw migraine heeft.Terwijl het behandelen van één de ander kan helpen, zijn dit twee complexe ziekten die de zorgvuldige aandacht van een arts vereisen. Zorg goed voor je lichaam en je geest - er zijn effectieve therapieën die er zijn.