Hoe een Rechte Been Raise Test uit te voeren
Inhoudsopgave:
Straight Leg Raise or Lasègue's Test for Lumbar Radiculopathy (December 2024)
Een test om het been recht op te heffen wordt uitgevoerd door de patiënt plat op een bed te laten liggen. Met het been recht, moet de patiënt vervolgens zijn voet van het bed opheffen en het in de lucht houden. Mensen moeten in staat zijn om het been rechtop te houden met de hak omhoog van een onderzoekstafel. Bovendien wordt de weerstand vaak door de onderzoeker gebruikt om de sterkte te testen.
Bovendien kunnen artsen een vergelijkbare test uitvoeren door de hiel zo hoog mogelijk op te tillen en vervolgens de tenen naar het hoofd van de patiënt te richten. Dit strekt de nervus ischiadicus en kan helpen bij het vaststellen van aandoeningen van zenuwirritatie, radiculopathie genaamd.
Het extensiemechanisme testen
Bij het rechtzetten van het been worden verschillende aspecten van sterkte en stabiliteit van de extremiteit getest. Meestal wordt de test voor het rechtzetten van het been gebruikt om de functie van de quadriceps-spier te beoordelen en de bevestiging ervan aan het scheenbot. Een verstoring van de quadriceps pees, patella of patella pees kan leiden tot het onvermogen om een straight leg raise uit te voeren.
Wanneer iemand een aandoening heeft zoals een gescheurde quadriceps-pees of een patellafractuur, zijn deze in het algemeen niet in staat om deze manoeuvre uit te voeren. Vanwege de verstoring van het extensiemechanisme is er, ondanks de inspanning van de patiënt om het been op te tillen, niets om tegen aan te trekken en daarom zijn ze niet in staat om deze functie uit te voeren. Een test om het been recht op te heffen is de belangrijkste diagnostische test om te beoordelen voor deze aandoeningen.
Zenuwirritatie testen
De rechte-poottest kan worden gewijzigd om de zenuwfunctie te testen in plaats van de spier- en peesfunctie. De heupzenuw verlaat de lumbale wervelkolom en passeert achter de heup en langs de achterkant van de onderste extremiteit. Aandoeningen die zenuwirritatie veroorzaken, waaronder wervelkanaalstenose, hernia's en ischias, kunnen ook worden getest met een variatie op de rechtopstaande beenmanoeuvre.
In plaats van dat de patiënt probeert de extremiteit op te heffen, tilt de onderzoeker de hiel op met de knie in een rechte positie. Nadat de hak zo hoog mogelijk is opgetild, dorsaliseert de onderzoeker de enkel (wijst de tenen naar het hoofd van de patiënt). Dit strekt de zenuwen en kan de symptomen van zenuwpijn oproepen die door het been gaat. Een positieve test is wanneer pijn opnieuw wordt aangemaakt tot onder het niveau van de knie - een gevoel van beklemming in de hamstringspier wordt niet als een positieve test beschouwd. Dit type test wordt een spanningssymbool genoemd en kan erg nuttig zijn bij het bepalen van de beste behandeling van een zenuwaandoening.
Hoe een 5K uit te voeren zonder te stoppen
Als u probeert een 5k (5,1 km) uit te voeren zonder te lopen of helemaal te stoppen, volgen hier enkele tips om u te helpen uw doel te bereiken.
Hoe te doen Mile wordt herhaald om een snellere marathon uit te voeren
Als je een marathon hebt gelopen en je hoopt je tijd te verbeteren, zijn mijlherhalingen een van de beste snelheidsoefeningen die je kunt doen. Hier is hoe het te doen.
Hoe de gebogen rechte lijn uit te voeren Verhoog de training
Leer hoe je je lage rug- en heupspieren kunt versterken met de beenoefening met beenoefeningen, vaak voorgeschreven door fysiotherapeuten.