Magische denkvoordelen en geestelijke gezondheidsproblemen

Magisch denken is het geloof dat iemands ideeën, gedachten, wensen of acties de loop van de gebeurtenissen in de fysieke wereld kunnen beïnvloeden. Het is iets waar mensen over de hele wereld mee bezig zijn, en veel religieuze en folkloristische rituelen draaien eromheen. Hoewel magisch denken een heel normaal menselijk antwoord kan zijn, en er zijn aspecten ervan die psychologische voordelen kunnen hebben, kan het soms ook contraproductief zijn en zelfs een teken zijn van een bezorgdheid over de geestelijke gezondheid.

De start van magisch denken

Het concept lijkt misschien iets dat mensen actief kiezen om deel te nemen, maar het heeft zijn wortels in de kindertijd, vooral in de peuterjaren. Kinderen in deze fase worden zich meer bewust van wat er om hen heen is en willen verbindingen maken die hun favoriete vraag beantwoorden: Waarom? Ze bevinden zich ook in een egocentrisch stadium van ontwikkeling, dus het is gemakkelijk voor hen om dat te geloven ze zeggen, een blauw shirt dragen, kan een effect hebben op iets dat totaal niets met elkaar te maken heeft, zoals goed weer.

Naarmate ze ouder worden, komt er een hogere cognitie in het spel en beginnen kinderen zich te realiseren dat een voorbeeld zoals dit niet echt mogelijk is. Toch kunnen oudere kinderen en zelfs volwassenen sommige aspecten van magisch denken voortzetten om verschillende redenen die ze misschien niet eens weten.

Magisch denken: een normale ontwikkelingsfase

Voordelen van magisch denken

Het activeren van veel geluk bijgeloof is een veel voorkomende manier waarop mensen zich positief bezighouden met magisch denken. Denk aan een atleet die altijd een specifieke maaltijd eet vlak voor een wedstrijd, omdat hij of zij gelooft dat het hen zal helpen om beter te spelen of meer kans te maken om te winnen, bijvoorbeeld.

Hoewel een dergelijke routine voor sommigen misschien ongegrond lijkt, geeft een onderzoek aan dat dergelijke praktijken echte resultaten kunnen opleveren. Het activeren van bijgeloof kan de waargenomen zelfeffectiviteit vergroten en een overeenkomstige verbetering van de prestaties tot gevolg hebben.

Wanneer het een teken kan zijn van een gezondheidsrisico

Magisch denken kan een probleem worden als het het normale dagelijkse functioneren in de weg staat, zoals soms wordt getoond door mensen met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS).

Mensen met ocs kunnen rituelen ontwikkelen, zoals hun handen meerdere keren op een rij wassen in de overtuiging dat dit hen een irrationele hoeveelheid controle over hun omgeving geeft. Ze kunnen ontelbare uren per dag meedoen aan dit gedrag en een hoge mate van angst en verdriet voelen als ze niet in staat zijn om ze uit te voeren.

Een studie uit 2014 gepubliceerd in het tijdschrift Cognitieve gedragstherapie suggereert dat magisch denken schadelijk dwangmatig gedrag kan opwerpen bij mensen met OCD door een cognitieve vertekening te veroorzaken die het gevolg is van wantrouwen van de zintuigen en een primaire afhankelijkheid van de verbeelding.

Magisch denken is ook een aspect van het schizofreniespectrum van aandoeningen en kan in deze context problematisch zijn.

Een woord van heel goed

Wanneer het het dagelijkse leven belemmert of een symptoom is van een psychiatrische stoornis, wordt magisch denken een reden tot bezorgdheid.Als u of een geliefde vindt dat magisch denken gepaard gaat met moord of zelfmoordgedachten, of met bezorgdheid over de veiligheid, vraag dan een beoordeling door een professional in de geestelijke gezondheidszorg die verdere aanbevelingen kan doen.