Hoe het oogtrillingen verminderen of stoppen
Inhoudsopgave:
Marco Borsato, Armin van Buuren, Davina Michelle - Hoe Het Danst (Official Video) (Oktober 2024)
Als u ooit een ooglidstreng heeft gehad, weet u hoe irritant het kan zijn. Ooglidstrekking, ook bekend als myokymie, is een onwillekeurige spiervermeerdering van het ooglid die het onderste ooglid meestal treft. De behandeling van een ooglidstreng hangt af van de ernst ervan. Er zijn dingen die u thuis kunt proberen voordat u naar de dokter gaat als de ernst mild is.
Oorzaken
Kleine samentrekkingen worden meestal veroorzaakt door:
- spanning
- cafeïne
- vermoeidheid
- allergieën
- droge ogen
- slechte voeding
- zichtproblemen (niet-gecorrigeerde refractieafwijkingen)
Ernstigere oogtrekkingen kunnen tot enkele weken aanhouden. Dit soort trekkingen wordt meestal geassocieerd met blepharospasme. Blefarospasme kan soms zonder duidelijke reden voorkomen en andere tijden kunnen in verband worden gebracht met een bepaald soort neurologisch letsel of ziekte of een probleem met de bloedstroom naar de aangezichtszenuw. Ernstige blefarospasme moet worden beoordeeld door een neuro-oogarts.
symptomen
Een lichte oogtrekking is een oncontroleerbare spierslag in het ooglid die ongeveer 2 tot 3 dagen kan oplopen en verdwijnen en vervolgens vanzelf verdwijnt.
Een ernstige oogtrekkracht duurt veel langer en verdwijnt meestal niet. Het ooglid kan zo krachtig samentrekken dat het hele oog volledig open en dicht gaat, steeds weer opnieuw. Een ernstige oogtrekking wordt uiterst vervelend en interfereert met het dagelijks leven.
Raadpleeg uw oogarts als u ernstige oogtrekkingen of een zenuwtrekkingen heeft die langer dan een paar dagen aanhouden.
Behandeling
Bepaal de ernst van de zenuwtrekkingen: is het gering of ernstig? Om kleine oogkrampen te behandelen:
- Kom tot rust. Probeer stress in je dagelijkse leven te elimineren.
- Beperk cafeïne.
- Rust uit. Krijg voldoende slaap en neem regelmatig een pauze van de computer.
- Breng warme kompressen aan op het trillende oog en masseer het ooglid zachtjes met uw vingers.
- Probeer over-the-counter orale of actuele (oogdruppel) antihistaminica om de samentrekkingen van de ooglidspieren te vertragen.
Behandeling voor ernstige oogtrekkingen kan bestaan uit Botox-injecties om de oogspieren te verlammen, medicijnen om de spieren te ontspannen of een operatie om de bijdragende oogspieren te verwijderen.
Een woord van heel goed
De meeste ooglidtrillingen zijn ongevaarlijk en hebben de neiging om vanzelf weg te gaan. In zeldzame gevallen kan ernstige spiertrekkingen een ernstiger aandoening veroorzaken. Het is altijd het beste om advies in te winnen bij een oogarts.
10 manieren om te stoppen of pijn te verminderen bij hoofdpijn en migraine
Er is genoeg dat u kunt doen om uw hoofdpijn en migrainepijn te verminderen of zelfs te stoppen. Hier zijn 10 strategieën die u vandaag kunt implementeren en die wellicht kunnen helpen.
Tips voor het verminderen van rug- en nekpijn op het werk
Werkpauzes kunnen helpen rug- en nekpijn te voorkomen. Hier zijn enkele ideeën om u te helpen uw ruggezondheid te behouden en pijn op het werk te voorkomen.
Het omkeren van diabetes is de sleutel tot het verminderen van het risico op kanker
Als u diabetes type 2 heeft, moet u zich ervan bewust zijn dat u zich ervan kunt ontdoen met een voedzaam (voedzaam) dieet en niet-diabetisch wordt.