Voordelen van Amla Oil voor haargezondheid
Inhoudsopgave:
- De voordelen van Amla Oil voor haar
- Hoe Amla olie te gebruiken voor haar
- Bijwerkingen
- Waar te kopen
- Het komt neer op
Hot oil treatment for healthy long hair & hair growth (Oktober 2024)
Amla-olie is een natuurlijke stof die vaak wordt gebruikt om de gezondheid van het haar te bevorderen. Afkomstig uit de Indiase kruisbesfruit (ook bekend als Emblica officinalis of Phyllanthus emblica), zou de olie haarverlies bestrijden, de haargroei stimuleren en voortijdig grijs haar voorkomen. Bij gebruik als haarbehandeling wordt amlaolie meestal rechtstreeks op de hoofdhuid aangebracht of op gezichtshaar zoals de baard of wenkbrauwen.
Lang gebruikt in Ayurveda, wordt amlaolie traditioneel gemaakt door gedroogd amla-fruit in olie te dompelen. Kokosolie, minerale olie of sesamolie worden vaak gebruikt als basisolie. Na een paar dagen onderdompeling in olie wordt het fruit verwijderd en wordt de olie gefilterd en gezuiverd. Andere ingrediënten kunnen worden toegevoegd (zoals conserveringsmiddelen of geuren).
De voordelen van Amla Oil voor haar
Met een aantal vetzuren wordt aangenomen dat amlaolie de haarzakjes versterkt en het haar conditioneert. Voorstanders beweren ook dat Amla-olie de haargroei kan bevorderen en kan helpen bij de behandeling van droge, jeukende hoofdhuid en hoofdroos.
Naast vetzuren bevat amla fruit veel vitamine C, flavonoïden, polyfenolen en bevat het ook water, eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen.
Hoewel amla olie een lange geschiedenis van gebruik heeft als een haarbehandeling, is er zeer weinig wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit ervan als een behandeling voor haarverlies, voortijdig wit of grijs haar of hoofdhuid gerelateerde gezondheidsproblemen zoals roos.
Het beschikbare onderzoek omvat een voorstudie gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology in 2012. In dit dieronderzoek hebben onderzoekers 17 in Thailand geteelde planten getest, inclusief amla-extract. Ze vonden dat amla de op één na krachtigste remmer van 5-alpha-reductase was (de orale medicatie finasteride, gebruikt voor de behandeling van haarverlies bij het mannelijke patroon, werkt door remming van 5-alpha-reductase).
Hoe Amla olie te gebruiken voor haar
Amla-olie wordt vaak aangebracht na het wassen en wordt gebruikt in plaats van een conditioner. Wanneer op deze manier gebruikt, wordt amla olie typisch gemasseerd in de strengen zodat het haar lichtjes wordt bedekt. Mensen met vettig haar kunnen de hoofdhuid vermijden en de olie aanbrengen op hun uiteinden. Na 15 minuten of langer kan de amla-olie grondig met warm water uit het haar worden gespoeld.
Volgens Ayurvedic-beoefenaars kan het aanbrengen van amla-olie op de hoofdhuid helpen bij roos of een droge, jeukende hoofdhuid kalmeren. De olie wordt dagelijks in de hoofdhuid gemasseerd en na 15 minuten uitgewassen, of het kan 's nachts op de hoofdhuid worden achtergelaten voordat het wordt weggespoeld. Kussens moeten worden afgedekt met oude handdoeken of een douchekap die wordt gedragen om te voorkomen dat de olie vlekken krijgt.
Amla-olie kan een sterke, muskusachtige geur hebben, dus het is misschien niet geschikt als leave-in conditioner of stylingproduct tenzij het zeer spaarzaam wordt gebruikt.
Hoewel de pure olie vaak als een haarbehandeling wordt gebruikt, wordt amla-olie ook als ingrediënt in shampoos gebruikt. Daarnaast is amla-extract beschikbaar als een ingrediënt in verschillende haarpoeders.
Sommige mensen maken ook hun eigen haarbehandelingen door amla-poeder te combineren met warm water, zodat het mengsel een pasta-achtige consistentie bereikt. Wanneer toegepast op droog, schoon haar als een haarbehandeling, wordt aangenomen dat dit mengsel de zachtheid en dikte van het haar verhoogt.
Bijwerkingen
Er is een gebrek aan onderzoek naar de veiligheid van langdurig of langdurig gebruik van amla-olie. Bijwerkingen kunnen zijn huidirritatie en allergie. Een patchtest wordt aanbevolen voordat u amla-olie gebruikt.
Volgens een rapport is het gebruik van amlaolie in verband gebracht met een zeldzame huidaandoening die bekend staat als lichen planus pigmentosus.
Vermijd amla-olie in je ogen. Als u de olie in de douche of het bad gebruikt, kan de vloer van de douche of badkuip glad worden. Voorzichtigheid is geboden om vallen te voorkomen.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product besmet zijn. Terwijl consumenten dergelijke risico's lopen bij de aanschaf van een supplement, kunnen deze risico's van grotere omvang zijn bij de aankoop van Ayurvedische producten.
Waar te kopen
Amla olie is op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop en wordt verkocht in vele winkels voor natuurlijke voeding en in winkels die gespecialiseerd zijn in ayurvedische producten.
Het komt neer op
Zoals veel oliën die topisch op het haar worden aangebracht (zoals arganolie en kokosolie), kan het gebruik van een beetje amla-olie op je haar helpen om droog of kroeshaar te hydrateren en glad te maken.
Hoewel er soms wordt gezegd dat amlaolie de haargroei stimuleert, is er een gebrek aan bewijs dat deze bewering ondersteunt.
Voordelen van Brahmi-olie voor haar en huid- Delen
- Omdraaien
- Tekst
- Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reductase-remming en haargroeipromotie van sommige Thaise planten die traditioneel worden gebruikt voor haarbehandeling. J Ethnopharmacol. 2012 15 februari; 139 (3): 765-71.
- Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus-achtige reactie op Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 nov; 20 (6): 586-588.
Ecklonia Cava Voordelen en voordelen voor de gezondheid
Verkrijg de primeur voor Ecklonia Cava, een soort bruine algen waarvan wordt gezegd dat ze helpen bij verschillende aandoeningen, waaronder een hoog cholesterolgehalte en diabetes.
Ahiflower Oil - Voordelen en toepassingen van deze Veganistische Omega-3
Een plant vol met omega-3 vetzuren van een veganistische bron, kan een bloemkoolontsteking helpen verlichten en kan je beschermen tegen tal van gezondheidsproblemen.
Tamanu Oil-voordelen voor uw huid en haar
Wat is tamanu-olie? Leer meer over deze rijke olie, die lang wordt gebruikt om de huid en het haar te hydrateren en acne (en acnelittekens), rosacea en keloïden te verlichten.