Wat te doen als u vermoedt artritis

Als u pijn en pijn of stijfheid opmerkt en denkt dat u artritis heeft, wat moet u dan doen? Welke symptomen zouden u moeten oproepen om naar uw arts te gaan?

U hebt misschien gehoord dat vroege behandeling van artritis tot minder complicaties kan leiden, en dat klopt. Een tijdige diagnose kan leiden tot behandelingen die uw risico op gewrichtsschade en / of chirurgie in de toekomst kunnen verminderen. We weten ook dat het zorgvuldig kiezen van uw activiteiten en het vermijden van overmatig gebruik de schade van sommige soorten artritis kan beperken. Maar om deze preventieve gesprekken met uw arts te voeren, moet u weten of u de aandoening heeft.

Waar zou je moeten beginnen? Laten we het eens hebben over de stappen die u moet overwegen als u achterdochtig bent en artritis hebt, te beginnen met een beoordeling van mogelijke symptomen, wanneer te zien en hoe u een specialist kunt vinden voor artritis, en waarom niet te vertrouwen op zelfbehandeling of Dr. Google. Vervolgens zullen we verkennen wat u al vroeg zou verwachten en de gebruikelijke ups en downs van een diagnose. En aangezien er veel misvattingen en geruchten zijn, verdrijven we de mythen die veel mensen terughoudend maken om zelfs maar de gedachte te koesteren dat ze artritis kunnen hebben. De behandeling en het beheer van artritis zijn drastisch veranderd sinds onze grootouders werden gediagnosticeerd.

Laten we tot slot eens bekijken hoe u uw risico kunt verminderen als u geen artritis heeft, of in plaats daarvan zelfverantwoordelijk bent als u dat doet.

1

Aandacht besteden aan vroege symptomen van artritis

Artritis komt vaak voor, en veel mensen vermoeden dat ze de ziekte hebben. Om dit emotionele en verwarrende onderwerp een beetje makkelijker te maken te maken, gaan we door zes stappen die u kunnen helpen bij het uitvoeren van uw behandeling als u denkt dat u artritis heeft.

Wanneer u het begin van pijn in een gewricht ervaart, is het gebruikelijk om te denken dat dit te wijten is aan een acuut letsel. Misschien probeer je je te herinneren hoe je jezelf pijn hebt gedaan. Zelfs zonder bewust het gewricht te verwonden, heb je het misschien onbewust verdraaid of op de een of andere manier gespannen.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan symptomen van vroege artritis. Hoe graag je symptomen ook zouden verdwijnen, misschien niet. Als de symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw arts. Als u symptomen heeft die verder gaan dan de pijn, zoals warmte, roodheid en zwelling rondom een ​​gewricht, moet u uw arts eerder dan later raadplegen.

Let ook op details omdat het uw arts zal helpen bij het diagnosticeren en behandelen van uw aandoening. Onder details verstaan ​​wij dingen zoals of uw pijn constant is. Wat maakt uw symptomen erger? Wat maakt uw symptomen beter? Zijn uw symptomen aan het begin van de dag of 's nachts erger? Stel, naast gewrichtsgerelateerde symptomen, uw arts op de hoogte als u schijnbaar niet-gerelateerde symptomen ervaart zoals vermoeidheid, koorts of een algemeen gevoel van onwel zijn.

2

Beperking van de zelfbehandeling van symptomen van vroege artritis

Drogisterijplanken zitten boordevol vrij verkrijgbare medicijnen, waaronder orale pijnstillers (zoals paracetamol), plaatselijke pijnstillers, voedingssupplementen voor een betere gewrichtsgezondheid (zoals glucosamine, chondroitine en MSM), verwarmingspads en stimulators.

Zelfzorgopties kunnen u op de korte termijn aangenamer maken en pijn verlichten, maar zelfbehandeling neemt niet weg dat een nauwkeurige diagnose en een behandelingsplan door uw arts vereist zijn.

Het is uiterst belangrijk om door een arts te worden gediagnosticeerd om voor een passende behandeling te zorgen. De bron van pijn of andere symptomen moet worden bepaald. Zelfbehandeling moet zeer beperkt zijn omdat het uitstellen van de juiste behandeling ten gunste van zelfbehandeling de symptomen kan verlengen of uiteindelijk meer gewrichtsschade kan veroorzaken.

3

Raadpleeg een gerespecteerde arts

Veel mensen die gewrichtspijn en andere aan artritis gerelateerde symptomen ervaren, weten niet precies waar ze zich moeten wenden. Ze zijn vaak verward wanneer ze proberen te beslissen welke dokter ze moeten zien voor een onderzoek en consultatie. Als u al in dienst bent bij een huisarts of huisarts, en nog belangrijker, een goede relatie hebt met die arts, is dat een goede plek om te beginnen.

Uw primaire arts kan een eerste onderzoek uitvoeren en diagnostische tests bestellen. Op basis van de bevindingen kan uw primaire arts u doorverwijzen naar een reumatoloog (een arts die gespecialiseerd is in artritis en verwante aandoeningen). Het is belangrijk om een ​​arts te hebben die een goede diagnosticus is. Er zijn veel verschillende soorten en subtypes van artritis, en een nauwkeurige discriminatie van deze types is belangrijk bij het kiezen van de beste behandelingen. Uw arts moet op de hoogte zijn van de nieuwste behandelingen en iemand zijn die u vertrouwt.

Soms kiezen mensen ervoor om hun primaire arts te omzeilen en een afspraak te maken met een reumatoloog. Controleer of uw verzekering een verwijzing vereist voordat u een reumatoloog kunt raadplegen. Ook moet je bij het kiezen van een reumatoloog de reputatie van de arts controleren.

Mond-tot-mond is vaak de beste manier om meer te weten te komen over de beste artsen. Online beoordelingen zijn niet noodzakelijkerwijs nuttig en kunnen misleidend zijn als u kijkt naar hoe deze worden berekend. Een arts kan een hoge beoordeling krijgen als er nooit een back-up van wordt gemaakt en u gemakkelijk een afspraak kunt maken met. Aan de andere kant kan een arts die een aantal weken afrekent op die manier met een reden worden geboekt! En het is niet ongebruikelijk dat artsen een back-up krijgen en de langst mogelijke wachttijd hebben om exact datgene te zijn wat u nodig hebt wanneer u meer tijd nodig hebt voor een afspraak dan de receptioniste heeft geboekt. Als uw arts tijd neemt met anderen, neemt zij meer tijd in beslag.

Online ondersteuningsgemeenschappen zijn een manier om te leren over reumatologen in uw omgeving. Een andere goede optie is om een ​​reumatoloog op te zoeken die is aangesloten bij een groot academisch ziekenhuis. Artsen die in deze setting oefenen, zijn vaak de meest gerespecteerde specialisten. Een andere manier om een ​​reumatoloog te vinden, is door contact op te nemen met de plaatselijke Arthritis Foundation. Hoewel ze een bepaalde arts niet zullen aanbevelen, zullen ze u de lijst met reumatologen in uw regio geven. Het American College of Rheumatology biedt ook een geografische lijst van reumatologen.

4

Bereid je voor op de reis van artritis

Veel mensen die pas gediagnosticeerd zijn willen de snelle oplossing of remedie voor artritis. Voor de meeste mensen met artritis is er echter geen remedie. Er is in de loop der jaren een aanzienlijke vooruitgang geboekt in de behandelmogelijkheden, maar het vinden van de juiste behandelingskuur kan een reis zijn. Het is niet ongebruikelijk om één behandelingskuur te starten en deze moet verschillende keren worden gewijzigd voordat u vindt wat het beste werkt.

Het is ook belangrijk om te beseffen dat wat een opluchting voor een persoon oplevert, totaal ondoeltreffend voor je is. Er zijn veel dingen om te proberen, inclusief oefeningen, dus probeer geduldig te zijn terwijl je door het proces gaat om te vinden wat voor jou werkt. Zelfs nadat u een tijdje bent behandeld, is het erg belangrijk dat u met uw arts praat over nieuwe of aanhoudende symptomen. Het kan tijd zijn om uw behandeling te veranderen als uw reactie niet langer bevredigend is.

5

Werp je misvattingen over artritis

Er zijn veel misvattingen over artritis. Sommigen hiervan kunnen mensen zelfs ontmoedigd voelen voordat ze met de behandeling zijn begonnen, en nog erger, sommige mythes kunnen zelfs mensen het gevoel geven dat ze de schuld hebben voor hun ziekte.

Het is een misvatting - en waarschijnlijk de grootste misvatting - die enkel en alleen oude mensen ontwikkelen artritis. Iedereen op elke leeftijd kan worden beïnvloed door artritis. Het is eigenlijk een weinig bekend feit dat ongeveer 300.000 kinderen een juveniele vorm van artritis hebben.

Sommige van de andere misvattingen omvatten de bewering dat artritis te genezen is, dat artritis wordt veroorzaakt door een slecht dieet (dat is het niet), dat artritis alleen lichte pijnen en pijn veroorzaakt (het kan ernstig zijn) en dat het dragen van een koperen armband artritis verlicht. Het is geen wonder dat mensen die pas gediagnosticeerd zijn met artritis niet weten welke kant ze op moeten.

Het feit is dat artrose en reumatoïde artritis slechts twee van de vele soorten artritis zijn die bestaan, en deze verschillende vormen vereisen verschillende behandelingen en worden op verschillende manieren beheerd.

Begin met het leren van basisfeiten over je type artritis. Zoek kwaliteitsbronnen en neem altijd vragen die u mogelijk heeft aan uw arts.

6

Verwacht ups en downs met artritis

Pijn is een ongewenste inbreker voor normale dagelijkse activiteiten. Elke persoon met de diagnose artritis hoopt dat de behandeling snel de controle over de ziekte zal krijgen. En niet alleen hopen mensen met artritis controle te krijgen over hun toestand, maar ze hopen die controle te behouden.De waarheid is dat de gebruikelijke loop van artritis is beladen met ups en downs. Zoals veel chronische gezondheidsproblemen, kan het aanvoelen als een achtbaan.

Zelfs met behandeling, zou u zowel goede dagen als slechte dagen met artritis moeten verwachten. Sommige mensen vinden dat de ups en downs, een belangrijk onderdeel van het omgaan met artritis, het moeilijkste aspect zijn. Bereid je zo mogelijk voor op die ups en downs door flexibiliteit in je leven te bouwen. Sommige mensen vinden het handig om manieren te vinden om zich aan onvoorziene omstandigheden aan te passen, en er zijn zelfs retraites gericht op 'resilience training' om diegenen te helpen die te maken hebben met chronische medische aandoeningen.

7

Goed leven met artritis (of het verminderen van uw risico)

Als u denkt dat u artritis heeft, kan het volgen van de bovenstaande stappen enkele van de verwarring verminderen die gepaard gaat met de diagnose en vroege dagen van het omgaan.

Als je merkt dat je je depressief voelt, ben je niet de enige. Steungroepen en online steungroepen zijn een geweldige plek om anderen te ontmoeten die een bevredigend en aangenaam leven hebben gehad ondanks het hebben van artritis. Sommige mensen hebben ontdekt dat het houden van een dankbaarheidsdagboek een uitstekende manier is om zichzelf te herinneren aan de positieve dingen in het leven die overblijven. Het bijhouden van een dagboek is een goede plaats om de "zilveren voeringen" vast te leggen die zo vaak voorkomen bij het omgaan met een langdurige medische aandoening. Neem ook even de tijd om onze 10 geboden te lezen om goed te leven met artritis.

Als u geen artritis heeft, zijn er nog steeds dingen die u kunt doen om uw risico te verminderen. De spreekwoordelijke 'zij' vertellen ons dat momenten waarop we denken dat we een ziekte hebben, 'leerzame momenten' zijn en dat je aanvankelijke angsten misschien net de aanleiding zijn om naar manieren te zoeken om je risico te verminderen.

Het is niet altijd mogelijk om artritis te voorkomen, maar dingen die u kunt doen om uw risico te verlagen, zijn onder meer het handhaven van een gezond gewicht, niet roken (roken is een risicofactor voor artritis), het vermijden van gewrichtsblessures en alert zijn op herhaalde gewrichtsspanningen die verband houden met uw beroep. Zorg ervoor dat u deze risicofactoren niet gebruikt om uzelf de schuld te geven als u later artritis ontwikkelt.