Waarom doen we puistjes als we weten dat we dat niet zouden moeten doen?

6 Voedingsstoffen die STRESS in je lichaam verminderen (December 2024)

We weten dat we weten dat het niet de bedoeling is dat we puistjes laten vallen. Het kan littekens veroorzaken en acne verergeren. Toch hebben we allemaal ooit toegegeven aan verleiding en een puist geperst.

Sommigen van ons zullen zelfs zeggen dat we dol zijn op puistjes. Wat drijft deze obsessie? En is het ooit OK om een zit te persen?

Om dat te weten, vroeg ik dermatoloog en klinisch psycholoog Richard Fried, M.D., Ph.D. om in te schatten waarom we gedreven worden om puistjes te krijgen.

We weten allemaal dat knallen van puistjes slecht voor onze huid is, maar we doen het allemaal. Waarom?

Dr. Fried: Ieder van ons die zegt dat we nooit, nooit, ooit onze huid manipuleren, aan onze pukkel pikken, de korst pikken, zijn een van de twee dingen: een heilige of een leugenaar. En de laatste keer dat ik telde, waren er maar heel weinig heiligen die gezalfd waren.

Als mensen honden of katten hebben, vinden ze dat zijn ze erg leerzaam. Honden, katten, hamsters of cavia's likken, kauwen of krassen wat op hun huid dat daar niet thuishoort.

Dus, ik geloof oprecht dat het deel uitmaakt van de absolute basis genetische gave van alle hoger functionerende wezens dat wanneer er iets is dat niet op de huid thuishoort, we gedreven zijn om er vanaf te komen.

Dus, denk je dat het OK is om te poppen of niet?

Dr. Fried: Is het een beetje waar dat als je een echt rijpe, lekkende pus hobbel hebt, dat het uiten van pus kan helpen om het iets sneller weg te laten gaan? Dat is waar.

Is het soms OK om een rijp puistje in te knijpen als ik weet dat ik het voorzichtig ga doen en me niet laat meeslepen? Waarschijnlijk. Is er een risico dat een pukkeltje knijpen kan het veroorzaken scheuren onder de huid en leiden tot wat littekens? Er bestaat.

Maar het wordt een kwestie van wat voor een soort squeezer-picker ben jij? Als je de squeezer-picker bent die twee Q-tips neemt, na het aanbrengen van een warme doek, en voorzichtig knijpt en een beetje pus uittrekt en dat is alles wat je doet, zit je waarschijnlijk goed.

Als je de chronische squeezer-picker bent, weet je dat als je eenmaal begint, je niet kunt stoppen - je bent iemand die niet moet kiezen.

Ik denk dat alle mensen gedreven zijn om onvolkomenheden te verwijderen. Als je heel, heel voorzichtig wilt knijpen, is het waarschijnlijk OK, maar er is een risico aan verbonden. Maar als je weet dat je je laat meeslepen, zou je dat waarschijnlijk niet moeten doen.

Een van de meest verleidelijke acne om te kiezen of te knijpen zijn mee-eters. Hun zichtbaarheid maakt de verleiding nog groter te kiezen.

Op vitamine A gebaseerde receptproducten die tretinoïne bevatten, zoals Atralin of Retin-A, zijn uiterst effectief en helpen letterlijk om de aandoening die resulteert in de drang om te knijpen te verwijderen.

Uw advies voor mensen met acne?

Dr. Fried: Een deel van de zorg voor acne, naast het krijgen van legitieme zorg, het gebruik van legitieme producten, het goed verzorgen van onze huid, is wat zelfpraat. We moeten onszelf een pauze gunnen. We mogen niet perfect zijn.

Als we in de spiegel kijken, is het alsof je naar een carnaval gaat en in een van de circusspiegels kijkt. Wat we in de spiegel zien, versterkt altijd alles wat we haten over onze huid en ons lichaam, en het vervaagt of minimaliseert de dingen die we leuk vinden.

Dus, we zijn allemaal bang dat we als lelijk, onaanvaardbaar zullen worden beschouwd. We zijn allemaal bang dat we niet goed genoeg zijn, niet slim genoeg, niet mooi genoeg, niet knap genoeg.

Het hebben van onvolkomenheden is iets geweldigs. Op die manier kun je eerlijk zeggen dat deze persoon tegen me praat, deze persoon heeft met mij te maken, deze persoon neemt me in dienst, ook al heb ik onvolkomenheden, dus ik denk dat het iets moet zijn over mijn persoonlijkheid, iets over mijn competentie, iets over enthousiasme.

Ik verwacht niet dat iemand wakker wordt met een groot pukkeltje op hun kin en spring en vier de pitten. Maar ik stel voor om een paar piepjes, of zelfs een redelijke hoeveelheid acne, in te kaderen als een soort screeningsapparaat. Het kan een zeer nuttig scherm zijn voor de mensen die echt geïnteresseerd zijn in ons als mensen.