Soyjoy Nutrition Bar Review als een oefensnack

Bulu Box - The Scoop: Wholesome & Healthy Soy Snack Bars (December 2024)

Sojajoy voedingsrepen zijn een goede snelle snack voor of tijdens het wandelen of andere oefeningen met matige intensiteit. De volledig natuurlijke ingrediënten zijn gemakkelijk te begrijpen: fruit, hele sojabonen, suiker, boter en eieren, maar geen tarwe. Ze zijn precies wat je zou gebruiken om glutenvrije zelfgemaakte energierepen te bakken.

De textuur is gemakkelijk om in te bijten en te kauwen, maar de staven zijn niet kruimelig. Ze hebben geen coatings die in je rugzak zullen smelten, wat belangrijk is als je ze meeneemt tijdens een wandeling. Voor degenen die een kleine snack nodig hebben, is het gecontroleerde deel van 130 tot 140 calorieën goed. Het kan je een boost geven om aan de slag te gaan voor een ochtendoefening of om een lange wandeling te maken.

Soyjoy Bar Beschikbaarheid

De staven worden vervaardigd door Otsuka Seiyaku in Japan. Het bedrijf maakte in 2007 een grote lancering in de Verenigde Staten en had veel betaalde advertenties, vooral gericht op vrouwen, op tv-shows zoals 'Top Chef' en '30 Rock'. Ze gaven monsters van de SOYJOY-voedingsrepen bij atletiekevenementen zoals de Marathon de Mayo in Reno, Nevada.

In 2018 verkocht het bedrijf niet langer Soyjoy-repen in de Verenigde Staten. Ze zijn nog steeds beschikbaar op Amazon.com, maar het bedrijf zal ze niet naar de VS verzenden. Als u wilt dat ze naar Europa, Azië of Oceanië worden verzonden, kunt u ze nog steeds kopen.

Voordelen en nadelen van Soyjoy

Soyjoy-bars zijn om vele redenen aantrekkelijk en hebben slechts enkele nadelen (behalve dat ze niet beschikbaar zijn in de VS)

Voors:

Volle sojabonen leveren 4 gram eiwit per reep.
Alleen sojabonen zonder GMO worden in deze repen gebruikt.
De repen zijn van nature glutenvrij en gecertificeerd.
De balken zijn portiegestuurd. U hoeft de balk niet in meerdere stukken te snijden als u probeert minder dan 150 calorieën per snack te eten.
Ze hebben natuurlijke ingrediënten die je kunt begrijpen zonder chemie.
Ze hebben geen coatings die kunnen smelten, dus ze zullen geen kleverige puinhoop zijn als je ze probeert te eten tijdens een wandeling met warm weer.
Ze hebben een goede textuur die gemakkelijk te kauwen is, wat belangrijk is als je eet tijdens het lopen, hardlopen of fietsen.
Soyjoy-repen brokkelen af en laten een puinhoop achter (geen vogels pikken naar je kruimelspoor terwijl je loopt).
De smaken zijn aangenaam zonder enige bijsmaak.
Soyjoy-bars hebben een lage glycemische index. Ze zullen uw bloedglucose niet snel verhogen om het een beetje later te laten crashen.

nadelen:

Sommige stukjes fruit kunnen vast komen te zitten in je tanden.
De repen bevatten weinig vitamines en mogen daarom niet als maaltijdvervanger worden beschouwd.
Ze zijn vegetarisch, maar niet veganistisch, omdat ze eieren en boter bevatten, die dierlijke producten zijn.

Ingrediënten en voeding

Sojajoy voedingsrepen maken gebruik van hele niet-GGO-sojabonen voor eiwit, niet sterk verwerkte soja-isolaten zoals sommige repen. De rest van de ingrediënten is ook natuurlijk en begrijpelijk, met 34 tot 40 procent fruit. Ze gebruiken geen kunstmatige kleuren of conserveermiddelen. De smaken die ze hebben aangeboden zijn onder andere sinaasappel, aardbei, banaan, appel en bosbes.

Deze repen bevatten 4 gram soja-eiwit en ongeveer evenveel vet, zonder transvet. Dan zijn er 17 gram koolhydraten, inclusief 3 gram vezels. Indien gebruikt als een maaltijdvervanger of herstelreep, vul het dan aan met een eiwit- en vitaminebron.

Als een energiebalk voor oefenen, wandelen en wandelen

Als je een wandeling van twee uur of minder maakt, is dit een goed snackbar met gedeeltelijke controle om een beetje energie te bieden, terwijl je niet alle calorieën verbrandt die je tijdens je wandeling hebt gedaan. De balans van koolhydraten, eiwitten en vetten kan het ook een acceptabele snack tussen de maaltijden maken.

De textuur is erg goed om te eten terwijl je aan het trainen bent. Je hebt iets nodig dat je gemakkelijk kunt eten zonder veel hard kauwen. Je hebt het ook nodig om goed bij elkaar te blijven en niet te verkruimelen als een old-school granola-reep, vooral omdat je het vaak een pakje draagt waar het wordt gestoten en geduwd. Soyjoy-staven blijven samen zonder te verkruimelen en zijn gemakkelijk om in te bijten en te kauwen.

De echte stukjes fruit kunnen vast komen te zitten in je tanden, wat vervelend kan zijn als je aan het trainen bent. Veel snackbars hebben een coating die zal smelten wanneer je deze mee op pad neemt, maar Soyjoy-repen zijn niet gecoat. Als je in een gebied woont waar ze beschikbaar zijn, probeer ze dan eens.