Quotes voor vrouwen uitvoeren
Inhoudsopgave:
Jambers - Vrouwen met jonge mannen (Oktober 2024)
Het is verbazingwekkend hoe een paar inspirerende woorden je training of stemming een enorme boost kunnen geven. Raak gemotiveerd door deze citaten en inspirerende uitspraken van of over vrouwelijke atleten.
Inspirerende citaten over hardlopen
- "De vrouw die de race start, is niet dezelfde vrouw die de race beëindigt."
- - Teken op de Nike Women's Marathon
- "Hardlopen heeft me de moed gegeven om te beginnen, de vastberadenheid om het te blijven proberen en de kinderlijke geest om onderweg plezier te hebben. Ren vaak en ren lang, maar loop nooit je vreugde om te rennen."
- -Julie Isphording, winnaar van de marathon
- "De uitdaging en de lopende energiebehoefte kan een egoïstische zijn, maar het motiveert me juist om sterker te zijn in mijn relaties."
- -Joan Benoit Samuelson, winnaar van de eerste Olympische damesmarathon
- "Ze zijn erg vasthoudend, ze zijn toegewijd en als een vrouw besluit dat ze iets gaat doen, zal ze het vast wel houden." Het enige probleem met vrouwen is dat er iets mis is met hen, ze zullen het je niet vertellen. Ze gaan naar buiten en rennen op één been, ze kreunen en kreunen niet zoals veel mannen doen. '
- - Arthur Lydiard, coach uit Nieuw Zeeland, over vrouwelijke hardlopers
- "Ik ben heel vastberaden en koppig, er is een verlangen in mij dat me steeds meer en meer wil doen doen en het goed doet: ieder van ons heeft ergens een vuur in ons hart, het is ons doel in het leven om te vinden het en om het te houden. "
- -Mary Lou Retton, Amerikaans Olympisch gouden medaillewinnaar in de turnen
- "Houd van jezelf, voor wie en wat je bent, bescherm je droom en ontwikkel je talent in de ruimste zin."
- -Joan Benoit Samuelson
- "Elke dag is een nieuwe start, meet jezelf niet door de problemen van gisteren."
- -Dagny Scott Barrios, schrijver
- "Lopen geeft vrijheid.Wanneer je hardloopt, kun je je eigen tempo bepalen.Je kunt je eigen koers kiezen en denken wat je wilt.Niemand vertelt je wat je moet doen."
- -Nina Kuscik, winnaar van de eerste Boston Marathon-damesrace
- "Elke run is een kunstwerk, een tekening op het canvas van elke dag." Sommige runs zijn geschreeuw en sommige runs zijn gefluister. "Sommige runs zijn loftuitingen en andere vieringen." Als je boos bent, kan een run een scherpe klap in het gezicht zijn. Als je blij bent, is een run je liedje. "
- -Dagny Scott Barrios
- "De schoonheid van hardlopen is de eenvoud ervan, de schoonheid van hardlopers is dat we allemaal dezelfde drive hebben om te verbeteren. We proberen ofwel een persoonlijk record te spelen, ofwel de lijn voor de eerste keer op de proef te stellen, wat zal leiden tot een toekomst van proberen om persoonlijk record te runnen. Wij racecoureurs zijn een hechte community van militie-gelukkige, limiet-drijvende atleten. "
- -Deena Kastor, Amerikaanse afstandsloper
- "Ik was blij met kleine dingen: mangosorbet en rennen, en de manier waarop mijn voeten de grond raakten toen ik rende."
- -Oprah Winfrey
- "Buiten de comfortzone stappen is de prijs die ik betaal om erachter te komen hoe goed ik kan zijn. Als ik van plan was om elke keer dat hardlopen moeilijk zou worden te stoppen, zou ik mijn schoenen ophangen en het breien gaan opnemen."
- -Desiree Davila, lid, Amerikaans Olympisch marathonteam
- "Racen leert ons om onszelf uit te dagen, het leert ons om verder te gaan dan we dachten dat we konden gaan, het helpt ons om erachter te komen waar we van gemaakt zijn." Dit is waar het allemaal om draait. "
- -PattiSue Plumer, Amerikaanse atletiekatleet
- "Een marathonloper is een marathonloper ongeacht tijd, vrijwel iedereen die de marathon probeert, heeft maandenlang training gevolgd en het is die oefening en die toewijding, fysiek en mentaal, die betekenis geeft aan de medaille, en niet alleen de inspanning van de dag, het gaat snel of langzaam, het is allemaal in het veroveren van de uitdaging. "
- -Mary R. Wittenberg, voormalig president, New York Road Runners Club
- "Wees niet bang om te dromen van het bereiken van het onmogelijke.
- -Shalane Flanagan, Amerikaanse Olympische marathonloper
- "Zoals elke hardloper weet, draait hardlopen om meer dan alleen maar de ene voet voor de ander zetten, het gaat om onze levensstijl en wie we zijn."
- -Joan Benoit Samuelson
- "Als iemand me zegt dat ik niets kan doen, luister ik gewoon niet meer."
- - Florence Griffith Joyner
Hill-herhalingen uitvoeren voor het verbeteren van de snelheid
Herhalingen van heuvels zijn een uitstekende manier om kracht op te bouwen, snelheid te verbeteren en vertrouwen te winnen. Lees enkele tips over het uitvoeren van heuvelherhalingen.
Quotes uitvoeren over de marathon van New York City
Met 50.000 deelnemers en 2 miljoen toeschouwers is de New York City Marathon een spectaculair sportevenement. Hier zijn enkele citaten over deze 26,2 mijl-race door de vijf stadsdelen van New York City.
AIDS en vrouwen - De waarheid over aids bij vrouwen
Wist u dat 20 miljoen vrouwen wereldwijd leven met HIV (human immunodeficiency virus) en AIDS (acquired immunodeficiency syndrome)? Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is de helft van de mensen met HIV / AIDS deze 20 miljoen vrouwen.