Gezondheidsvoordelen van neemolie
Inhoudsopgave:
3 Belangrijkste Gezondheidsvoordelen van Intermittent Fasting (Oktober 2024)
Neemolie is een natuurlijke substantie die wordt gewonnen uit de zaden van de neemboom (Azadirachta indica), een altijd groene inheemse uit India. Lang gebruikt in bepaalde systemen van de traditionele geneeskunde (zoals Ayurveda), wordt neemolie verondersteld een aantal voordelen te bieden bij toepassing op de huid en / of het haar.
Neem olie bevat verschillende vetzuren waarvan gedacht wordt dat ze gunstig zijn voor de huid, zoals oliezuur en linolzuur.
Gebruikt voor Neem Oil
In de alternatieve geneeskunde wordt neemolie vaak gebruikt bij de behandeling van problemen zoals roos en droge hoofdhuid. In deze gevallen wordt neemolie typisch verdund in een dragerolie, gemasseerd in de hoofdhuid en gedurende een bepaalde tijd (meestal 30 minuten of meer) vóór het spoelen gelaten.
Bovendien wordt neemolie gebruikt om schimmel en acne van de nagel te behandelen. Neem olie wordt ook gezegd om de huid te verzachten.
Sommige voorstanders suggereren ook dat neemolie kan dienen als een natuurlijk insectenverdrijvend middel. Bekend als "azadirachtinen", wordt aangenomen dat bepaalde verbindingen die in neemolie worden aangetroffen insecticide eigenschappen bezitten.
Voordelen van Neem Oil
Hoewel onderzoek naar het medicinaal gebruik van neemolie vrij beperkt is, is er enig bewijs dat neemolie kan fungeren als een antimicrobieel middel (een type stof dat de groei van micro-organismen, zoals bacteriën en schimmels doodt of remt).
Een aantal studies tonen ook aan dat shampoos die neemolie bevatten, kunnen helpen hoofdluizen te behandelen. In een 2011 studie gepubliceerd in Parasitologieonderzoek wetenschappers gebruikten bijvoorbeeld een shampoo op neembasis voor 12 kinderen met hoofdluizen. Ze ontdekten dat een eenmalige, 10 minuten durende behandeling met de shampoo alle hoofdluis vernietigde. Terwijl het experiment met acht andere kinderen werd herhaald, merkten de auteurs van de studie op dat een eenmalige, 20 minuten durende behandeling vergelijkbare resultaten opleverde. Bovendien suggereren verschillende andere onderzoeken dat shampoo op neembasis de hoofdluizen en hun eieren kan verwijderen zonder bijwerkingen te veroorzaken.
Bovendien, voorlopig onderzoek geeft aan dat neem olie kan helpen beschermen tegen insectenbeten. In een studie gepubliceerd in de Zuidoost-Aziatisch tijdschrift voor tropische geneeskunde en volksgezondheid in 1995 ontdekten wetenschappers bijvoorbeeld dat een mengsel van neemolie en kokosolie als een mugafweermiddel kan werken.
Voorbehoud
Aangezien sommige mensen allergische reacties op neemolie ervaren, is het belangrijk om het gebruik van de olie te staken als u symptomen ervaart zoals jeuk of rood worden van de huid.
Er moet ook worden opgemerkt dat neemolie een sterke, penetrante geur heeft die lijkt op die van knoflook of zwavel.
Bovendien mag neemolie niet oraal worden ingenomen, tenzij onder leiding van een gekwalificeerde kruidkundige of beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
Gebruik van Neem olie voor gezondheid
Vanwege het gebrek aan ondersteunend onderzoek, is het te vroeg om neemolie aan te bevelen als een behandeling voor elke aandoening. Als u overweegt om het te gebruiken, praat dan met uw arts om de mogelijke risico's en voordelen af te wegen. Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Gezondheidsvoordelen van elk niveau van fysieke activiteit
Er zijn vier verschillende niveaus van fysieke activiteit. Ontdek wat ze zijn en welke voordelen elk activiteitsniveau u kan bieden.
Gezondheidsvoordelen en risico's van het eten van een veganistisch dieet
Veganisten zijn vegetariërs die geen eieren, kaas of andere dierlijke producten eten. Een veganistisch dieet is rijk aan de meeste voedingsstoffen, maar er zijn een paar uitzonderingen.
Gezondheidsvoordelen van het nemen van Psyllium
Lees meer over de veiligheid en effectiviteit van psyllium als een behandeling voor constipatie, IBS en andere gezondheidsproblemen.