Harm Reduction Tips voor marihuana-gebruikers
Inhoudsopgave:
- Neem geen risico's met de wet
- Rijd niet als je wordt gestenigd
- Houd je geestelijk functioneren in de gaten
- Houd uw motivatie in de gaten
- Zorg voor je longen
3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed (Oktober 2024)
Marihuana heeft de reputatie een onschadelijk medicijn te zijn, maar dit is niet accuraat. Veel problemen kunnen optreden als gevolg van dit medicijn, waaronder juridische problemen, ongelukken die plaatsvinden onder invloed van marihuana, problemen met mentaal functioneren en lichamelijke gezondheidsproblemen. Het volgen van deze schadebeperkende tips voor marihuanagebruikers zal helpen om de potentiële schade aan uw marihuanagebruik te verminderen, maar het hoeft niet noodzakelijkerwijs te voorkomen dat er problemen optreden als u ervoor kiest deel te nemen aan dit of enig type drugsgebruik.
Neem geen risico's met de wet
Juridische problemen zijn vaak een negatief gevolg van het gebruik van marihuana, en het is echt niet het risico waard. Als je marihuana gebruikt om met een gezondheidsprobleem om te gaan, moet je je marihuana door een legitieme medische marihuanabron laten leiden.
Als je marihuana recreatief gebruikt, koop het dan in kleine hoeveelheden en bewaar het voor je eigen persoonlijk gebruik. Als je grotere hoeveelheden koopt om geld te besparen, en vooral als je het doorgeeft aan anderen, zou je de serieuzere drugswetgeving voor mensenhandel kunnen overtreden in plaats van deze alleen voor persoonlijk gebruik te bezitten. En wees discreet over het gebruik van marihuana, of je nu denkt dat iedereen het doet en niemand geeft erom. Het gebruik van uw cannabisgebruik in het openbaar is vervelend voor anderen en vraagt om juridische problemen.
Rijd niet als je wordt gestenigd
Alleen al omdat de wetten met betrekking tot rijden onder invloed zijn gericht op alcohol betekent niet dat je niet wordt benadeeld door het gebruik van marihuana. En het betekent zeker niet dat je niet in de problemen komt als je betrapt wordt op rijden onder invloed. De politie is niet naïef en kent de tekenen van marihuana-intoxicatie. Wat nog belangrijker is, je zou een ernstig ongeluk kunnen veroorzaken tijdens het rijden onder invloed, en zou zelfs kunnen worden gedood of verantwoordelijk zijn voor de dood van een andere persoon. Niet gemakkelijk om mee te leven.
Houd je geestelijk functioneren in de gaten
Marihuana kan schadelijke gevolgen hebben voor je mentale functioneren. Dit kan het leren, geheugen en prestaties beïnvloeden. Het heeft geen zin om tegen jezelf te liegen - houd je mentale functioneren in de gaten en als je denkt dat het uitglijdt, moet je de marihuana een tijdje verlichten. Je zult verrast zijn hoe mentaal alert je kunt voelen na een paar weken onthouding.
Houd uw motivatie in de gaten
Marihuana kan langdurige motivatieproblemen veroorzaken, maar deze problemen kunnen omhoog kruipen zonder dat je het merkt. Chronische gebruikers van marihuana zullen vaak heftig ontkennen dat ze verslaafd zijn aan marihuana en dat het hun motivatie alleen maar beïnvloedt om 10 of 15 jaar later in de behandeling te verschijnen en te klagen dat ze niets hebben bereikt. Stel doelen voor jezelf, of je je opleiding nu wilt verbeteren, of je baanvooruitzichten, of iets belangrijks wilt bereiken. Evalueer elk jaar hoe nauw je bent gekomen om je doel te bereiken. Als je merkt dat je niets meer dan dromen hebt gedaan sinds vorig jaar, kan het tijd zijn om een pauze te nemen van de wiet.
5Zorg voor je longen
Een groot deel van de focus bij het voorkomen van longkanker was op het roken van sigaretten, maar inhalering van elk type rook, inclusief marihuana, kan het risico op deze pijnlijke en dodelijke ziekte vergroten. Marihuana kan oraal worden ingenomen, bijvoorbeeld door te worden gekookt in brownies en koekjes, en dit kan een betere optie zijn dan het inademen van rook. Zorg ervoor dat zoete snoepjes met marihuana niet binnen het bereik van kinderen of iemand anders zijn die ze per ongeluk kunnen eten; Wees je ervan bewust dat marihuana-effecten vaak sterker zijn en langer aanhouden wanneer het wordt gegeten dan wanneer het wordt gerookt.
Tips voor het vaststellen van regels voor het gebruik van mobiele telefoons voor tieners
Ontvang tips voor het vaststellen van duidelijke regels voor mobiele telefoons waarmee uw tiener gezonde telefoongewoonten kan ontwikkelen.
Harm Reduction Tips voor heroïnegebruikers
Lees meer over nuttige en praktische tips voor schadebeperking voor heroïnegebruikers die hun leven daadwerkelijk kunnen redden.
Mindfulness Based Stress Reduction Program voor PCOS
Lees meer over hoe een op mindfulness gebaseerd programma voor stressvermindering vrouwen met PCOS kan helpen stress te beheersen en zich beter te voelen.