Hoe maak je jouw discipline consistent als ouder?

Ongeacht welke van de vijf belangrijkste soorten discipline je gebruikt, het zal niet werken als je niet consistent bent. Consistentie is een van de belangrijkste sleutels voor het aanpakken van problemen met het gedrag van kinderen. Consequent grenzen stellen, effectieve consequenties hebben en de regels elke dag de hele dag handhaven, kan echter moeilijk zijn. Onderzoek wat consistentie in de weg staat en neem maatregelen om de consistentie van uw discipline te vergroten.

1

Stel huisregels vast

Stel huisregels op zodat u consequent kunt reageren op onaanvaardbaar gedrag. Een geschreven lijst met regels zorgt ervoor dat kinderen duidelijk zijn over wat van hen wordt verwacht. Wanneer u uitzonderingen maakt op de regels, kondig dit dan van tevoren aan. Zeg bijvoorbeeld: "Hoewel bedtijd meestal op 8 staat, omdat volgende week de schoolvakantie is, kun je een extra uur langer blijven." Dit laat kinderen zien dat er uitzonderingen op regels kunnen worden gemaakt en dat je de beslissing neemt wanneer die uitzonderingen moeten plaatsvinden.

2

Structuur geven

Kinderen doen het het beste als ze structuur hebben en het zal het gemakkelijker maken om consequent te disciplineren. Neem gezonde gewoonten op als onderdeel van hun dagelijkse routine en kinderen zullen zich bewust zijn van wat u van hen verwacht. Stel een schema op dat specifieke tijd opzij zet om bepaalde taken uit te voeren. Jongere kinderen hebben behoefte aan consistentie met dutjes en maaltijden. Oudere kinderen profiteren van een schema om hen eraan te herinneren wanneer ze huiswerk moeten maken, klusjes moeten klaren en voor andere verantwoordelijkheden moeten zorgen.

3

Ontwikkel een plan

Het is gemakkelijker om consistent te zijn als je een duidelijk plan hebt over de negatieve gevolgen die je zult hebben om met wangedrag om te gaan. Wees voorbereid met logische consequenties, time-out of actief negeren, afhankelijk van het gedrag. Overweeg ook positieve bekrachtiging voor goed gedrag, zoals een beloningssysteem of een symbolisch economisch systeem.

4

Werk met andere zorgverleners

Stel indien mogelijk consistente regels en consequenties vast tussen zorgverleners en omgevingen. Als de leraar, de oppas en de uitgebreide familie allemaal aan boord zijn, kan dit helpen gedrag snel te veranderen. Voor kinderen van wie de ouders gescheiden zijn, is het het beste wanneer beide huishoudens vergelijkbare regels en consequenties hanteren. Praat met andere zorgverleners over het ontwikkelen van een gedragsplan om specifieke problemen aan te pakken.

5

Besteed aandacht aan je stemmingen

Het temperament van een ouder is een grote factor in discipline. Wanneer je je moe of gestrest voelt, zul je je waarschijnlijk een beetje anders disciplineren. Hoewel sommige ouders misschien minder geduld hebben voor gedrag, kunnen andere ouders zich te moe voelen om ze aan te pakken. Besteed veel aandacht aan je gemoedstoestand en doe extra inspanningen om consequent op gedragsproblemen te reageren, ondanks hoe je je voelt.

6

Follow Through with Consequences

Herhaalde dreigingen kunnen discipline zeker inconsistent maken. Als je merkt dat je steeds weer instructies herhaalt of bedreigingen maakt zonder door te zetten, is het waarschijnlijk dat je kinderen hebben geleerd je af te stemmen. Het is essentieel dat ouders meenemen wat ze zeggen als het geloofwaardig opbouwt. Als een kind weet dat je het meent, zal hij de eerste keer luisteren.Volg met consequenties en maak niet alleen bedreigingen, je zult je kind ook trainen om niet naar jou te luisteren.

7

Kies verstandig je strijd

Als je consistent wilt zijn, moet je je veldslagen verstandig kiezen. Als je te veel regels hebt of te veel consequenties hebt, is het onmogelijk om alles recht te houden. Als je een kind hebt met veel gedragsproblemen, kies dan eerst voor het meest problematische gedrag. Probeer niet over hem na te denken over elk klein ding en je zult machtsstrijd vermijden die tot inconsistente discipline kan leiden.

8

Weersta de drang om te geven

Inconsistentie kan voortkomen uit het geven wanneer kinderen jammeren, smeken of beloven goed te zijn. Als je een privilege hebt weggenomen, geef het dan niet terug totdat de toegewezen tijd is bereikt. Meestal is het voldoende om 24 uur lang een privilege te verwijderen. Als je het vroeg teruggeeft omdat je kind je er tegenin zegt, heb je hem geleerd dat jammeren, smeken of proberen te onderhandelen een geweldige manier is om te krijgen wat hij wil.

9

Verwacht verandering om tijd te nemen

Gedragsveranderingen zullen niet van de ene dag op de andere plaatsvinden, dus stop niet te snel met je discipline-technieken, alleen omdat het nog niet werkte. Het kost tijd voor een kind om te beseffen dat elke keer dat hij zich misdraagt, je een gevolg zult volgen. Kinderen zullen vaak hun geluk beproeven in de hoop dat je het vergeet of dat je het opgeeft. Als je elke keer consequent bent, zal je kind uiteindelijk leren om zijn gedrag te veranderen.

10

Focus op de lange termijn

Een van de vier grootste discipline-fouten die ouders vaak maken, is niet ver genoeg in de toekomst kijken. Hoewel het toestaan ​​van gedragsproblemen of het loslaten van gedragsproblemen uw leven op dit moment misschien wat gemakkelijker maakt, zal het op de lange termijn de zaak erger maken. Door je te blijven richten op de langetermijndoelen, weet je dat je kind op dit moment niet gelukkig hoeft te zijn, maar in plaats daarvan de zes levensvaardigheden moet leren die nodig zijn om een ​​gezonde, verantwoordelijke volwassene te worden.