Saw Palmetto - voordelen, gebruik, tips en meer
Inhoudsopgave:
Anti-inflammatoires ,contre le cancer ... ce medicament a beaucoup de bienfait voici pourquoi! (Oktober 2024)
Saw palmetto (Serenoa repens of Sabal serrulata) is een plant die wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. Vaak gebruikt om haaruitval te bestrijden, werd saw palmetto ook vaak gebruikt voor aandoeningen die de prostaat treffen.
Saw Palmetto-supplementen bevatten meestal extracten van de vrucht van de plant.
Toepassingen
In de alternatieve geneeskunde wordt Saw Palmetto gezegd om te helpen bij de behandeling van de volgende gezondheidsproblemen: astma, goedaardige prostaathypertrofie (BPH), chronisch bekkenpijn syndroom, verkoudheid, hoest, migraine, prostaatkanker en keelpijn.
Van Saw Palmetto wordt ook gedacht dat het het libido verhoogt, evenals stress verlicht.
Gerelateerd: 3 kruiden-supplementen voor stress-verlichting
1) BPH
Een van de meest voorkomende toepassingen van Saw Palmetto is de behandeling van BPH, een aandoening die wordt gekenmerkt door vergroting van de prostaat. BPH wordt niet als een ernstig gezondheidsprobleem beschouwd, maar veroorzaakt vaak symptomen zoals een verhoogde behoefte om te plassen. Het kan ook leiden tot urineweginfecties en andere complicaties.
Verschillende kleine onderzoeken hebben aangetoond dat Saw Palmetto de symptomen van BPH kan helpen verlichten. Er is echter een rapport gepubliceerd in de Cochrane-database met systematische overzichten in 2012 ontdekte dat Saw Palmetto mogelijk niet effectief is bij het behandelen van urinaire symptomen geassocieerd met BPH.
Voor dit rapport analyseerden onderzoekers 32 eerder gepubliceerde klinische onderzoeken met in totaal 5.666 deelnemers. Hun analyse bepaalde dat het gebruik van saw palmetto de urinestroommetingen of de prostaatgrootte niet verbeterde bij mannen met BPH-gerelateerde lagere urinewegsymptomen.
Gerelateerd: Kruiden voor een vergrote prostaat.
2) Haarverlies
Saw Palmetto zou de activiteit van 5-alpha-reductase remmen, een enzym dat betrokken is bij het omzetten van testosteron in een hormoon dat dihydrotestosteron wordt genoemd. Dihydrotestosteron lijkt een sleutelrol te spelen in de ontwikkeling van androgene alopecia, een aandoening die beter bekend staat als haaruitval bij mannen.
Hoewel onderzoek naar de effecten van zaagpalmetto tegen haaruitval beperkt is, zijn er aanwijzingen dat het kan helpen om androgenetische alopecia te behandelen.
In een pilotstudie gepubliceerd in de Journal of Alternative and Complementary Medicine in 2002 vertoonde bijvoorbeeld een groep mannen met milde tot matige androgenetische alopecia een "zeer positieve respons" op de behandeling met zaagpalmetto en beta-sitosterol. De auteurs van de studie hebben deze bevinding deels toegeschreven aan het zagen van palmetto's die mogelijk de activiteit van 5-alpha-reductase blokkeerden.
Andere voordelen
Uit opkomend onderzoek blijkt dat Saw Palmetto veelbelovend lijkt in de behandeling van bepaalde andere gezondheidsproblemen.
Bijvoorbeeld een kleine studie gepubliceerd in het Zwitserse tijdschrift Urologia Internationalis in 2010 bleek dat Saw Palmetto van enig nut kan zijn voor patiënten met chronische prostatitis / chronisch bekkenpijn syndroom.
In het onderzoek werden 102 patiënten met chronische prostatitis / chronisch bekkenpijnsyndroom opgesplitst in twee groepen: de eerste groep kreeg een combinatie van zaagpalmetto, selenium en lycopeen; de tweede groep ontving saw palmetto alleen. Na acht weken behandeling vertoonden beide groepen een significante verbetering van de symptomen.
Er zijn ook aanwijzingen dat het nemen van zaagpalmetto voorafgaand aan het ondergaan van een prostaatoperatie de tijd die aan een operatie wordt besteed, kan verkorten (evenals bloedverlies, de ontwikkeling van problemen tijdens de operatie en de totale tijd die in het ziekenhuis wordt doorgebracht).
Bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Saw palmetto kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder:
• slechte adem• obstipatie• diarree• duizeligheid• vermoeidheid• hoofdpijn• misselijkheid• maag• braken
Bovendien hebben sommige mannen die Saw Palmetto hebben gehad melding gemaakt van erectiestoornissen, gevoelige borsten of vergroting en veranderingen in seksuele begeerte. Hoewel het nog niet goed is aangetoond bij mensen, kan saw palmetto de niveaus van geslachtshormonen beïnvloeden, zoals oestrogeen en testosteron. Daarom moeten mensen met hormoongevoelige aandoeningen (inclusief borstkanker en prostaatkanker) hun arts raadplegen voordat zij zaagpalmetto gebruiken. Kinderen en zwangere vrouwen mogen geen zaagpalmetto nemen. Er zijn zeldzame gevallen gemeld die leverontsteking, pancreatitis, geelzucht, hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid, depressie, ademhalingsmoeilijkheden, spierpijn, hoge bloeddruk, pijn op de borst, abnormaal hartritme, bloedstolsels en hartaandoeningen beschrijven, maar ze Het is duidelijk veroorzaakt door Saw Palmetto. Ten minste twee case reports hebben zaagpalmetto gekoppeld aan ernstige bloedingen. Mensen met bloedstoornissen of die anticoagulantia of antibloedplaatjesmedicatie gebruiken, zoals warfarine (Coumadin®), aspirine of clopidogrel (Plavix®), moeten zaagpalmetto vermijden tenzij onder medisch toezicht. Het moet ook minstens twee weken vóór of na de operatie worden vermeden. U kunt voedingssupplementen met zaagpalmetto kopen in veel natuurvoedingswinkels, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in kruidenproducten. Saw Palmetto is ook op grote schaal beschikbaar voor online aankoop. Waar het te vinden
Bacillus Coagulans - Gezondheidsvoordelen, Gebruik en meer
Een soort heilzame bacteriën, Bacillus coagulans kunnen helpen om de pijn, opgeblazen gevoel en problemen met de spijsvertering, veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom, te verlichten.
Meer koud water drinken verbrandt een paar meer calorieën
Drinkwater kan je helpen meer calorieën te verbranden of minder calorieën te eten. Bekijk de resultaten van onderzoeken en leer hoeveel water je elke dag nodig hebt.
Cassave-gebruik, gezondheidsvoordelen en meer
Maak kennis met de mogelijke voordelen voor de gezondheid van cassave, die zowel als voedingsmiddel als als voedingssupplement wordt gebruikt.