Ganoderma Coffee - Voordelen van deze Reishi-drank

Ganoderma-koffie is een poedervormige drank die meestal oploskoffie en het extract in poedervorm bevat Ganoderma lucidum (een medicinale paddenstoel ook bekend als "reishi" of "Lingzhi"). Andere ingrediënten zoals suiker, niet-zuivel creamer en kruiden kunnen worden opgenomen.

Voorbij de pick-up die de koffie biedt, het is een drank waarvan sommige voorstanders zeggen dat ze een aantal gezondheidsvoordelen bieden en soms wordt gebruikt door mensen die hun koffie-inname willen verminderen maar toch hun energieniveau willen verhogen.

Ondanks de marketingclaims voor de voordelen van ganoderma-koffie, is er geen wetenschappelijke ondersteuning voor de gezondheidseffecten van het product.

Waarom gebruiken mensen Ganoderma-koffie?

Voorstanders beweren dat ganoderma koffie de immuniteit kan verhogen, kan helpen met gewichtsverlies, vermoeidheid kan bestrijden, het geheugen kan verbeteren, het uithoudingsvermogen van energie kan verhogen, cholesterol kan verlagen, ontstekingen kan verminderen, stress kan verlichten, het verouderingsproces kan omkeren en de bloedsomloop kan stimuleren.

Ganoderma wordt ook aangeprezen als een topbron van antioxidanten.

De voordelen van Ganoderma Coffee: kan het helpen?

Tot op heden hebben geen wetenschappelijke studies de gezondheidseffecten van ganoderma-koffie getest. Voorlopig onderzoek wijst er echter op dat ganoderma op zichzelf bepaalde voordelen voor de gezondheid kan bieden.

Zo concludeerde een evaluatie in 2016 van vijf eerder gepubliceerde onderzoeken dat Ganoderma lucidum "als alternatief hulpmiddel bij de conventionele behandeling kon worden toegediend met het oog op zijn potentieel voor het verbeteren van de tumorrespons en het stimuleren van immuniteit van de gastheer." Gepubliceerd in The Cochrane Database of Systematic Reviews, het rapport vond niet voldoende bewijs om het gebruik van Ganoderma lucidum als eerste behandeling van kanker te rechtvaardigen.

Bovendien laat onderzoek zien dat het drinken van koffie over het algemeen een aantal gunstige effecten kan hebben. Bijvoorbeeld een rapport uit 2006 van Kritieke beoordelingen in voedingswetenschappen en voeding merkt op dat koffieconsumptie verschillende chronische ziekten (waaronder diabetes en de ziekte van Parkinson) kan helpen voorkomen. Uit de onderzoeksevaluatie bleek echter ook dat koffieconsumptie verband houdt met stijgingen van de hoge bloeddruk (een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen).

Terwijl ganoderma soms wordt gezegd om te helpen met hoge bloeddruk en hartziekten, een rapport gepubliceerd in The Cochrane Database of Systematic Reviews vond in 2015 geen bewijs voor het gebruik van Ganoderma lucidum voor de behandeling van cardiovasculaire risicofactoren bij mensen met type 2-diabetes.

Mogelijke bijwerkingen

Er is weinig bekend over de veiligheid van ganoderma-koffie. Ganoderma kan echter een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder misselijkheid, droge keel en een droge neus. U moet uw arts raadplegen voordat u ganoderma-koffie gaat gebruiken, vooral als u bloeddruk, anticoagulantia, plaatjes tegen bloedplaatjes of medicijnen tegen kanker gebruikt.

Bovendien kan het consumeren van te veel cafeïne je hartslag versnellen, je slaap verstoren, je maag oversturen en bepaalde psychische problemen (zoals angst) verergeren.

Er zijn verschillende case reports geweest van mensen die hepatitis hebben ontwikkeld na het gebruik van ganoderma lucidum-producten. De ene was een uittreksel van Agaricus blazei en ganoderma lucidum. De andere was ganoderma lucidum (lingzhi) poeder, wat werd geassocieerd met een geval van fatale fulminante hepatitis.

Een ander rapport suggereert dat Ganoderma lucidum met voorzichtigheid moet worden gebruikt vanwege het potentieel voor toxiciteit.

Houd er ook rekening mee dat kruiden en voedingssupplementen niet gereguleerd worden door de Amerikaanse Food and Drug Administration zoals voorgeschreven. In sommige gevallen is gebleken dat producten die aan consumenten worden verkocht ingrediënten bevatten die niet op het etiket staan ​​vermeld, met schadelijke gevolgen tot gevolg.

Een woord van heel goed

Hoewel je misschien kunt genieten van de licht bittere smaak van ganoderma-koffie, vul je dan nog niet. Er is veel onderzoek dat nog moet worden gedaan op ganoderma en de gevolgen voor de gezondheid ervan in grootschalige klinische onderzoeken (het soort bewijs dat we willen zien om in een behandeling volledig op de plank te zetten). Als u nog steeds overweegt ganoderma-koffie regelmatig in uw dieet te gebruiken, praat dan eerst met uw arts om te bespreken of dit voor u geschikt is.