Oefeningen en te vermijden activiteiten na heupprothese

Als u een totale heupprothese heeft ondergaan, zijn er bepaalde voorzorgsmaatregelen die u moet nemen, vooral als uw operatie via een posterieure benadering werd uitgevoerd. Hoewel uw totale heupprothje mogelijk heeft plaatsgevonden in het ziekenhuis, thuis of in een polikliniek, kunt u profiteren van de bekwame diensten van een fysiotherapeut voor totale heupprevalidatie.

De primaire zorg is het vermijden van een dislocatie van de heupvervanging waarbij de kunstmatige bal van het bovenbeen (femur) uit de kunstmatige heupkom glijdt.

Volgens onderzoek van het Universitair Ziekenhuis Keulen zal ongeveer 2 procent van de mensen met een totale heupprothese binnen een jaar een dislocatie ervaren, terwijl 28 procent van de revisieheupvervangingen hetzelfde zal ervaren.

aanbevelingen

Na een totale heupprothese met een incisie aan de achterkant moeten drie bewegingen worden vermeden om dislocatie van de heupprothese te voorkomen. Niet alle patiënten hoeven aan deze beperkingen te voldoen, omdat ze verschillen met de incisieplaats en het type gebruikte heupprothese.

Totdat u volledig hersteld bent en uw mobiliteit en bewegingsbereik volledig zijn geëvalueerd door uw orthopedisch chirurg, dient u het volgende te vermijden:

1. Heupflexie voorbij 90 graden. Dit betekent dat je je heup niet te ver moet buigen of je knie niet te hoog moet optillen. Over het algemeen moet uw dij onder de parallelle lijn blijven in vergelijking met de vloer. Als u in een lage stoel zit of uw knie en heup buigt om een ​​sok aan te trekken, kan deze 90-gradenregel worden verbroken en loopt u het risico op dislocatie van de heup.
2. Het oversteken van uw geopereerde been over uw niet-operatieve been (adductie). Wanneer u gaat liggen, moet u het ene been niet over het andere been steken om deze heupvoorzorgsmaatregel te handhaven. Tijdens het slapen moeten veel mensen een speciale wig gebruiken, een ontvoerkussentje, om hun benen gescheiden te houden.

1. Walking pigeon-toed (interne rotatie van de heup). Na een totale heupprothese op de posterior, moet u uw heup niet naar binnen draaien, of u riskeert een dislocatie. Dit betekent dat uw tenen rechtop moeten worden gehouden of enigszins naar buiten moeten worden gedraaid wanneer u zit, staat of ligt. Zorg ervoor dat u tijdens het lopen uw lichaam niet zo over uw voet op de grond draait dat het uw heup inwendig roteert.

De beste manier om uw totale heupvoorzorgsmaatregelen te handhaven, is door nauw samen te werken met uw arts en fysiotherapeut. Je PT kan je heupvoorzorgsmaatregelen opschrijven, zodat je een constante herinnering hebt.

De meeste patiënten die zich niet aan de voorgeschreven voorzorgsmaatregelen houden, doen dat terwijl ze zich eenvoudig in het dagelijks leven verplaatsen. Zittend op een lage stoel of ontspannen met je benen over elkaar is het breken van je heup voorzorgsmaatregelen. Soms kunnen oefeningen, zoals een krachtig recht beengedeelte, uw heup in een positie plaatsen waarin u uw voorzorgsmaatregelen overtreedt. De bottom line: wees voorzichtig.

Wanneer moet u uw arts bellen?

Neem contact op met uw arts als u tekenen van dislocatie van de heupvervanging ervaart, waaronder:

• Intense pijn in heup en lies
• Een hoorbaar ploffend geluid met beweging
• Moeilijkheden om te lopen of het onvermogen om te lopen
• Het vervangen heupgewricht "vangt" met beweging
• Het vervangen heupgewricht kan niet bewegen
• Het aangedane been is plotseling korter dan het andere

Duur van voorzorgsmaatregelen

Uw arts zal u vertellen wanneer u een minimaal risico loopt op dislocatie en u niet langer uw totale heupvoorzorgsmaatregelen hoeft te volgen.

Meestal moeten mensen gedurende ten minste 90 dagen na de operatie totale heupvoorzorgsmaatregelen handhaven. Sommige artsen kunnen ervoor zorgen dat u uw heupvoorzorgsmaatregelen ongeveer zes maanden handhaaft, terwijl anderen u mogelijk pas 60 dagen op uw beweging laten controleren. Het hangt allemaal af van uw gezondheid en mobiliteitsniveau voorafgaand aan de operatie, de complexiteit van de operatie en de snelheid van uw postoperatieve revalidatie en herstel.

Als u na uw operatie vragen over uw heupbewegingen heeft, neem dan contact op met uw arts en vraag naar uw totale heupvoorzorgsmaatregelen.

Onthoud dat elke persoon anders geneest na een totale heupprothese. Werken met uw fysiotherapeut is de beste manier om te zorgen voor een veilig en snel herstel na uw totale heupprothese.

Hoe lang gaan heupvervangingen mee?

• Delen
• Omdraaien
• E-mail
• Tekst

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Dargel, J.; Oppermann, J.; Bruggermann, G. et al. Dislocatie na totale heupvervanging. Dtsch Arztebl Int. 2014; 111 (51-52): 884-90. DOI: 10.3238 / arztebl.2014.0884.