De 6 beste enkelgewichten om te kopen in 2018
Inhoudsopgave:
October Favorites 2017 (Oktober 2024)
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.
Enkelgewichten zijn een geweldige aanvulling op uw fitnessroutine die u kan helpen om weerstand aan uw training toe te voegen om het een tandje hoger te krijgen. Ze voegen net genoeg gewicht toe dat je meer zult branden, maar niet zozeer dat ze je langzamer maken en je vermoeien. Afgezien van oefeningsdoeleinden, kunnen ze zelfs worden gebruikt wanneer u probeert uw kracht terug te krijgen na een blessure, zoals knie-, enkel- en heupoperaties.
Er zijn twee hoofdtypen enkelgewichten: vast en instelbaar. Vast betekent dat ze één gewichtsmeting zijn, met instelbare betekenis kunt u meer of minder weerstand toevoegen (door kleine gewichten in de verpakking zelf te plaatsen of eruit te nemen) terwijl u traint om uzelf nog meer uit te dagen.
De soorten oefeningen die je met deze gewichten kunt gebruiken, variëren enorm van eenvoudige beenheffingen tot een krachtige wandeling door het blok. Dus, afhankelijk van uw behoefte, zou u kunnen kiezen voor een set met een lager, hoger of instelbaar gewicht. Denk eraan, als u deze voor rehabilitatiedoeleinden koopt, moet u altijd eerst uw arts raadplegen voordat u hem gebruikt en zorg ervoor dat u de oefeningen correct doet om verdere verwondingen te voorkomen. Hier, de beste enkelgewichten voor je routine.
Onze beste keuzes
Beste algemeen: Nordic Lifting Ankle / Wrist Gewichten
Koop op Amazon
Net begonnen met een therapie of workoutroutine? Dan kunt u kiezen voor een paar enkelgewichten die in stappen van 1/2 pond kunnen worden aangepast, zodat u ze echt kunt afstemmen op uw behoeften. Deze set van de beroemde Gold's Gym geeft je alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan, inclusief een eenvoudig te volgen gids met oefeningen die enkele effectieve zetten zullen benadrukken die je kunt gebruiken om de toon te zetten.
Reviewers zijn blij met deze set, hoewel enkelen in de war raakten over het installeren van de gewichten zonder dat ze uitgegleden werden - lees daarom zeker de instructies of je zou eindigen met een verlaagd gewicht, ach!
Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen?De 8 beste yoga-apps om te kopen in 2018
Lees recensies en download de beste yoga-apps, waaronder Yoga Studio (door Gaiam), Down Dog, Daily Yoga en meer.
De 9 beste wandelstokken of wandelstokken om te kopen in 2018
Bekijk de topkeuze voor enkele wandelstokken of wandelstokken, perfect voor wanneer u extra stabiliteit op een natuurpad nodig hebt.
De 10 beste lopende GPS-horloges om te kopen in 2018
Als u op zoek bent naar een goed lopend horloge, vindt u hier enkele uitstekende opties voor elk budget of elke behoefte.