Olive Leaf-extract - voordelen, gebruik, tips en meer

Olijfbladextract is een natuurlijke substantie die lang wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde. Afkomstig uit de bladeren van de olijfboom (Olea europaea), zou olijfbladextract een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen bieden.

Olijfolie-extract bevat een aantal stoffen waarvan gedacht wordt dat ze de gezondheid beïnvloeden. Deze verbindingen omvatten oleuropein, een stof waarvan wordt aangetoond dat ze antioxiderende, antibacteriële, ontstekingsremmende en immuunstimulerende eigenschappen heeft in wetenschappelijke studies.

Toepassingen

In de alternatieve geneeskunde wordt olijfbladextract meestal aangeprezen voor de behandeling of preventie van de volgende gezondheidsproblemen:

• allergieën
• ziekte van Alzheimer
• candida gist
• chronisch vermoeidheidssyndroom
• de verkoudheid
• suikerziekte
• diarree
• hoge bloeddruk
• influenza
• osteoartritis
• osteoporose
• gordelroos
• urinewegen

Voordelen

Hoewel er momenteel een gebrek aan klinische proeven is om de gezondheidseffecten van olijfbladextract te testen, is uit een aantal voorlopige studies gebleken dat extract van olijfblaadjes bepaalde voordelen kan bieden. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek:

1) Diabetes

Olijfbladextract kan helpen bij diabetescontrole, volgens een kleine studie gepubliceerd in de Journal of Medicinal Food in 2012. Voor het onderzoek namen 79 volwassenen met type 2-diabetes ofwel 14 weken lang elke dag een supplement met extract van olijfblaadjes of een placebo. Aan het einde van de studie vertoonden de deelnemers die het olijfbladextract kregen een significant grotere daling van de bloedsuikerspiegel (vergeleken met de leden van de placebogroep).

2) Hoge bloeddruk

Olijfbladextract toont belofte in de behandeling van hoge bloeddruk, volgens een studie uit 2002 gepubliceerd in het Duitse tijdschrift Arzneimittel-Forschung. In de studie toonden tests bij ratten aan dat olijfbladextract bloeddrukverlagende effecten kan hebben.

Nog een op dieren gebaseerde studie (gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology in 2003) vond ook dat olijfbladextract de bloeddruk kan helpen verlagen. In een reeks experimenten met ratten bepaalden de auteurs van het onderzoek dat olijfextract ook atherosclerose en insulineresistentie kan voorkomen.

3) Osteoporose

Voorlopig onderzoek suggereert dat olijfblad extract kan helpen beschermen tegen osteoporose. In tests op menselijke cellen, de auteurs van een 2011 studie uit Osteoporose International ontdekte dat oleuropein kan helpen de opbouw van vetcellen in het beenmerg te remmen (een proces waarvan bekend is dat het de botopbouw verstoort en op zijn beurt bijdraagt ​​tot de ontwikkeling van osteoporose).

4) Artritis

Olijfbladextract houdt veelbelovend in de behandeling van osteoartritis, volgens een in 2012 gepubliceerde studie Fytotherapie Onderzoek. In tests op ratten, vonden de auteurs van de studie dat extract van olijfblaadjes osteoartritis kan helpen verlichten door ontsteking te verminderen.

Voorbehoud

Door gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van regelmatig gebruik van supplementen die olijfbladextract bevatten.Er is echter enige bezorgdheid dat olijfblad-extract bepaalde milde bijwerkingen kan veroorzaken, zoals maagpijn en hoofdpijn.

Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld. U kunt hier verdere tips krijgen over het gebruik van supplementen.

Waar het te vinden

Op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop, wordt olijfbladextract verkocht in vele winkels voor natuurvoeding en in winkels die zijn gespecialiseerd in voedingssupplementen.

Het gebruiken voor gezondheid

Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om olijfbladextract aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt olijfolie-extract te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.