De gezondheidsvoordelen van Pelargonium Sidoides
Inhoudsopgave:
- Gebruik van Pelargonium Sidoides
- Voordelen
- Verkoudheid en hoest
- Bronchitis
- Mogelijke bijwerkingen
- Waar het te vinden
- De afhaalmaaltijden
6 Incredible Benefits of Geranium Essential Oil (Oktober 2024)
Pelargonium (Pelargonium sidoides), ook bekend als Afrikaanse geranium, is een kruid dat al lang in de Zuid-Afrikaanse traditionele geneeskunde wordt gebruikt. Ook bekend als zwarte geranium, "umckaloabo" of "umcka", wordt pelargonium soms gebruikt als ingrediënt in kruiden-hoest en verkoudheidstropen.
Gebruik van Pelargonium Sidoides
Voorstanders beweren dat pelargonium infecties van de bovenste luchtwegen (inclusief verkoudheid) kan bestrijden. Sommige voorstanders suggereren ook dat pelargonium kan helpen bij de behandeling van bronchitis en ontsteking van de sinussen.
Voordelen
In reageerbuisonderzoek is gevonden dat verbindingen in pelargonium bacteriën en virussen bestrijden en het immuunsysteem stimuleren. Daarnaast hebben enkele klinische onderzoeken de koudbestrijdende effecten van pelargonium onderzocht. Hier zijn enkele belangrijke onderzoeksresultaten:
Verkoudheid en hoest
Voor een onderzoeksrapport 2013 gepubliceerd in de Cochrane Database van Systematic Reviews, onderzoekers onderzochten eerder gepubliceerde studies over het gebruik van pelargonium bij de behandeling van acute luchtweginfecties. Hoewel ze aanwijzingen vonden dat pelargonium effectief kan zijn bij het verlichten van symptomen van verkoudheid, ontdekten de auteurs dat de kwaliteit van het bewijsmateriaal erg laag was.
In een andere recensie, gepubliceerd in Academische kindergeneeskunde in 2018 beoordeelden wetenschappers 11 eerder gepubliceerde studies over kruidengeneesmiddelen bij kinderen en tieners met luchtweginfecties. Hoewel er geen duidelijk bewijs was voor het kruid echinacea (een meer algemeen gebruikt kruid voor verkoudheid), was er matig bewijs voor de effectiviteit en veiligheid van pelargonium bij de behandeling van luchtweginfecties.
Bronchitis
Pelargonium kan bronchitis helpen kalmeren, suggereert de 2013 Cochrane studie. Na onderzoek van bewijs van eerder gepubliceerde studies, concludeerden de onderzoekers dat pelargonium mogelijk effectief is bij het verlichten van symptomen van acute bronchitis bij volwassenen en kinderen, maar dat de algehele kwaliteit van het bewijs als laag werd beschouwd. De auteurs van het rapport stelden ook vast dat bijwerkingen met pelargonium (in vergelijking met een placebo) vaker voorkwamen, maar geen enkele werd als ernstig beschouwd.
Mogelijke bijwerkingen
Gebruik van pelargonium kan een aantal schadelijke effecten veroorzaken, zoals maagklachten, misselijkheid, brandend maagzuur, allergische reacties of verergerende ademhalingssymptomen. Case reports hebben gesuggereerd dat pelargoniumproducten meer ernstige bijwerkingen kunnen hebben, zoals leverbeschadiging (hoewel sommige onderzoekers suggereren dat andere factoren verantwoordelijk kunnen zijn geweest). Volgens één rapport was het gebruik van pelargonium druppels gedurende vijf dagen om symptomen van koude te behandelen geassocieerd met vermoeidheid en verhoogde leverenzymen.
Pelargonium bladeren bevatten kleine hoeveelheden dimethylamylamine (een stof met stimulerende eigenschappen).
Er is ook enige bezorgdheid dat het gebruik van pelargonium het risico op bloedingen kan verhogen. Daarom moeten mensen met bloedingsstoornissen en patiënten die bloedverdunnende medicijnen gebruiken hun arts raadplegen voordat ze Pelargonium gebruiken.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid.In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld.
Waar het te vinden
Op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop, worden siropen met pelargonium ook verkocht in vele natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Onderzoekers waarschuwen dat de toegenomen vraag naar pelargonium heeft geleid tot overexploitatie van de wilde plant in Afrika.
De afhaalmaaltijden
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om Pelargonium aan te bevelen als een behandeling voor elke gezondheidstoestand.
Als u symptomen van bronchitis ervaart (zoals een hoest die aanhoudt, uw slaap verstoort en / of bloed produceert) of symptomen die u aanbelangen, is het belangrijk om uw arts te raadplegen. Zelfbehandeling van elke aandoening met pelargonium en het vermijden van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Gezondheidsvoordelen van elk niveau van fysieke activiteit
Er zijn vier verschillende niveaus van fysieke activiteit. Ontdek wat ze zijn en welke voordelen elk activiteitsniveau u kan bieden.
Gezondheidsvoordelen en risico's van het eten van een veganistisch dieet
Veganisten zijn vegetariërs die geen eieren, kaas of andere dierlijke producten eten. Een veganistisch dieet is rijk aan de meeste voedingsstoffen, maar er zijn een paar uitzonderingen.
Gezondheidsvoordelen van het nemen van Psyllium
Lees meer over de veiligheid en effectiviteit van psyllium als een behandeling voor constipatie, IBS en andere gezondheidsproblemen.