Probiotica en Acidophilus voor kinderen
Inhoudsopgave:
Orthiflor Orthica Gezondheidwebwinkel (Oktober 2024)
Probiotica zijn producten die micro-organismen bevatten - meestal bacteriën zoals Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium en Saccharomyces - die geacht worden een gunstig effect te hebben op mensen die ze eten of drinken. Men denkt dat ze werken door het aantal bacteriën in ons maagdarmkanaal te wijzigen, waardoor het aantal nuttige darmbacteriën toeneemt en de groei en overgroei van schadelijke bacteriën wordt voorkomen.
Baby's worden geboren zonder bacteriën in hun darmen, maar ze worden snel gekoloniseerd met veel nuttige bacteriën. Baby's geboren via vaginale bevalling hebben over het algemeen meer heilzame bacteriën, net als baby's die borstvoeding krijgen. Probiotica worden aangetroffen in de moedermelk, wat waarschijnlijk de reden is waarom ze recent aan zuigelingenvoeding zijn toegevoegd - hoewel het niet is bewezen dat ze hetzelfde effect zullen hebben.
Probiotics for Kids
Producten die beschikbaar zijn en probiotica bevatten, waaronder enkele die specifiek op de markt worden gebracht voor baby's en kinderen, zijn:
- Gerber Good Start Gentle voor suppletie en Gerber Good Start Soothe zijn op melk gebaseerde babyformules met probiotica
- Nutramigen met Enflora LGG - een elementaire formule met een probioticum
- Baby's Only Essentials Probiotic - een probioticum in poedervorm verkrijgbaar in pakketten die kunnen worden toegevoegd aan melk of yoghurt
- Yo Baby-yoghurt - bevat extra probiotische bacteriën
- Yoplait Yo-Plus yoghurt
- Activa yoghurt
- DanActive yoghurtdrank, voor kinderen ouder dan drie jaar
- Pas het dagelijkse probiotische supplement aan
- Nutrition Now Pro-Biotics Acidophilus
- Culturelle voor kinderen met Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor en FlorastorKids met Saccharomyces boulardii lyo
Terwijl andere merken yoghurt een aantal actieve culturen en probiotica hebben, zijn ze meestal niet in doseringen die hoog genoeg zijn om als een nuttige aanvulling te worden beschouwd.
Zijn probiotica nuttig?
Helaas hebben veel studies aangetoond dat het gebruik van probiotica niet noodzakelijk voldoet aan alle hype.
Specifiek hebben studies tot nu toe (hoewel er meer studies worden uitgevoerd) aangetoond dat:
- Het probioticum L. acidophilus helpt kinderen met acute diarree sneller beter worden.
- Ze hebben geen beschermend effect tegen antibioticageïnduceerde diarree, hoewel sommige studies aantonen dat ze dat wel doen.
- Vroege suppletie met het probioticum L. acidophilus verminderde het risico van een hoog-risico-kind niet om atopische dermatitis of eczeem te ontwikkelen, hoewel een eerdere studie een beschermend effect van eczeem op probiotica vond.
- Ze verbeterden de pijn bij kinderen met het prikkelbare darm syndroom niet.
- Probiotica waren nuttiger dan simethicone, een populair ingrediënt in gas- en koliekdruppels, bij baby's met koliek.
Probiotica worden ook bestudeerd voor gebruik bij kinderen met chronische obstipatie, de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en Helicobacter pylori infecties.
Op een positieve noot, geen studies hebben significante bijwerkingen voor gezonde kinderen gevonden zonder problemen met het immuunsysteem die probiotica gebruiken.
Wat te weten over probiotica
Dus je moet je kind probiotica geven, toch?
Als ze veilig zijn en nuttig kunnen zijn, is het gemakkelijk om te denken, zeker, waarom niet?
Het probleem is dat er veel verschillende soorten en soorten probiotica zijn, en ze komen in vele doseringen voor, dus het is moeilijk om precies te weten hoe ze moeten worden ingenomen. Moet je je kind een supplement of een yoghurt met een probioticum geven? Het is moeilijk te zeggen.
Houd er rekening mee dat behalve voor kinderen met acute diarree, zoals een maagvirus, ze tot nu toe geen echt bewezen voordeel hebben, dus wacht u tot er meer onderzoek wordt gedaan voordat probiotica regelmatig aan uw kinderen worden aangeboden.
Hoe u de beste glutenvrije probiotica voor u kunt kiezen
Lees over zes probiotische formules die veilig vrij zijn van gluten (en andere allergenen) en die kunnen helpen om je darmgezondheid te ondersteunen.
Probiotica gebruiken voor gewichtsverlies
Ontdek of probiotische supplementen overtollige kilo's kunnen wegsnijden. Kan het echt helpen met je gewichtsverlies?
De 9 beste probiotica voor kinderen om te kopen in 2018
Lees recensies en koop de beste probiotica voor kinderen van topmerken, waaronder Mommy's Bliss, Naturo Sciences, Culturelle en meer.