4 Natuurlijke oplossingen om de hoofdhuid te helpen drogen
Inhoudsopgave:
- Natuurlijke remedies om een droge hoofdhuid te kalmeren
- Wat u moet weten voordat u natuurlijke remedies gebruikt voor een droge hoofdhuid
Nieuw: Jeukende droge hoofdhuid? Routine om het tegen te gaan | (Oktober 2024)
Natuurlijke remedies worden vaak gebruikt bij de behandeling van droge hoofdhuid, een veel voorkomend huidprobleem. In sommige gevallen kan de droge hoofdhuid worden geactiveerd door milieukwesties (zoals droge buiten- of binnenlucht), terwijl in andere gevallen een droge hoofdhuid wordt geassocieerd met aandoeningen zoals roos, eczeem en psoriasis.
Natuurlijke remedies om een droge hoofdhuid te kalmeren
Hier is een overzicht van verschillende soorten natuurlijke remedies waarvan gezegd wordt dat ze nuttig zijn:
Haaroliën
Het aanbrengen van haaroliën kan helpen de droge hoofdhuid te behandelen door vocht naar uw huid te herstellen. Deze remedies omvatten:
- arganolie
- Kokosnootolie
- Jojoba olie
- Neem olie
Een van de minder bekende oliën waarvan gezegd wordt dat ze werkt als een droge hoofdhuidremedie, Brahmi-olie is lang gebruikt om de gezondheid van de huid in de ayurvedische geneeskunde te verbeteren. Deze olie bevat extracten van de kruiden Bacopa monnieri en Gotu kola meestal gecombineerd met sesamolie of kokosolie.
Tea Tree Oil
Hoewel onderzoek naar het gebruik van elke vorm van natuurlijke remedie bij de behandeling van droge hoofdhuid ontbreekt, zijn er aanwijzingen dat theeboomolie gunstig kan zijn bij de behandeling van hoofdroos. Een soort etherische olie die lang wordt gebruikt in aromatherapie, tea tree olie verschijnt soms als een ingrediënt shampoos, conditioners en hoofdhuid hydraterende producten.
Hoewel weinig studies de werkzaamheid van tea tree oil tegen roos hebben getest, is in de Tijdschrift van de American Academy of Dermatology in 2002 geeft aan dat shampoo verrijkt met tea tree olie mensen met milde tot matige roos kan helpen.
Voor het onderzoek gebruikten 126 mensen (14 jaar en ouder) elke dag gedurende vier weken een 5% tea tree olie-shampoo of een placebo-shampoo. Aan het einde van de studie vertoonden degenen die de tea tree-olie shampoo kregen een verbetering van 41 procent in scaliness, jeuk en vettigheid van de hoofdhuid. Degenen die de placebo-shampoo kregen, vertoonden daarentegen slechts 11 procent verbetering in dergelijke symptomen.
Omega-3 vetzuren
Sommige beoefenaars van alternatieve geneeskunde suggereren dat het verhogen van uw inname van omega-3-vetzuren de droge hoofdhuid kan behandelen door uw algehele huidgezondheid te verbeteren. Verkrijgbaar in voedingssupplementvorm (inclusief levertraan en krill-oliesupplementen), zijn omega-3-vetzuren ook van nature te vinden in voedingsmiddelen zoals lijnzaad en in vette vis zoals zalm, sardines, tonijn, makreel en haring.
Appelcider azijn
Appelazijn wordt aangeprezen als een natuurlijk middel tegen droge hoofdhuid in verband met roos. Voorstanders suggereren dat appelazijn de pH-balans van de hoofdhuid kan herstellen en op zijn beurt de overgroei van Malassezia furfur (een schimmelachtige schimmel die bijdraagt aan de ontwikkeling van roos) kan remmen.
Een typische behandeling voor droge hoofdhuid bestaat uit het combineren van een beetje appelciderazijn in water. Zodra het in een spuitfles is gegoten en vervolgens op het haar en de hoofdhuid is gespoten, laat men het mengsel 15 minuten tot een uur staan en spoelt het vervolgens uit het haar. Voorstanders van deze benadering adviseren over het algemeen om het mengsel ongeveer een of twee keer per week te gebruiken.
Wat u moet weten voordat u natuurlijke remedies gebruikt voor een droge hoofdhuid
Hoewel niet alle droge hoofdhuidremedies uw huid kunnen helpen, wordt het behandelen van een droge hoofdhuid met natuurlijke producten over het algemeen als veilig beschouwd. Probeer verschillende droge hoofdhuidremedies uit om de oplossing te vinden die het beste bij u past.
Hoewel droge hoofdhuid in veel gevallen louter een cosmetisch probleem is, kan het soms het gevolg zijn van aandoeningen zoals psoriasis (een chronisch gezondheidsprobleem dat kan leiden tot ernstige jeuk en op zijn beurt het risico op bacteriële huidinfecties veroorzaakt door regelmatig krabben verhoogt).
Als uw droge hoofdhuid blijft bestaan of gepaard gaat met symptomen zoals gezwollen gewrichten, geribbelde nagels en zilverachtige schilfertjes op uw huid, moet u een arts raadplegen in plaats van uzelf te behandelen met natuurlijke remedies. Zelfzorg en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Behandeling voor droge en schilferige hoofdhuid
Het gebruik van verschillende over-the-counter- en receptbehandelingen kan helpen uw jeukende en droge hoofdhuid of seborrheic dermatitis onder controle te houden.
Natuurlijke oplossingen voor grijs haar
Ontdek welke voedingsmiddelen, kruiden en alternatieve therapieën u kunnen helpen grijs te worden of zelfs de grijsheid omkeren.
Hoofdhuid Psoriasis: symptomen, oorzaken, behandeling en meer
Lees meer over de verschillende hoofdhuid psoriasisbehandelingen en hoe u zich beter kunt voelen als u psoriasis heeft.