AAP heeft richtlijnen vrijgegeven voor Screentime
Inhoudsopgave:
- Hier zijn de nieuwe AAP-schermtijdrichtlijnen:
- Raak betrokken bij media
- Wees een goed voorbeeld
- Taal is van cruciaal belang voor ontwikkeling
- Inhoud is belangrijk
- Onderzoek de apps
- Co-engagement is belangrijk
- Speeltijd is belangrijk
- Grenzen stellen
- Laat je tiener online gaan
- Maak media-vrije tijden en gebieden in uw huis
- Laat je kind fouten maken
SHAHINE'S EERSTE KEREN | FIRST (Oktober 2024)
American Academy of Pediatrics (AAP) heeft onlangs bijgewerkte richtlijnen gepubliceerd voor de schermtijd voor kinderen. De oude, bekende richtlijnen ontmoedigden de schermtijd voor kinderen jonger dan 2 jaar en beperkten "schermtijd" tot twee uur per dag voor kinderen vanaf de leeftijd van 2. Deze oude richtlijnen werden opgesteld voorafgaand aan de iPad-rage en de explosie van apps gericht op jonge kinderen.
Volgens onderzoek maakt meer dan 30% van de Amerikaanse kinderen kennis met mobiele apparaten terwijl ze nog steeds luiers dragen en heeft bijna 75% van de tieners smartphones.
Met de verandering in hoe media onze kinderen beïnvloeden, kwam de AAP met nieuwe, meer ontspannen richtlijnen voor de schermtijd.
Media is gewoon een andere omgeving waarin kinderen spelen. Dezelfde opvoedingsregels zijn van toepassing. Blijf uw kinderen betrekken in zowel hun echte als virtuele omgeving. Speel met je kinderen en stel limieten in. Kinderen gedijen met grenzen en grenzen. Ontdek met wie je kinderen online spelen, zoals je dat persoonlijk zou doen. Beperk uw eigen mediagebruik en modelleer dit gedrag voor uw kinderen. Attent ouderschap vereist dat je quality time doorbrengt met je kinderen weg van schermen. Neurowetenschappelijk onderzoek laat zien dat zeer jonge kinderen het beste leren via tweerichtingscommunicatie. Praten met uw kind is van cruciaal belang voor hun taalontwikkeling. Passieve videopresentaties leiden niet tot taalonderwijs bij zuigelingen en jonge peuters. De mogelijkheden voor educatieve media beginnen na de tweede levensfase, wanneer media een rol kunnen spelen bij het overbruggen van de kloof in de leerervaring. De kwaliteit van de inhoud is belangrijker dan het platform of de tijd besteed aan media. Geef prioriteit aan hoe uw kind zijn tijd doorbrengt in plaats van alleen een timer in te stellen. Meer dan 80.000 apps worden bestempeld als educatief, maar er is weinig onderzoek dat deze labels valideert. Een educatieve en interactieve app vereist meer dan alleen swipen om uw kind te leren. Kijk naar organisaties zoals Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) die geschikte apps, games en programma's voor de leeftijd doornemen. Maak tijd voor de familie. Breng uw hele gezin samen in de media om sociale interacties en leren te vergemakkelijken. Als jij en je kind van videogames houden, speel het dan samen! Je perspectief beïnvloedt hoe jouw kinderen hun mediabeleving begrijpen. Voor zuigelingen en peuters is het samen bekijken van media essentieel. Ongestructureerde speeltijd stimuleert creativiteit. Zorg ervoor dat je in medialoze speeltijd plant, vooral voor de allerjongsten. Stel limieten in voor de hoeveelheid mediagebruik in uw huis. Vraag uzelf of de technologie van uw kind de deelname aan andere activiteiten helpt of belemmert? Huiswerk? Socialisatie? Onderzoek toont aan dat online relaties belangrijk zijn voor de ontwikkeling van adolescenten. Sociale media kunnen identiteitsvorming ondersteunen, maar leren uw tiener geschikt gedrag voor online en persoonlijke relaties. Vraag je tiener om je te laten zien wat ze online doen en sta open voor het leren van hen. Het is belangrijk om de tijd voor het gezin te behouden. Maak maaltijden of voor het slapengaan geen media. Deze limieten bevorderen de gezinstijd, gezondere eetgewoonten en gezondere slaap. Vraag je kind om informatie over media, ze zullen zeker fouten maken. Gebruik deze fouten als leerzame momenten, afgehandeld met empathie in plaats van tijden voor straf. Als uw kind risicovol gedrag vertoont, zoals sexting of het plaatsen van zelfbeschadigende beelden, is dit een teken dat er iets anders fout is en heeft uw kind mogelijk professionele hulp nodig. Hier zijn de nieuwe AAP-schermtijdrichtlijnen:
Raak betrokken bij media
Wees een goed voorbeeld
Taal is van cruciaal belang voor ontwikkeling
Inhoud is belangrijk
Onderzoek de apps
Co-engagement is belangrijk
Speeltijd is belangrijk
Grenzen stellen
Laat je tiener online gaan
Maak media-vrije tijden en gebieden in uw huis
Laat je kind fouten maken
Leer de richtlijnen voor krachttraining voor senioren
Regelmatige krachttraining is om vele redenen belangrijk voor senioren. Meer informatie over de basisrichtlijnen en hoe u aan de slag kunt gaan.
Richtlijnen voor het geven van fruit voor kinderen
Te veel vruchtensap drinken kan leiden tot obesitas, holtes en maag- en darmproblemen. Meer informatie over wanneer te veel sap slecht is voor kinderen.
AAP's tattoo-richtlijnen voor tieners
De American Academy of Pediatrics zegt dat je deze dingen in overweging moet nemen voordat je je tiener een tatoeage laat krijgen.