Oplossingen voor 5 gemeenschappelijke voedselgerelateerde disciplinekwesties
Inhoudsopgave:
- 1. Gebrek aan eettafels
- 2. Weigeren te eten wat geserveerd wordt
- 3. Beweren dat je altijd honger hebt
- 4. Te veel focussen op eten
- 5. Te veel eten
General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA) (Oktober 2024)
Veel problemen met kindergedrag zijn geconcentreerd rond maaltijden en voedsel. Het aanpakken van deze gedragsproblemen vereist een zorgvuldige interventie.
Kinderen worden gebombardeerd met gemengde berichten over obesitas. Media stellen kinderen bloot aan tonnen advertenties voor ongezond voedsel. Tegelijkertijd zijn de acteurs die het ongezonde voedsel bespreken meestal slank en versierd.
Er is ook een enorme nadruk op gezond eten. Voor sommige kinderen kunnen de discussies over gezond eten te ver gaan. De angst om zwaarder te worden, kan bij veel mensen, waaronder jonge kinderen, tot eetstoornissen leiden.
Andere voedselgerelateerde gedragsproblemen zijn minder ernstig. Ze kunnen worden aangepakt met een paar wijzigingen in disciplinestrategieën en kunnen kinderen helpen te leren hoe ze een gezond lichaamsgewicht kunnen handhaven en toch met mate kunnen genieten van lekkernijen.
1. Gebrek aan eettafels
Een gebrek aan tafelmanieren is een gemeenschappelijke zorg van de ouders. Problemen kunnen variëren van een kind dat niet stil zit tot een kind dat een voortdurend langzame eter is.
Een van de beste manieren om problemen met het gedrag tijdens het eten te voorkomen en aan te pakken, is om vooraf huishoudregels voor de eettafel te maken. Stel duidelijke regels op over uw verwachtingen en bespreek de gevolgen van het overtreden van de regels van tevoren.
Volg consequent consequenties. Je kunt ook een beloningssysteem opzetten om kinderen te motiveren om de regels op de juiste manier te volgen.
2. Weigeren te eten wat geserveerd wordt
Het kan frustrerend zijn als een kind weigert te eten wat je ook maar bereidt voor het avondeten. Vaak komen machtsstrijden voort als gefrustreerde ouders proberen om kinderen een uitgebalanceerd dieet te laten eten. Maar als je niet oppast, kun je de eetgewoonten van een moeilijke eter alleen maar erger maken.
Het is belangrijk om machtsstrijd te vermijden als uw kind weigert bepaalde voedingsmiddelen te eten. Anders kunt u per ongeluk de eetgewoonten van een kind versterken.
Zorg er ook voor dat u eventuele onderliggende redenen voor kieskeurige eetgewoonten uitsluit. Een kind dat bepaalde texturen of soorten voedsel weigert, kan een aantal onderliggende sensorische problemen of tekorten aan motorische vaardigheden hebben. Praat met de kinderarts van uw kind als u zich zorgen maakt over de eetgewoonten van uw kind.
Hoe Power Struggles te vermijden met een kieskeurige eter
3. Beweren dat je altijd honger hebt
Sommige kinderen hebben moeite met het herkennen wanneer ze fysiek honger hebben. Ze kunnen verveling, angst of zelfs opwinding voor de honger verwarren. Ze kunnen ook de signalen van uitputting van hun lichaam of dorst naar honger verwarren.
Het is belangrijk om kinderen te leren voedsel te gebruiken om hun lichaam van brandstof te voorzien en te stoppen met eten wanneer ze vol zijn. Alleen omdat een kind om een andere snack of een tweede portie vraagt, betekent nog niet dat hij het nodig heeft. Stel in plaats daarvan limieten in met voedsel en help uw kind om te leren herkennen wanneer zijn lichaam brandstof nodig heeft en wanneer dat niet het geval is.
Hoe Limieten instellen met voedsel om kinderen gezond te houden
4. Te veel focussen op eten
Een kind dat te veel op eten focust, kan te veel eten. Kinderen die volharden tijdens het eten, kunnen constant vragen wat er bij de volgende maaltijd wordt geserveerd.
Op andere momenten kunnen kinderen te veel focussen op voedsel uit angst om overgewicht te krijgen. Ze vrezen misschien te veel calorieën te eten en kunnen het eten van bepaalde groepen voedsel vermijden.
Help uw kind een realistische en gezonde houding ten opzichte van voedsel te ontwikkelen. Rol model gezonde eetgewoonten en leg de nadruk op gezondheid, niet op calorie-inname.
Discipline-strategieën om uw kind aan te moedigen een gezonde relatie met voedsel te ontwikkelen
5. Te veel eten
Obesitas is een probleem in veel gezinnen. Het kan verwoestende gevolgen voor de gezondheid hebben voor kinderen. Het kan ook een impact hebben op hun sociale leven.
Als uw kind overgewicht heeft, onderneem dan actie om hem te laten zakken naar een gezond gewichtbereik. Moedig uw kind aan om te trainen, met mate te eten en gezonde voedingskeuzes te maken.
Discipline-strategieën om te voorkomen dat kinderen overgewicht krijgen
De 6 beste schoenen en oplossingen om te kopen voor laagvolume voeten in 2018
Als je voeten met een laag volume hebt die in schoenen lijken te zwemmen tijdens het lopen of lopen, bekijk dan deze modellen en gebruik andere oplossingen om de juiste pasvorm te krijgen.
Oplossingen voor de grootste problemen met zomervakantie van ouders
Van de hele dag slapen tot het weigeren van klusjes, hier zijn oplossingen voor de meest voorkomende problemen met zomervakantie.
Eenvoudige oplossingen voor een pasgeboren verstikkingsneus
Het komt vrij vaak voor dat baby's van tijd tot tijd neusverstopping hebben. Probeer deze stappen om nasale irriterende middelen te voorkomen en verwijder die kleine neus.