De effecten van geoxideerd LDL-cholesterol
Inhoudsopgave:
- Hoe geoxideerde LDL-formulieren
- De effecten van geoxideerde LDL
- het voorkomen
- Een woord van heel goed
Verhoogde Cholesterol - De Meest voorkomende Oorzaken & Wat eraan te doen? (Oktober 2024)
Geoxideerd lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) is een schadelijk type cholesterol dat in uw lichaam wordt aangemaakt wanneer het normale LDL-cholesterol wordt beschadigd door chemische interacties met vrije radicalen. Deze en een gerelateerde reeks ontstekingsreacties kunnen resulteren in atherosclerose, wat de verharding van de slagaders is. De resulterende afname van de bloedstroom in uw bloedvaten vergroot uw kansen op een hartaanval of een beroerte. U kunt hoge niveaus van geoxideerd LDL produceren als u overmatige vorming van vrije radicalen of gewoon hoge LDL-cholesterolwaarden hebt.
Hoe geoxideerde LDL-formulieren
Er wordt gedacht dat de oxidatie van LDL plaatsvindt wanneer LDL-cholesteroldeeltjes in uw lichaam reageren met vrije radicalen; onstabiele moleculen die worden geproduceerd als gevolg van normaal metabolisme, een ziekte of blootstelling aan toxines.
Vrije radicalen veroorzaken oxidatie, een soort chemische destabilisatie van moleculen zoals LDL-cholesterol. Het geoxideerde LDL zelf wordt dan reactiever met de omliggende weefsels, wat een ontsteking kan veroorzaken die leidt tot ziekte- en orgaanschade. In het bijzonder is geoxideerd LDL een bedreiging voor uw cardiovasculaire gezondheid.
LDL-cholesterolmoleculen zijn niet allemaal even groot en sommige zijn groter dan andere. Kleinere LDL-deeltjes zijn waarschijnlijker geoxideerd, waardoor ze schadelijker zijn voor uw gezondheid.
Sommige risicofactoren die de niveaus van geoxideerd LDL lijken te verhogen, zijn onder meer:
- Het consumeren van een dieet dat rijk is aan transvetten
- Roken
- Slecht gecontroleerde diabetes
- Metabool syndroom, dat vaak een voorloper is van diabetes
- Blootstelling aan toxinen door vervuiling en conserveermiddelen
- Spanning
Als LDL eenmaal is geoxideerd, bevindt het zich in het endotheel (binnenste voering) van de bloedvaten in het lichaam, zoals de halsslagaders, de kransslagaders of de slagaders die uw benen en armen voorzien van bloed.
De effecten van geoxideerde LDL
De ontsteking in de slagaders geproduceerd door geoxideerd LDL is gevaarlijk omdat deze bloedvaten bloed naar al uw organen en weefsels transporteren. Het bevordert atherosclerose en verhoogt het risico op een hartaanval of een beroerte.
LDL-cholesterol in de endotheliale bekleding van de slagaders bevordert de ophoping van ontstekingscellen, zoals lymfocyten (witte bloedcellen), dendritische cellen (immuuncellen) en macrofagen (ontstekingscellen) op de plaats van uw bloedvaten. Bloedplaatjes, die normaal helpen om het bloeden te stoppen door het produceren van bloedstolsels, kunnen vasthouden aan deze ontstekingsgebieden in de bloedvaten waardoor er plekken ontstaan, die verharde delen zijn in een bloedvat. Meer macrofagen, cholesterol en andere lipiden beginnen zich te verzamelen op de plaats, die meestal plakkerig is, waardoor de plaques groter worden.
In de loop van de tijd kan dit de bloedstroom in een ader gedeeltelijk of volledig belemmeren, met uiteenlopende gezondheidsvoorwaarden tot gevolg, waaronder coronaire hartaandoeningen, perifere vasculaire aandoeningen of cerebrovasculaire aandoeningen.
het voorkomen
Routinecholesterolbloedonderzoeken kunnen uw LDL-, HDL- (de goede cholesterol) en triglycerideniveaus meten, maar ze meten de concentratie van kleine versus grote LDL-moleculen of geoxideerde LDL-niveaus niet.
Er zijn enkele dingen die u kunt doen om uw niveau van kleine LDL te verlagen en om de vorming van geoxideerd LDL te voorkomen:
- Werk om uw algehele LDL-cholesterolniveau te verlagen. In sommige gevallen hebt u mogelijk medicijnen nodig om dit te doen. Sommige cholesterolverlagende medicijnen, zoals statines, bezitten ook ontstekingsremmende eigenschappen die ook de ontsteking helpen voorkomen die atherosclerose bevordert.
- Als u rookt, stopt, en neemt u de gewoonte niet op als u al rookvrij bent. Roken legt u bloot aan chemicaliën die de vorming van vrije radicalen bevorderen, waardoor oxidatieve schade toeneemt.
- Sluit transvetten uit uw dieet. Voedsel dat transvetten kan bevatten, omvat gebak, gefrituurd voedsel, chips en ander voedsel bereid met reuzel.
- Voeg groenten en fruit toe aan uw dieet, die rijk zijn aan antioxidanten met natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de oxidatie van LDL te verminderen.
- Als u de diagnose diabetes of metabool syndroom hebt, probeer dan uw bloedsuiker onder controle te houden. Je kunt dit doen door af te vallen, gezond te eten en te sporten. Als veranderingen in levensstijl niet voldoende zijn om uw bloedsuikerspiegel te beheersen, kan uw arts medicijnen voorschrijven om deze aandoeningen onder controle te houden.
- Probeer uw HDL-waarden te verhogen, omdat wordt aangenomen dat dit "goede cholesterol" een antioxiderend effect heeft vanwege het vermogen om lipidehydroperoxide, een enzym dat een rol speelt bij de oxidatie van LDL-cholesterol, te deactiveren. Over het algemeen wordt lichaamsbeweging en het eten van gezonde vetten, die worden aangetroffen in noten, avocado's en zeevruchten, geassocieerd met optimale HDL-waarden.
Een woord van heel goed
Hoge LDL-cholesterolwaarden kunnen een risico vormen voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten en het type LDL dat in uw bloed circuleert, is van belang. Geoxideerde LDL wordt steeds meer erkend als een bijdrage aan hartziekten, vaatziekten en beroertes. Hoewel het niet gebruikelijk is om de gehaltes aan geoxideerd LDL te meten, moet u doen wat u kunt om uw risico te verminderen.
De effecten van schade aan de frontale kwab van de hersenen
De frontale kwab, een groot deel van de hersenen, regelt de besluitvorming, fysieke bewegingen en zelfbeheersing. Beschadiging van de frontale lob schaadt de kwaliteit van leven.
Gastrointestinale effecten van de ziekte van Parkinson
Lees meer over wat het gastro-intestinale effect van de ziekte van Parkinson kan zijn en hoe u deze kunt behandelen.
Lange-termijn effecten van het nemen van minerale olie
Minerale olie kan een effectief laxeermiddel zijn, maar wees voorzichtig wanneer u het op lange termijn gebruikt. Meer informatie over bijwerkingen en langetermijneffecten.