Zal ik er zwanger uitzien als ik dik ben?
Inhoudsopgave:
Wat Vinden Mannen Van Vrouwen Met Een Buikje? (Oktober 2024)
Als je al zwanger bent, kun je je afvragen of je op een gegeven moment op dezelfde manier zult "knallen" als slankere, aanstaande vrouwen doen - met andere woorden, een punt bereiken waarop je plotseling zwanger zult lijken in plaats van overgewicht. Of dit een echte zorg van u is - omdat u wilt dat het duidelijk is dat u bijvoorbeeld zwanger bent - of dat u gewoon nieuwsgierig bent, het antwoord is: moeilijk te zeggen.
De manier waarop vrouwen zwanger zijn, is net zo gevarieerd als de baby's aan boord. Met andere woorden, iedereen is anders en tenzij je zwanger bent voordat alleen de tijd zal uitwijzen hoe je lichaam zal veranderen naarmate je conditie vordert. Een ding is zeker dat je niet alleen bent: vrouwen van elke grootte vragen zich vaak af wanneer hun zwangerschap zal uitwijzen. Wat meer is, er zijn vrouwen met een normaal gewicht die er meer uitzien als dat ze extra kilo's hebben aangeslagen dan dat ze zwanger zijn.
Hoewel het verschijnen van een babybuil zeker een legitiem ding is om je over te verbazen, wil je ook nog een aantal andere zaken in gedachten houden, zodat jij en je baby-in-spe kunnen genieten. je reis van negen maanden samen veilig en gezond.
Uw veranderende vorm tijdens de zwangerschap
Ongeacht hoe uw buik wordt gevormd als u zwanger wordt, terwijl uw baby groeit, zal uw lichaam zeker veranderingen ondergaan. Het is in het tweede trimester van de zwangerschap dat de baarmoeder zich voor het eerst buiten het bekken begint uit te zetten, en dus beginnen de meeste vrouwen duidelijk ergens tussen week 12 en 16 te lijken. Tegen het midden van het tweede trimester kunnen zwangerschaps-kleding worden gebruikt om een morphing midden.
Als u een prominente laag vet heeft die uw buikstreek bedekt, kan het langer duren voordat uw babybult duidelijk wordt of u kunt een ander soort verandering in het uiterlijk van uw buik ervaren. Misschien wordt het niet groter, maar de vorm kan een beetje verschuiven - je ziet er bijvoorbeeld ronder uit.
De vraag is eigenlijk hoe je anderen laat weten dat je zwanger bent als je klaar bent voor de grote onthulling voordat je echt laat zien. Het aankleden van het onderdeel is een manier om te gaan: begin met het dragen van zwangerschaps-kleding. Kies stijlen die echt je zwangere buik benadrukken om je conditie te benadrukken.
Weight Gain-richtlijnen
Wat u niet moet doen, is proberen het uiterlijk van uw babybuil te beheersen door te proberen meer of minder gewicht te krijgen dan uw arts of verloskundige adviseert. De richtlijnen voor gewichtstoename tijdens de zwangerschap zijn verschillend voor vrouwen met overgewicht of obesitas dan voor mensen met een normaal gewicht, volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Om te worden geclassificeerd als overgewicht, moet uw body mass index (BMI) vóór de zwangerschap tussen 25 en 29,9 liggen en u moet niet meer dan 15 tot 25 pond krijgen. Om als zwaarlijvig te worden beschouwd, moet uw BMI voor de zwangerschap 30 of hoger zijn en moet u 11 tot 20 pond krijgen. Als je een tweeling bij je hebt, kun je die nummers verdubbelen.
Als u nog niet zwanger bent, kan het zeker voordelig zijn om af te vallen voordat u probeert zwanger te worden als u overgewicht of obesitas heeft, omdat beide aandoeningen unieke potentiële problemen voor de zwangerschap opleveren, waaronder een verhoogd risico op zwangerschapsverlies, geboorteafwijkingen, een groter dan normale baby en moeite met het volgen van een foetale ontwikkeling met echografie.
Zwangerschap is een goed moment om gezonde gewoonten te ontwikkelen die u kunt voortzetten na de geboorte van uw baby om u te helpen het gewicht van uw baby (en misschien zelfs meer) te verliezen. Onder begeleiding van je verzorger, focus je op het eten van een uitgebalanceerd dieet met een hoog gehalte aan volle granen, vers fruit en groenten, magere eiwitten en magere zuivelproducten.
Verlaag tegelijkertijd uw dieet met toegevoegde suikers, vaste vetten en voedsel met weinig voedingsstoffen waarvan u of uw baby niet profiteert. En tel uw calorieën: u hebt geen extra calorieën nodig in het eerste trimester en slechts 340 calorieën per dag meer dan normaal in het tweede trimester en 450 extra calorieën in het derde trimester.
Dit is ook een goed moment om met een fitnessprogramma te beginnen als u nog niet traint. Overleg eerst met uw arts om advies te krijgen over hoe u moet beginnen en hoe u veilig verder kunt. Lopen wordt vaak aanbevolen voor zwangere vrouwen van elke grootte. En bovendien moet je een kinderwagen duwen voordat je het weet, zodat je net zo goed kunt beginnen met het opbouwen van de kracht en het uithoudingsvermogen.
Zal een HSG u helpen zwanger te raken?
Kan een HSG je kansen om zwanger te worden verbeteren? Lees meer over wat deze test doet en of het kan helpen.
Waarom voel ik me zwanger als ik dat niet ben?
Als je je zwanger voelt als je dat niet bent, zit het niet allemaal in je hoofd. Meer informatie over de intuïtie van vrouwen en de hormonen waardoor je je op die manier voelt.
Hoe genitale wratten er uitzien en hoe ze zich verspreiden
Leer door het beeld hoe deze genitale wratten eruit zien, hoe ze worden verspreid en waar ze zich gewoonlijk voordoen.