Ontdek waarom je fluoride in je water nodig hebt

Fluoride is een natuurlijk mineraal dat aanwezig is in de bodem en in het milieu. Het kan in kleine hoeveelheden de watervoorziening binnendringen en in veel ontwikkelde landen, waaronder de Verenigde Staten, wordt het ook toegevoegd aan leidingwater als supplement.

In augustus 2015 hebben de VSPublic Health Service (PHS) heeft zijn aanbevelingen voor fluorideconcentratie in drinkwater geactualiseerd, waarbij geadviseerd wordt dat fluoridesupplementatie van drinkwater een concentratie van 0,7 milligram / liter (mg / L) zou moeten bereiken. De eerdere aanbevelingen werden gedaan in 1962 en vereisten een doelconcentratie in het bereik van 0,7 tot 1,2 mg / L.

De effecten van fluoride

Fluoridesuppletie van openbaar drinkwater wordt aanbevolen omdat het tandbederf helpt voorkomen en het risico op gaatjes vermindert. Van fluoride wordt aangenomen dat het dit effect uitoefent door de overgroei van bepaalde soorten bacteriën in de mond te voorkomen.

Momenteel wordt fluoride ook toegevoegd aan de meest populaire merken tandpasta en mondwater. Het wordt ook routinematig toegevoegd aan de babyvoeding.

Fluoride in uw water

Als u wilt weten of uw community deze aanbeveling wel of niet naleeft, zijn er verschillende manieren om dit te controleren.

• U kunt navraag doen bij uw lokaal waterbedrijf. Alle waterbedrijven moeten hun consumenten een consumentenvertrouwensrapport geven met informatie over de waterkwaliteit van een systeem, inclusief het fluoridatieniveau.
• Jouw staat drinkwater beheerder of het mondelinge mondgezondheidsprogramma zou in staat moeten zijn om u te helpen het fluoridegehalte van uw drinkwater te bepalen.
• U kunt ook de CDC's Fluoridatie zoekpagina: My Water's Fluoride.
• Je kunt een monster van uw leidingwater of elk ander water dat u wilt testen bij een onafhankelijk laboratorium. U kunt vragen om het water te testen op fluoride of andere chemicaliën. Er wordt van u verwacht dat u deze onafhankelijke evaluatie uit eigen zak betaalt. De kosten kunnen afhankelijk zijn van de chemicaliën waarvoor u het water wilt laten testen, maar dit kan honderden dollars opleveren.

Over het algemeen volgt het grootste deel van de watervoorziening in de Verenigde Staten de PHS-aanbeveling van een fluorideconcentratie van 0,7 mg / l.

Alternatieve fluoridering

Sommige gemeenschappen beschikken echter mogelijk niet over de infrastructuur om fluoride aan water toe te voegen. Strategieën voor de volksgezondheid voor het verschaffen van voldoende fluoride wanneer de watertoevoer niet gemakkelijk kan worden gefluorideerd, omvatten het toevoegen van fluoride aan zout of melk.

Flessenwater versus leidingwater

Meestal is er fluoride in flessenwater, hoewel flessenwater vaak een lagere concentratie fluor heeft dan kraanwater. In sommige gevallen kunt u flessenwater vinden dat niet is aangevuld met fluoride.

De hoeveelheid en de concentratie van fluoride in het fleswater dat u koopt, kunt u vinden op de website met consumenteninformatie van de fabrikant.

Leidingwater in andere landen

Als u zich buiten de Verenigde Staten bevindt, moeten de fluoridespiegels in het kraanwater dicht bij de aanbevolen niveaus liggen op basis van de lokale richtlijnen. Als u naar een regio reist waar u het kraanwater niet wilt drinken, of als u niet zeker bent van de kwaliteit ervan, kies dan voor flessenwater.

Fluorose - een ongewenst effect van fluoride

De meest algemeen erkende bijwerking van fluoridering is een aandoening die fluorosis wordt genoemd.

Fluorose is een verkleuring van het tandglazuur die zich kan ontwikkelen als reactie op overmatige blootstelling aan fluoride. Het kan van invloed zijn op mensen van alle leeftijden, maar het is waarschijnlijker bij kinderen die worden blootgesteld aan hoge niveaus van fluoride terwijl hun tanden nog in ontwikkeling zijn.

Zelfs zeer jonge kinderen die worden blootgesteld aan hoge niveaus van fluoride kunnen uiteindelijk fluorose van hun volwassen tanden ontwikkelen omdat ze zich onder het tandvlees vormen voordat ze zichtbaar worden.

Fluorose kan ervoor zorgen dat tanden witte vlekken krijgen, met name in de buurt van de uiteinden van de tanden die het verst verwijderd zijn van het tandvlees. In sommige gevallen kan fluorose er ook voor zorgen dat de tanden een ruwe textuur krijgen.

Fluorose is permanent, kan niet worden teruggedraaid en sommige cosmetische procedures, zoals bleken, kunnen leiden tot verdere verkleuring van de tanden.

Dit kan als een cosmetisch probleem worden beschouwd, maar wordt over het algemeen niet als schadelijk voor de tanden beschouwd. De meeste onderzoeken suggereren dat mensen die fluorose hebben een lager risico hebben om gaatjes te ontwikkelen, hoewel in zeldzame gevallen populaties met fluorose een hogere hoeveelheid gaatjes hebben, hoewel het niet helemaal duidelijk is waarom en hoe dit gebeurt.

Om fluorose te voorkomen, poets je je tanden niet vaker dan een paar keer per dag en spuug je ongeveer elke 30 seconden totdat je klaar bent met elke sessie. Extra gebruik is niet bevorderlijk en kan uw kansen op fluorosis vergroten.

Een overzicht van Fluorose

Een woord van heel goed

Er zijn enkele controverses geweest met betrekking tot fluoridesuppletie in openbaar drinkwater, hoewel de zorgen niet consistent zijn onderbouwd met valide wetenschappelijke testen. Bezorgdheid over gefluorideerd water als oorzaak van hypothyreoïdie, leerstoornissen, autisme en vernauwing van de pijnappelklier (de pijnappelklier regelt uw slaap / waakcyclus) zijn allemaal zonder bewijs van geldigheid verhoogd.

Als je geen fluorose hebt, zijn er geen aanwijzingen dat je je ook zorgen moet maken over deze controverses. Hoewel fluoride nog steeds met mate moet worden gebruikt, hoeft u zich geen zorgen te maken over overmatige blootstelling aan fluoride uit drinkwater of over blootstelling aan fluoride via badwater.