Fibromyalgie begrijpen - Een eenvoudige verklaring

Het begrijpen van fibromyalgie is moeilijk, vooral als je geen uitgebreide medische kennis hebt. Het is een complexe aandoening en omdat het de hersenen en het zenuwstelsel betreft, kan het van invloed zijn op vrijwel elk deel van het lichaam. Symptomen kunnen komen en gaan, en meer of minder intens worden, schijnbaar willekeurig.

Als iemand pijn heeft, zou daar een duidelijke oorzaak voor moeten zijn, toch? En hoe springt pijn van het ene gebied van het lichaam naar het andere? Waarom doet een lichte aanraking pijn, zoals je bent geslagen of verbrand?

Als je probeert deze toestand te begrijpen, bij iemand die je kent of zelfs bij jezelf, kan het ongelooflijk verwarrend zijn. De vreemdheid ervan, in combinatie met een hoop negatieve medische tests, leidt sommige mensen ertoe om te besluiten dat fibromyalgie een psychologisch probleem moet zijn. Een groot aantal wetenschappelijke bewijzen bewijst echter dat het een zeer reële fysieke conditie is.

Het doorgraven van dat wetenschappelijk onderzoek helpt de meesten van ons echter niet. Termen als disregulatie van neurotransmitters, nociceptoren, cellulaire enzymen, mitochondriale disfunctie en dalende pijnpaden zijn niet bepaald gemakkelijk te begrijpen.

Het doel van dit artikel is om u te helpen begrijpen wat er gaande is, in duidelijke bewoordingen en zonder medisch jargon. Aan het einde van elke sectie vindt u relevante medische termen met links naar definities. Ze zijn handig als u verder wilt gaan dan een basisbegrip, maar u hoeft de voorwaarden niet te begrijpen om door dit artikel te gaan en deze voorwaarde te achterhalen.

Fibromyalgie Pijn begrijpen

Stel je voor dat je een feestje plant en ongeveer 20 gasten verwacht. Drie of vier vrienden zeiden dat ze vroeg zouden komen om je te helpen. Maar ze laten niet zien, en in plaats van 20 gasten krijg je er 100. Je bent overweldigd.

Dat is wat er gebeurt met onze pijnsignalen. De cellen verzenden te veel pijnberichten (feestgasten), tot vijf keer zoveel als bij een gezond persoon. Dat kan simpele dingen zoals lichte druk of zelfs jeuk in pijn veranderen.

Wanneer die pijnsignalen de hersenen bereiken, worden ze verwerkt door iets dat serotonine wordt genoemd. We hebben echter niet genoeg serotonine (de vrienden die niet opdoken om te helpen), waardoor de hersenen overweldigd werden.

Daarom hebben we pijn in weefsels die geen tekenen van schade vertonen. Het is geen pijn ingebeeld; het is een verkeerd geïnterpreteerd gevoel dat de zenuwen en de hersenen echte pijn worden. Omdat wanneer je hersenen zeggen dat iets pijn doet, het pijn doet.

Andere substanties in het brein van de patiënt versterken een groot aantal andere signalen - in essentie, "het volume hoger zetten" van alles wat uw zintuigen waarnemen. Dat kan licht, geluid en geur omvatten bovenop pijn en het leidt tot sensorische overbelasting. Dit kan verwarring, angst, angst en paniekaanvallen veroorzaken.

Gerelateerde termen

• Stof P
• serotonine
• glutamaat

De ups en downs begrijpen

De meeste mensen met een chronische ziekte zijn altijd ziek. De effecten op het lichaam van kanker, een virus of een degeneratieve ziekte zijn redelijk constant. Het is begrijpelijkerwijs verwarrend om te zien dat iemand met fibromyalgie op maandag niet in staat is iets te doen, maar toch perfect in staat is op woensdag.

Bekijk het op deze manier: de hormonen van iedereen fluctueren en dingen zoals gewicht en bloeddruk kunnen stijgen of dalen in de loop van een dag, week of maand. Alle systemen en stoffen in het lichaam werken op die manier, stijgen en dalen als reactie op verschillende situaties.

Onderzoek toont aan dat fibromyalgie abnormale niveaus van meerdere hormonen en andere stoffen omvat. Omdat die dingen allemaal op en neer gaan, zijn er soms veel in de normale zone en andere keren niet. Hoe meer dingen buiten de zone vallen, hoe slechter de persoon zich voelt.

Gerelateerde term

• Opflikkering

Reacties op stress begrijpen

Sommige mensen denken dat we emotioneel niet in staat zijn om met stress om te gaan, omdat een stressvolle situatie over het algemeen de symptomen verergert. Soms kan het een ernstige symptoomflare veroorzaken.

Het belangrijkste om te begrijpen is dat we allemaal emotioneel reageren op stress en fysiek. Een fysieke reactie, bij iedereen, kan een adrenalinestoot en andere hormonen zijn die je lichaam trachten te doen overdriveeren, zodat je kunt omgaan met wat er gebeurt.

Mensen met fibromyalgie hebben niet genoeg van die hormonen, wat stress erg hard maakt voor hun lichaam. Daarom kan het de symptomen op gang brengen.

Ook, als we het hebben over "stress", bedoelen we meestal het emotioneel vriendelijk, wat kan komen van je baan, een drukke agenda of persoonlijk conflict. Veel dingen veroorzaken eigenlijk fysiek stress, zoals ziekte, gebrek aan slaap, voedingstekorten en verwondingen. Fysieke stress kan hetzelfde effect hebben op fibromyalgie als emotionele stress.

Bedenk hoe het is om midden in de nacht wakker te worden met een telefoontje of een angstaanjagend geluid wanneer je in een diepe slaap bent. Stel je je nu voor dat je je zo voelt als je te laat komt werken of dat je moet uitwijken om een ​​verkeersongeval te voorkomen, alleen dat het van uur tot dag kan duren. Stel je dan voor dat je tegelijkertijd kokend water op schoot hebt gegoten. Dat brengt je aardig in de buurt van wat fibromieten doormaken.

Gerelateerde termen

• Norephinephrine (noradrenaline)
• cortisol
• HPA Axis

Fibromyalgie Vermoeidheid begrijpen

Denk aan een tijd waarin je niet alleen moe was, maar echt uitgeput. Misschien was je de hele nacht op voor een test. Misschien was je meerdere keren op om een ​​baby te voeden of voor een ziek kind te zorgen. Misschien was het de griep of de keelontsteking of was er sprake van anesthesie.

Stel je voor dat je de hele dag zo uitgeput bent terwijl je probeert te werken, voor kinderen zorgt, het huis schoonmaakt, kookt, etc. Voor de meeste mensen zou een of twee goede nachtrust dat gevoel wegnemen.

Bij fibromyalgie komen echter slaapstoornissen die een goede nachtrust een zeldzaamheid maken. We kunnen overal een van de volgende slaapstoornissen hebben:

• Slapeloosheid (moeilijk in slaap komen of in slaap blijven)
• Onvermogen om in een diepe slaap te komen of te blijven
• Slaapapneu (ademhalingsstoornissen die de persoon herhaaldelijk kunnen wekken)
• Rusteloos-benen-syndroom (spiertrekkingen, schokkende ledematen die het moeilijk maken om te slapen)
• Periodieke bewegingsstoornis van ledematen (ritmische, onvrijwillige spiersamentrekkingen die diepe slaap voorkomen)

Buiten dat hebben de meeste mensen met deze aandoening een niet-verkwikkende slaap als een symptoom. Kortom, het betekent dat het niet uitmaakt hoeveel we slapen, we worden niet uitgerust wakker. Vervolgens worden we vaak wakker gehouden of wakker gemaakt door pijn.

In een notendop

Veel ziekten hebben betrekking op één lichaamsdeel of één systeem. Fibromyalgie heeft betrekking op het hele lichaam en gooit allerlei dingen uit de klap. Hoe bizar en verwarrend de gevarieerde symptomen ook zijn, ze zijn gebonden aan zeer reële fysieke oorzaken.

Deze ziekte kan iemand aannemen die geschoold, ambitieus, hardwerkend en onvermoeibaar is en hen berooft van hun vermogen om te werken, schoon huis te houden, te oefenen, helder te denken en zich altijd wakker of gezond te voelen.

• Het is GEEN psychologische "burn-out" of depressie.
• Het is GEEN luiheid.
• Het is GEEN gezeur of malingering.
• Het IS het resultaat van een wijdverspreide disfunctie in het lichaam en de hersenen die moeilijk te begrijpen, moeilijk te behandelen en tot nu toe onmogelijk te genezen is.

Het moeilijkste voor fibromieten is echter ermee leven. Het hebben van de steun en het begrip van mensen in hun leven kan het een stuk eenvoudiger maken.