Hoe een loopband kopen voor hardlopen
Inhoudsopgave:
- Prijs
- De motor
- Bedieningsconsole
- Dek
- omlijsting
- rollers
- hellen
- Veiligheid
- Garantie
- Hartslagmonitors
- Koop geen loopband als ...
Test: draadloze koptelefoons (uit Bright TV) (Oktober 2024)
Op de markt voor een loopband? Hier zijn enkele dingen om te overwegen en tips voor het kiezen van de beste loopband voor uw behoeften en budget.
Prijs
Het is hoogst onwaarschijnlijk dat u een nieuwe hoogwaardige loopband zult vinden voor minder dan $ 1000.Gelukkig kunnen de meeste mensen een tredmolen vinden die voldoende is voor hun behoeften van minder dan $ 1500.
Als dit buiten je bereik valt, kun je overwegen om een gebruikte loopband te kopen. Het is het beste om te vinden dat iemand wordt verkocht door iemand die het gewoon niet gebruikt, in tegenstelling tot kopen bij een sportschool (waar het waarschijnlijk in de vergetelheid is geraakt). Het wordt niet aanbevolen om een gebruikte loopband te kopen die ouder is dan een jaar of niet voldoet aan de normen in de rest van dit artikel.
De motor
Koop geen tredmolen die niet ten minste 1,5 continue piekprestaties heeft. (Geloof geen getallen die worden genoemd als "tredmolenplicht" of "piekvermogen", en kijk uit naar nummers die ook als tussenliggende taak worden vermeld. Deze zijn niet nuttig voor u en worden vermeld om mensen in verwarring te brengen.) Als u bespaar geld op service calls en nieuwe motoren in de toekomst, verkrijg een PWM (Pulse Width Modulated) motor in plaats van een SCR (Solid State Control Rectifier) motor. Kijk ook naar een hoog koppel bij lage toeren (omwentelingen).
Bedieningsconsole
Zorg er ten minste voor dat het snelheid, afstand, tijd en tempo weergeeft. Overweeg of u extra wilt uitgeven voor voorgeprogrammeerde trainingen. Vergeet niet dat meer opties gelijk zijn aan meer geld.
Dek
Zorg ervoor dat u op zoek bent naar een lang dek om uw volledige looppas te accommoderen. 52 centimeter lengte is te klein voor de meeste mensen. 16 inches van de breedte is te klein voor de meeste mensen om ook comfortabel te zijn.
omlijsting
Het is het beste om een loopband te kopen met een hooggelegeerd stalen frame. Deze zijn veel duurzamer dan aluminium frames. Blijf uit de buurt van met plastic bedekt hout of beschilderd spaanplaat; kijk in de buurt van de riem om te beslissen. Uiteraard zijn deze helemaal niet duurzaam.
rollers
Zoek naar rollen met een diameter van 2 inch of groter. Stevige rollen zijn beter dan holle rollen.
hellen
Helling is het belangrijkst als u de loopband gebruikt om te trainen voor hardlopen of racen buiten. Je hebt een helling nodig om krachten van buitenaf te simuleren. De meeste kwaliteit loopbanden zijn uitgerust met helling. Zorg ervoor dat u de helling gebruikt voordat u de loopband koopt om ervoor te zorgen dat u vertrouwd bent met het gebruik ervan.
Veiligheid
Dit is vooral belangrijk in huishoudens met kinderen. Er zijn twee hoofdbeveiligingsfuncties beschikbaar op loopbanden: de veiligheidssleutel en de noodstopknoppen. Een loopband met veiligheidssleutel vereist dat de sleutel op zijn plaats zit om de loopband in te schakelen; het heeft meestal ook een manier om de sleutel aan de hardloper te bevestigen, zodat als de hardloper valt of te ver weg komt, de sleutel eruit zal trekken en de loopband zal stoppen. De noodknop is slechts een knop die u indrukt en waarmee de loopband onmiddellijk wordt uitgeschakeld.
Garantie
Kwalitatief hoogwaardige loopbanden worden meestal geleverd met langere garanties dan hun goedkopere tegenhangers.
Hartslagmonitors
Hartslagmonitors zijn er in verschillende vormen: een borstriem, vinger- of oorclips of handcontact. Borstbanden zijn het meest effectief, maar ze zijn allemaal redelijk gemakkelijk te gebruiken.
Koop geen loopband als …
- de motor is niet stil en soepel terwijl hij op topsnelheid draait
- de motor is niet stil en soepel wanneer hij heel langzaam loopt
- de riem beweegt niet soepel bij alle snelheden of springt, slipt of glijdt uit het midden van de loopband
- de riem en / of het dek zijn niet geschikt voor uw formaat of stap (zowel rennen als lopen)
- het voelt niet stabiel, ook niet als het schuin staat
- de bedieningselementen zijn niet gemakkelijk te gebruiken tijdens het hardlopen.
Zie ook:
- Voordelen van Loopband hardlopen
- 4 Verveling - Busting Loopbandtrainingen
- 5 manieren om loopband ludiek te maken
Trainen voor een marathon op een loopband
Kun je je voldoende voorbereiden op een race als het grootste deel van je training op de loopband staat? Leer de voors en tegens en hoe het effectief te doen.
De voordelen van hardlopen op de loopband
Wat zijn de voordelen en risico's, de potentiële voor- en nadelen van hardlopen op een loopband versus buiten rennen? Laten we kijken.
12 Tips voor het hardlopen van de loopband
Volg deze tips om uw loopband veiliger, effectiever en aangenamer te maken door uw vorm te verbeteren en uw indoortraining te maximaliseren.