Kan groene thee kanker bestrijden?
22 soorten voeding die kanker voorkomen (Oktober 2024)
Het drinken van groene thee wordt vaak aangeprezen als een natuurlijke benadering om je risico op kanker te verminderen. Groene thee bevat inderdaad uitzonderlijk veel antioxidanten, die theoretisch kanker kunnen bestrijden door vrije radicalen te neutraliseren (chemische bijproducten waarvan bekend is dat ze het DNA beschadigen).
Hoewel onderzoek naar de effecten van groene thee op de ontwikkeling en groei van kankertumoren bij dieren veelbelovend is, hebben studies bij mensen tot nu toe gemengde resultaten opgeleverd.
Consumptie van groene thee kan een beschermend effect hebben op mondkanker, aldus een rapport dat is gepubliceerd in Mondelinge oncologie. Onderzoekers analyseerden 19 eerder gepubliceerde studies met in totaal 4.675 personen en vonden aanwijzingen voor een verband tussen consumptie van groene thee (maar niet zwarte thee consumptie) en risico op orale kanker.
In een andere gepubliceerde review, onderzoekers geanalyseerd 51 studies (de meeste waren observationele studies) met een totaal van meer dan 1,6 miljoen deelnemers. Resultaten toonden "beperkt tot matig bewijs" dat consumptie van groene thee het risico op longkanker verlaagde, vooral bij mannen.
De bevindingen van de review suggereerden ook dat groene thee consumptie kan worden gekoppeld aan een verminderd risico op prostaatkanker. Het bewijs voor de effecten van groene thee op andere soorten kanker was echter beperkt of in strijd. Sommige onderzoeken wezen er zelfs op dat consumptie van groene thee het risico op blaaskanker kan vergroten.
In een andere onderzoekbeoordeling gepubliceerd in de British Journal of Nutrition, analyseerden de onderzoekers 18 eerder gepubliceerde studies. De consumptie van groene thee was significant omgekeerd geassocieerd met een vijf procent lager risico op cardiovasculaire aandoeningen en mortaliteit door alle oorzaken, maar niet met mortaliteit door kanker.
Gepubliceerd in de Annalen van Epidemiologie, een prospectieve studie die 90.914 mensen in Japan volgde, vond dat groene thee omgekeerd geassocieerd was met sterfte door hartaandoeningen en mortaliteit door cerebrovasculaire aandoeningen en respiratoire aandoeningen bij mannen. Er werd geen verband gevonden tussen groene thee en totale kankersterfte.
Als geheel is het bewijs dat consumptie van groene thee het risico op kanker kan verminderen tegenstrijdig. Grootschalige klinische onderzoeken - het soort onderzoek dat u wilt zien om de balans op te maken van een behandeling - moeten worden uitgevoerd voordat het drinken van groene thee kan worden beschouwd als een effectieve strategie om het kankerrisico te verminderen.
Hoewel het ontmoedigend kan zijn om te horen dat er nog geen duidelijk antwoord is, stellen onderzoekers wel dat groene thee voor de meeste mensen veilig lijkt wanneer ze in matige hoeveelheden wordt geconsumeerd.
Het drinken van groene thee kan andere gezondheidsvoordelen bieden, waaronder een verminderd risico op beroerte en parodontale aandoeningen.Als u overweegt regelmatig te drinken, moet u eerst uw zorgverlener raadplegen om te bespreken of dit voor u geschikt is. Mensen met bepaalde aandoeningen en mensen die medicijnen gebruiken zoals bortezomib moeten het misschien vermijden.
Om uw algehele risico op kanker te verkleinen, moet u regelmatig kankerscreeningtests ondergaan, een gebalanceerd, gezond dieet volgen dat veel fruit, groenten en ander voedsel uit plantaardige bronnen bevat, een gezond gewicht in stand houden, regelmatig sporten en roken vermijden.
Drinkt groene thee kanker?
Groene thee maakt meestal de lijsten van superfoods omdat het mogelijk potentieel moet hebben om kanker te voorkomen. Meer informatie over groene thee en alle gezondheidsvoordelen.
Groene thee kan artritis bestrijden
Antioxidanten die worden aangetroffen in groene thee, bekend als polyfenolen, kunnen de incidentie en ernst van reumatoïde artritis effectief verminderen. Kom meer te weten.
Wat zijn de oorzaken van groene kak of groene diarree?
Groene diarree is niet altijd een reden tot zorg, omdat de kleur kan worden veroorzaakt door een voedingsmiddel of een supplement. Ontdek de mogelijke oorzaken.