Discipline voor tieners: strategieën en uitdagingen

Naarmate uw kind tiener wordt, zal uw opvoedingsrol waarschijnlijk veranderen. U kunt merken dat u meer een gids wordt dan een handhaver.

Dat wil niet zeggen dat je kind je niet nodig zal hebben om in te grijpen als er veiligheidsproblemen zijn of dat je tiener geen gevolgen zal hebben. Maar nu is het ok om je kind zelf keuzes te laten maken, zelfs als je denkt dat het een slechte keuze is.

Typisch tienergedrag

Tieners willen graag de grenzen van hun onafhankelijkheid testen. Wees dus niet verrast wanneer je tiener ruzie maakt als je nee zegt of wanneer ze achter je rug gaat om te doen wat ze wil.

Er is vaak een touwtrekken tussen ouders en tieners. Uw kind kan uw hulp op een minuut eisen en beweren dat zij u de volgende minuut niet nodig heeft.

Adolescentie kan een tumultueuze tijd zijn voor tieners als ze fysiek, emotioneel en sociaal veranderen. Het is normaal dat tieners op sommige gebieden van hun leven verantwoordelijk en bijna volwassen lijken, terwijl ze op andere gebieden nog steeds op hun kinderlijke manier vasthouden.

Naarmate vrienden en romantische relaties steeds belangrijker worden, wil je tiener meer tijd doorbrengen met zijn leeftijdsgenoten. Dat betekent minder interesse in familie tijd.

Je tiener zal ook meer privacy willen. Misschien wil ze haar gesprekken op sociale media privé houden en kan ze veel meer tijd in haar kamer doorbrengen met de deur gesloten.

Dat kan allemaal deel uitmaken van normaal opgroeien. Het is echter belangrijk om te letten op psychische problemen.

Depressie, angst, eetstoornissen en verslavingsproblemen kunnen zich voordoen tijdens de tienerjaren.

Gemeenschappelijke uitdagingen

Inmiddels heb je nog maar een paar jaar om je tiener voor te bereiden op de echte wereld. En het kan lastig zijn om een ​​balans te vinden die je kind voldoende vrijheid geeft, terwijl hij hem nog steeds voldoende begeleiding geeft.

De meeste tieners willen meer vrijheid dan ze aankunnen. Ze kunnen erop staan ​​dat ze een latere avondklok nodig hebben of dat ze proberen te debatteren als je nee hebt gezegd over een feestje.

Praten is normaal omdat je tiener door fasen zal gaan waarin hij volhoudt dat hij alles weet en je niets weet over hoe het is om tiener te zijn.

Je tiener kan ook zijn onafhankelijkheid beweren door erop te staan ​​dat hij dingen in zijn eigen tempo doet. Wanneer je hem vertelt het gras te maaien of te helpen met gerechten, zal hij waarschijnlijk klagen of zeggen dat hij het later zal doen.

Je tiener heeft misschien een kort humeur en hij raakt misschien radeloos over relatieproblemen, vriendproblemen en schoolgerelateerde problemen.

Het komt vaak voor dat tieners liegen in een poging om uit de problemen te komen. Je tiener kan ontkennen dat hij de regels heeft overtreden of beweren dat hij geen idee heeft hoe de deuk in de auto is gekomen.

Je tiener kan ook met verschillende personages experimenteren. Ze is misschien de klassieke musical de ene week en de andere de heavy metal. Of ze kan de manier waarop ze zich kleedt of haar haar verandert, veranderen naar nieuwe manieren om zichzelf uit te drukken.

Discipline strategieën die werken

Alleen omdat je tiener de time-out is ontgroeid (de meesten van hen zouden echt blij zijn als ze naar hun kamer zijn gestuurd), wil dat nog niet zeggen dat je geen effectieve consequenties kunt inbrengen. Maar het is belangrijk om consequenties te vinden die levenslessen zullen leren.

Hier zijn enkele van de meest effectieve gevolgen voor tieners:

• Verwijder elektronica-Van smartphones tot laptops, schermtijd is belangrijk voor de meeste tieners. Het beperken van de telefoonprivileges van je tiener kan een effectief gevolg zijn. Zorg ervoor dat het tijdsbeperkt is. Meestal is 24 uur lang genoeg om een ​​duidelijk bericht naar je tiener te sturen.
• Neem tijd mee met vrienden-Als het gedrag van je tiener gepaard gaat met vrienden, moet je haar het recht ontnemen om haar vriendjes een tijdje te zien. Houd haar een paar dagen op de grond of annuleer haar speciale weekendplannen. Een pauze van haar maatjes kan haar eraan herinneren om de volgende keer een betere keuze te maken.
• Draai de regels aan-Als je tiener de regels overtreedt, kan hij je laten zien dat hij de vrijheid die je hem geeft niet aankan. Span de regels aan door hem een ​​eerdere avondklok te geven of door de hoeveelheid tijd die hij besteedt aan het gebruik van zijn elektronica te verminderen.
• Laat je tiener een daad van teruggave uitvoeren- Als het gedrag van je tiener iemand anders schaadt, maak dan een plan om het goed te maken.Iets bevestigen dat hij heeft gebroken of een extra klus voor iemand doet, kan de relatie helpen herstellen en hem eraan herinneren om de verantwoordelijkheid voor zijn gedrag te aanvaarden.
• Laat je tiener natuurlijke gevolgen ondervinden-Natuurlijke gevolgen kunnen in bepaalde situaties de beste leraren zijn. Maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de natuurlijke gevolgen uw tiener een lesje leren. Als dat zo is, ga dan terug en laat je tiener de gevolgen van zijn keuzes onder ogen zien.
• Geef logische consequenties-Als je tiener iets breekt, laat hem dan betalen om het te repareren. Of, als hij onverantwoordelijk is met de auto, zijn rijprivileges wegnemen. Creëer consequenties die direct verband houden met de slechte keuzes die je tiener maakte.
• Geef extra verantwoordelijkheden-Neem de privileges van je tiener weg totdat hij extra klusjes heeft gedaan of bepaalde taken uitvoert. Wanneer hij je laat zien dat hij verantwoordelijk kan zijn, kan hij zijn privileges terugkrijgen.

Toekomstige problemen voorkomen

Gedraag je als een overbezorgde helikopterouder en je tiener zal niet leren hoe hij gezonde beslissingen kan nemen. Als je echter te tolerant bent, zal hij niet de vaardigheden verwerven die hij nodig heeft om een ​​verantwoordelijke volwassene te worden.

Hier zijn de beste strategieën om gedragsproblemen bij tieners te voorkomen:

• Vermijd machtsstrijd-Wanneer je tiener zegt: "Dat is niet eerlijk!" Of "Ik doe het later", weersta de verleiding om te discussiëren. Stel een harde limiet in en volg deze met een consequentie. Maar laat je niet meeslepen in een verhitte machtsstrijd.
• Maak uw verwachtingen duidelijk-Voordat je je tiener laat gaan in de bioscoop of je laat haar alleen naar het skatepark lopen, maak je verwachtingen duidelijk. Vertel haar wat je wilt dat ze doet als ze een probleem tegenkomt en wanneer je verwacht dat ze thuis is.
• Laat je tiener privileges verdienen- Of je tiener dure basketbalschoenen wil, of hij vraagt ​​om later naar bed te gaan, maak duidelijk dat privileges moeten worden verdiend. Als het gedrag van je tiener geen privileges rechtvaardigt, sta hem dan niet toe ze te hebben.
• Maak een gedragsovereenkomst-Wanneer u uw tiener een nieuw voorrecht geeft, zoals een smartphone of een latere avondklok, maakt u een gedragsovereenkomst. Bekijk de regels en schetst de consequenties voor het overtreden van de regels. Laat hem het contract tekenen voordat hij het voorrecht krijgt.
• Wees een goed voorbeeld-Je tiener leert meer door te kijken wat je doet, in plaats van te horen wat je zegt. Zorg er dus voor dat je een goed rolmodel bent in alle aspecten van het leven van je tiener.
• Besteed quality time samenGeef je tiener positieve aandacht om een ​​solide basis voor je relatie te bouwen. Wees bereid om in de wereld van je tiener te stappen door te leren hoe je een videogame speelt of door een tienerfilm te kijken.
• Verwacht dat je tiener verantwoordelijk is-Je tiener zal waarschijnlijk aan je verwachtingen voldoen, zolang die verwachtingen redelijk zijn. Maak dus duidelijk dat je van haar verwacht dat ze het goed zal doen op school of dat je verwacht dat ze elke dag haar klusjes klutste.
• Bewaar geen discipline voor ernstige regelovertredingen-Als je 16-jarige in zijn kamer zit en de hele dag videogames speelt, doet hij misschien niet verkeerd. Maar hij heeft misschien nog steeds enige discipline nodig om hem te helpen socialiseren en zich verantwoordelijker te gedragen. Zorg voor discipline die je kind helpt beter te doen, niet alleen straf voor wangedrag.

Communicatietips

Misschien merk je dat je tiener niet kan stoppen met praten met haar vrienden. Maar op het moment dat je haar vraagt ​​hoe haar dag was, had ze misschien niets te zeggen.

Communiceren met je tiener kan soms een zware strijd voelen. Maar het is belangrijk om het te blijven proberen. Hier zijn enkele van de meest effectieve manieren om met je tiener te praten:

• Communiceer regelmatig- Gezonde communicatie staat centraal in elke goede relatie. Het is belangrijk om over alles te praten, van groepsdruk tot haar doelen voor de toekomst. Als je tiener weet dat ze met je kan praten, zal ze eerder je begeleiding zoeken.
• Praten tijdens een activiteit-Inhoud je tiener dat je gaat zitten en praat met je van aangezicht tot aangezicht over serieuze onderwerpen, waardoor je tiener kan stoppen. Je zult merken dat je tiener meer bereid is om te praten als je samen een activiteit doet, zoals het spelen van vangst of zelfs rijden in de auto.
• Sta er niet op dat je tiener tegen je praat-Het is gezond voor je tiener om wat zelfstandigheid te winnen, dus sta er niet op dat hij je alles vertelt. Help hem bij het identificeren van verschillende andere gezonde volwassenen die ze altijd kan raadplegen. Een tante, grootmoeder, coach, leraar of buurman zijn misschien de mensen waarmee uw kind zich op zijn gemak voelt als hij over bepaalde onderwerpen praat.
• Probleemoplossend samen-In plaats van je tiener te vertellen hoe ze het beter kan doen, nodig haar uit om het probleem met je op te lossen. Stel vragen als: "Wat zou u kunnen doen om u eraan te herinneren uw klusjes te klaren?" Brainstorm ideeën samen en moedig uw tiener aan om een ​​mogelijke oplossing te kiezen.
• Stap de wereld van je tiener binnen-Je tiener kan vrijer communiceren via sociale media of via sms. Dus wees bereid om de wereld van je tiener in te stappen en met haar te praten, in welke vorm ze zich het prettigst lijkt te openen.

Hoe kan ik een gelukkige, gezonde tiener opvoeden Was deze pagina nuttig? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Dawn M. Zahrt, Marlene D. Melzer-Lange. Agressief gedrag bij kinderen en adolescenten. Pediatrics in Review. Aug 2011, 32 (8) 325-332.
• Communiceren met en luisteren naar uw tiener. Gezonde kinderen.org.
• Stancheva-Popkostadinova V, Chincheva S, Stoyanova S, Sotirova V. Adolescenten 'mening over disciplinemethoden. Neuropsychiatrie de lEnfance et de lAdolescence. 2012;60(5).